Vorteile von Pflaumen

Pflaume

Welche Wirkungen und Funktionen haben Pflaumen? Wirkungen und Funktionen von Pflaumen: neutral im Charakter, süß-sauer im Geschmack; wirken auf die Leber- und Nierenmeridiane. Es fördert die Flüssigkeitsproduktion und löscht den Durst, reinigt die Leber und entfernt Hitze und fördert die Diurese. Es wird hauptsächlich zur Behandlung von Yin-Mangel, innerer Hitze, Knochendampf, Tuberkulose, Durst, feuchter Hitze in Leber und Gallenblase, Aszites und Schwierigkeiten beim Wasserlassen verwendet.

Der Nährwert von Pflaumen ist etwas geringer als der von Pfirsichen. Sie enthalten Zucker, Spurenprotein, Fett, Carotin, Vitamine B1, B2, C, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen, Asparagin, Glutamin, Serin, Glycin, Prolin, Threonin, Alanin und andere Inhaltsstoffe.

Aber man sollte nicht zu viele Pflaumen essen. Es stimmt, dass Pflaumen schädlich für den menschlichen Körper sind. Sun Simiao sagte: „Iss nicht zu viele Pflaumen, denn sie machen dich schwach.“ Im „Compendium of Materia Medica in Southern Yunnan“ heißt es: „Essen Sie nicht zu viel, da dies Milz und Magen schädigt.“ In der Sui Xi Ju-Diät heißt es außerdem: „Zu viel Essen führt zu Schleimbildung, fördert Feuchtigkeit und verursacht Malaria. Besonders Menschen mit einer Milzschwäche sollten es vermeiden.“ Es wurde im wirklichen Leben bestätigt, dass der Verzehr von zu vielen Pflaumen zu Unwohlsein führen kann, beispielsweise zu Hitzegefühlen, Hirnschwellungen usw. Pflaumen, die bitter schmecken und im Wasser nicht untergehen, sind giftig und sollten nicht gegessen werden. Der übermäßige Verzehr von Pflaumen führt zu Schleimbildung und Zahnschäden. Patienten mit schwacher Konstitution sollten weniger Pflaumen essen.

Vorteile von Pflaumen

1. Frischer Pflaumensaft: 100-120g Pflaumen entfernen, entkernen und zerdrücken, den Saft auspressen, mit etwas Honig verfeinern und trinken.

Stammt aus „Sui Xi Ju Diätrezept“. Dieses Produkt kann nicht nur die Mangelwärme im Lebermeridian beseitigen, sondern auch das Magen-Yin nähren und Körperflüssigkeiten produzieren. Wird bei unzureichendem Magen-Yin verwendet. Darüber hinaus kann es auch bei Menschen mit unzureichendem Qi und Yin eingesetzt werden, die sich nicht an die Sommerhitze anpassen können.

2. Farberhaltender Wein: Pressen Sie den Saft aus 250 g frischen Pflaumen und mischen Sie ihn mit 250 ml Reiswein. Trinken Sie ihn im Frühsommer, jeweils 1 kleine Tasse.

3. Stammt von „Shuo Lin“. Im Altertum glaubte man, dass das Trinken von Pflaumensaftwein (Lixia) im Sommer Frauen schöner aussehen lassen könne, daher wurde er als schönheitserhaltender Wein bezeichnet. Nur als Referenz.

Beispiel für eine Diättherapie: Nehmen Sie 2-3 frische Pflaumen, legen Sie sie in Essig ein und kochen Sie sie dann in Wasser. Trinken Sie 3-4 Mal täglich jeweils 20-50 ml der Suppe. Sie kann als unterstützende Behandlung bei chronischen Gebärmutterblutungen und Menorrhagie eingesetzt werden.

4. Nehmen Sie 4-8 frische oder in Essig eingelegte Pflaumen, zerdrücken Sie sie, kochen Sie sie in Wasser und waschen Sie damit die betroffene Stelle. Dies hat eine gewisse Wirkung bei der Behandlung von Tinea corporis.