Was sollte man nicht mit Zwiebeln essen? Tabus beim Verzehr von Zwiebeln

Zwiebeln sind ein beliebtes Gemüse. Sie sind preiswert, das ganze Jahr über erhältlich, nahrhaft und haben hervorragende gesundheitliche Vorteile. Viele Menschen essen sie gerne. Aber wenn Sie Zwiebeln essen, wissen Sie, welche Lebensmittel nicht zusammen mit Zwiebeln gegessen werden sollten? Wissen Sie, welche Tabus beim Verzehr von Zwiebeln gelten?

Was sollte man nicht mit Zwiebeln essen? Tabus beim Verzehr von Zwiebeln

1. Zwiebeln können nicht mit Honig gegessen werden

Zwiebeln können nicht mit Honig gegessen werden, da die beiden Zutaten nicht miteinander vereinbar sind. Der gemeinsame Verzehr hat viele negative Auswirkungen auf die menschlichen Augen, kann zu Sehverlust führen und die Augengesundheit schädigen.

2. Zwiebeln und Seetang können nicht zusammen gegessen werden

Zwiebeln und Seetang sind ebenfalls zwei Zutaten, die nicht zusammen gegessen werden können, da Seetang viel Jod und Kalzium enthält, während Zwiebeln viel Oxalsäure enthalten. Wenn sie auf Kalzium und Jod treffen, reagieren sie und bilden Steine, die Krankheiten wie Nierensteine ​​und Gallensteine ​​wahrscheinlicher machen und auch leicht Verstopfung verursachen können.

3. Zwiebeln und Fisch können nicht zusammen gegessen werden

Zwiebeln und Fisch sollten nicht zusammen gegessen werden, da die Oxalsäure in Zwiebeln negativ mit dem Protein im Fisch reagiert, wodurch das Protein ausfällt und schwer verdaulich wird. Dadurch wird der Nährwert des Fisches stark reduziert und die Menschen können ihn nicht wie erwartet essen und nehmen unnötige Nährstoffe auf.

4. Essen Sie nicht zu viele Zwiebeln

Obwohl Zwiebeln gesund sind, sollten sie nicht im Übermaß verzehrt werden. Für normale Menschen ist es am besten, 50 bis 80 Gramm Zwiebeln pro Tag zu verzehren. Darüber hinaus sollten Menschen mit Magenbeschwerden, Verdauungsstörungen und Hitzegefühl beim Zwiebelverzehr vorsichtig sein und nicht zu viel davon essen.