Welche Nährstoffe hat Kokosfleisch

Welche Nährstoffe enthält Kokosfleisch? Hier sind ein paar einfache Punkte, die Sie kennen lernen können. Ich hoffe, sie gefallen Ihnen.

Kokosfleisch

Erstens bestehen die Nährstoffe der Kokosnuss hauptsächlich aus Proteinen und Kohlenhydraten; Kokosnussöl enthält Zucker, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C usw.; Kokosnusssaft enthält weitere Nährstoffe wie Fruktose, Glukose, Saccharose, Protein, Fett, Vitamin B, Vitamin C sowie Spurenelemente und Mineralien wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Es kann die Nährstoffe des Körpers wirksam ergänzen und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken.

Zweitens ist die Kokosnuss von Natur aus süß und platt und gelangt in die Meridiane von Magen, Milz und Dickdarm. Das Fruchtfleisch hat eine nährende Wirkung auf den Körper, füllt Qi auf und vertreibt Winde, verbessert Energie und Hungertoleranz und behandelt Bandwurm- und Ingwerwurmerkrankungen bei Kindern. Kokoswasser hat eine nährende, hitzeableitende und durstlöschende Wirkung und wird hauptsächlich verwendet, um Durst zu behandeln, der durch Hitzschlag und Durst aufgrund von Flüssigkeitsmangel verursacht wird. Kokosnussschalenöl behandelt Ringelflechte und Myricetin.

Drittens kann Kokosnuss Ihr Gesicht jung halten und Sie verschönern. Kokosnusssaft enthält Zucker, Fette, Proteine, Wachstumshormone, Vitamine und eine große Anzahl von Spurenelementen, die für den menschlichen Körper notwendig sind. Regelmäßiges Trinken kann die intrazelluläre Flüssigkeit auffüllen, das Blutvolumen erhöhen, die Haut befeuchten und eine schönheitserhaltende Wirkung haben. Der Ölgehalt des Kokosfleisches beträgt ca. 35 %. Die Hauptbestandteile des Öls sind Caprinsäure, Palmitinsäure, Ölsäure, Laurinsäure, Fettsäuren, freie Fettsäuren und verschiedene Sterole. Die Funktionen dieser Stoffe bestehen darin, die Ernährung des Körpers zu ergänzen, die Haut zu verschönern und Hautkrankheiten vorzubeugen und zu behandeln.

Viertens können Kokosfleisch und Kokossaft Darmparasiten abtöten. Das Trinken des Saftes oder der Verzehr des Fleisches kann Ingwerwürmer und Bandwürmer austreiben. Bei der Anwendung in der klinischen Praxis ist die Wirksamkeit nicht nur zuverlässig, sondern es treten auch keine toxischen Nebenwirkungen auf. Es ist ein ideales insektizides und mangelernährungsbeseitigendes Lebensmittel.

Wie man eine Kokosnuss öffnet

Um den Saft aus der Kokosnuss trinken zu können, müssen Sie zunächst mit einem großen Messer (einem Holzspaltmesser oder einem großen Küchenmesser) die dicke Kokosnussschale Schicht für Schicht entlang der Fasern herauslösen und dann mit den Händen die äußere Faserschicht abziehen. Sie können drei Narben auf der Kokosnuss sehen, von denen zwei gleich aussehen und eine anders ist. Kratzen Sie die Oberfläche der anderen Narbe mit einem Messer ab und stecken Sie dann einen Strohhalm hinein. Oder Sie können sehen, dass die Kokosnuss in drei Teile geteilt ist und ein Teil eine größere Fläche einnimmt als die anderen beiden. Kratzen Sie die Oberfläche der Narbe am größeren Teil ab und Sie können das schneeweiße Kokosfleisch sehen. Stecken Sie schließlich einen Strohhalm hinein und trinken Sie daraus.

Zweitens: Nehmen Sie das Kokosfleisch, ziehen Sie die äußere Schicht der Kokosnussschale ab und sehen Sie, wie das chinesische Schriftzeichen „品“ darauf steht. Stechen Sie dann mit Stäbchen oder einem Messer zwei davon durch und gießen Sie das Wasser aus. Das ist das Beste, verschwenden Sie es nicht. Schlagen Sie es dann mit einem Hammer auf oder schlagen Sie die Kokosnuss einfach auf den Boden, bis sie bricht. Schälen Sie dann vorsichtig mit einem Messer das Kokosfleisch ab und Sie können das köstliche Kokosfleisch essen.

So isst man Kokosfleisch:

Zuerst Kokosnuss-geschmorte schwarze Hühnersuppe