Verursacht der Verzehr von Mandarinen Reizungen?

Viele Freunde essen im Winter gerne ein paar Mandarinen, machen sich aber auch Sorgen, ob der Verzehr von zu vielen Mandarinen zu innerer Hitze führt . Lassen Sie es mich Ihnen unten erklären.

Einführung in die chinesische Medizin zum übermäßigen Verzehr von Zuckerorangen

Die traditionelle chinesische Medizin geht davon aus, dass Orangen von Natur aus warm sind. Wenn Sie in kurzer Zeit eine große Menge Orangen essen, treten Symptome von „Wütendwerden“ auf, wie z. B. Geschwüre im Mund, trockener Hals und Halsschmerzen sowie Verstopfung. Daher sollten Sie nicht zu viele Orangen essen. Orangen sind außerdem reich an Fruchtsäure. Der Verzehr auf nüchternen Magen reizt die Magen-Darm-Schleimhaut negativ. Freunde mit Magen-Darm-Geschwüren sollten besonders aufpassen. Geben Sie Ihrem Baby außerdem nicht zu viele Orangen oder Orangensaft. Dies liegt daran, dass Säuglinge und Kleinkinder eine eingeschränkte Leberfunktion haben. Wenn sie zu viele Orangen essen, kann die Leber das überschüssige Carotin im Körper nicht in Vitamin A umwandeln und es kommt zu einer „Carotinämie“. In leichten Fällen besteht das einzige Symptom in einer Gelbfärbung der Haut, während in schweren Fällen auch Symptome wie Appetitlosigkeit und Reizbarkeit auftreten können. Essen Sie nicht mehr als drei Zitrusfrüchte pro Tag. Zu viel davon zu essen ist schädlich für Mund und Zähne. Zitrusfrüchte enthalten außerdem Chlorophyll. Übermäßiger Verzehr führt zu einer Gelbfärbung der Haut in Bereichen, die reich an Unterhautfettgewebe sind, wie Handflächen, Fingern, Fußsohlen und den Rändern der Nasenlöcher.

Mandarinen und Orangen

Von Natur aus warm und süß im Geschmack. Es enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, insbesondere viel Vitamin C und D. Es hat eine stärkende Wirkung auf Yang und eine Erneuerung des Qi. Kann den menschlichen Stoffwechsel regulieren.

Orangen haben eine warme Wirkung und der übermäßige Verzehr davon kann zu Verdauungsstörungen, Mundtrockenheit, trockenem Hals und Halsschmerzen sowie Verstopfung führen. Menschen mit einer hitzigen Konstitution können nach dem Verzehr von zwei oder drei Portionen Halsschmerzen bekommen, während Menschen mit einer kalten Konstitution möglicherweise keine Halsschmerzen bekommen, selbst wenn sie ein paar Portionen mehr essen. Satsuma-Mandarinen haben einen honigartigen Duft und sind reich an Zucker, Vitaminen und anderen Nährstoffen. Aus ernährungsphysiologischer Sicht sind Satsuma-Mandarinen jedoch sehr süß und der Verzehr sollte kontrolliert werden. Ein durchschnittlicher Erwachsener sollte nicht mehr als 10 Mandarinen pro Tag essen, und Diabetiker sollten sie mit Vorsicht genießen.

Auch Kinder werden wütend, wenn sie Mandarinen essen

Wenn Kinder zu viele Orangen essen, können die erzeugten Kalorien weder in Fett umgewandelt und im Körper gespeichert werden, noch können sie rechtzeitig verbraucht werden, die Ansammlung führt zu „Wüten“. Zu viele Orangen zu essen führt häufig zu Stomatitis, Parodontitis, trockenem Mund und Zunge, Rachenentzündung und Verstopfung. Dies liegt daran, dass Orangen Nahrungsmittel sind, die Yang und Qi auffüllen, und der Körper von Kindern weist häufig „zu wenig Yin und zu viel Yang“ auf. Orangen lassen das „Yang Qi“ gedeihen, und das Phänomen des „Wütendwerdens“ tritt auf. Deshalb sollten Kinder nicht zu viele Orangen essen.

Bei einem übermäßigen Verzehr und einer zu hohen Vitamin-C-Aufnahme steigt die Menge an im Körper verstoffwechselter Oxalsäure an, wodurch leicht Harnsteine ​​und Nierensteine ​​entstehen können. Darüber hinaus ist zu viel Essen schädlich für Mund und Zähne.