Dürfen schwangere Frauen Myrica essen?

Der Sommer ist die Jahreszeit, in der die Myrte reift. Schon seit der Antike wird behauptet, man könne mit dem Anblick der Myrte seinen Durst löschen, was zeigt, dass die süß-saure Myrte für die Menschen sehr attraktiv ist. Können schwangere Frauen Myrica essen? Dieser Artikel gibt eine kurze Einführung.

Dürfen schwangere Frauen Myrica essen?

Myrica hat einen hohen Nährwert und ist ein natürliches, grünes Gesundheitsnahrungsmittel. Laut dem „Compendium of Materia Medica“ „kann Myrica den Durst löschen, die fünf inneren Organe harmonisieren, Magen und Darm reinigen und Reizbarkeit und Mundgeruch beseitigen.“ Andere Daten haben ergeben, dass der Zuckergehalt von hochwertigem Myrica-Fruchtfleisch 12 bis 13 % und der Säuregehalt 0,5 bis 1,1 % beträgt. Es ist reich an Zellulose, Mineralstoffen, Vitaminen und einer bestimmten Menge an Protein, Fett, Pektin und 8 Arten von Aminosäuren, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind. Der Kalzium-, Phosphor- und Eisengehalt in seinen Früchten ist mehr als zehnmal höher als bei anderen Früchten. Myrte fördert die Speichelproduktion und löscht den Durst, stärkt die Milz und regt den Appetit an. Mehr Myrte zu essen schadet nicht nur der Milz und dem Magen, sondern wirkt auch entgiftend und vertreibt Erkältungen.

Die oben genannten Daten beweisen, dass schwangere Frauen Myrica essen können und dass dies wohltuend und nicht schädlich für den Körper ist. Schwangeren Frauen mit hohem Blutzucker wird jedoch empfohlen, weniger Myrica zu essen, da diese einen hohen Zuckergehalt aufweisen. Da Myrte zudem relativ sauer ist, sollte man nicht zu viel auf einmal essen, da die Zähne sonst sauer und weich werden.

Schwangere sollten auch auf die Art des Verzehrs von Lorbeer achten

Die Saison für Myrica ist sehr kurz, die Beeren lassen sich nicht leicht lagern und verfaulen leicht. Schwangere sollten daher beim Kauf auf die Frische der Myrica achten. Achten Sie darauf, frische Myrte zu essen, da Sie sonst leicht Durchfall bekommen. Darüber hinaus hat die Myrica keine Schale und muss deshalb vor dem Verzehr sauber gewaschen und 10 Minuten lang in leicht gesalzenem Wasser eingeweicht werden.

Ich glaube, jeder hat die obige Analyse gelesen. Dürfen schwangere Frauen Myrica essen? Wir haben bereits die Antwort. Genießen Sie diesen Sommer das süß-saure Gefühl der Myrte!