Wie man Jujube isst

Wie man Jujube isst

1. Jujube-, Erdnuss- und Longanpaste

Zutaten: 100g Jujube, 100g Erdnüsse, 15g Longanfleisch, etwas brauner Zucker

üben:

1. Das Kerngehäuse der Jujube entfernen, mit klarem Wasser waschen und beiseite legen.

2. Erdnüsse und Longanfleisch waschen und beiseite legen.

3. Jujube, Erdnüsse und Longanfleisch in eine große Schüssel geben und zu einer Paste zerdrücken, braunen Zucker hinzufügen und gut verrühren. Dann dünsten, bis alles gar ist.

2. Lotussamen- und Jujube-Suppe

Zutaten: 3 Gramm Lotussamen, 10 Jujuben

üben:

Mahlen Sie Lotussamen zu Pulver und kochen Sie sie zusammen mit Jujuben. Nehmen Sie es einmal täglich nach den Mahlzeiten ein.

3. Lammknochen- und Jujube-Suppe

Zutaten: 1000g Schafsbein, 50g Jujube, 5g MSG, etwas Salz

üben:

1. Die Schafsknochen waschen und zerschlagen;

2. Die Jujube waschen, das Kerngehäuse entfernen und beiseite legen;

3. Nehmen Sie einen sauberen Topf, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinein und legen Sie die Schafsknochen und Jujuben hinein.

4. Bei starker Hitze zum Kochen bringen und den Schaum entfernen;

5. Bei geringer Hitze köcheln lassen, bis die Suppe dick ist, dann MSG und Salz nach Geschmack hinzufügen, die Suppe trinken und die Datteln essen.