Der Nährwert und die Wirksamkeit von Seegurken Wie man Seegurken isst

Seegurken sind Meerestiere, die durch die Ernährung mit Algen und Plankton wachsen. Seegurken können die Alterung verzögern, Arteriosklerose fördern und das Gedächtnis verbessern. Seegurken sind reich an Nährstoffen und Vorteilen. Wir möchten Ihnen einige Möglichkeiten zeigen, wie Sie Seegurken essen können, und hoffen, dass Menschen, die gerne Seegurken essen, davon profitieren können.

Der Nährwert und die Wirksamkeit von Seegurken Wie man Seegurken isst

1. So isst man Seegurken – Getrocknete Jakobsmuschel -Seegurke . Schritt 1: Weichen Sie den Stiel in sauberem Wasser ein, um ihn aufzuweichen, schneiden Sie dann das aufgeweichte, insektentötende Ende ab und teilen Sie ihn vom Kopf bis zum Schwanz. Schritt 2: Den feinen Sand mehrmals waschen, anschließend in Stücke schneiden und für einige Zeit in Salzwasser einweichen.

Schritt 3: Nachdem Sie die Jakobsmuscheln gewaschen haben, legen Sie sie in sauberes Wasser, um sie weicher zu machen. Die Jakobsmuscheln werden nach dem Einweichen im Wasser so weich, dass sie mit der Hand in Stücke gerissen werden können.

Schritt 4: Erhitzen Sie die Pfanne mit Öl und geben Sie geriebenen Ingwer hinzu. Sobald die Pfanne duftet, geben Sie die Jakobsmuscheln und den geriebenen Ingwer hinzu und braten Sie alles schnell unter Rühren an.

Schritt 5: Nachdem Sie alles gleichmäßig unter Rühren angebraten haben, geben Sie heißes Wasser in den Topf und beginnen Sie, die Jakobsmuschelsuppe zu köcheln.

Schritt 6: Schalten Sie die Hitze ab, wenn die Jakobsmuschelsuppe milchig weiß wird.

Schritt 7: Einen weiteren Topf Wasser zum Kochen bringen, die Jakobsmuschelbrühe hineingießen und den Reis und die Fleischscheiben hinzufügen.

Schritt 8: Nachdem der Brei fertig ist, mit Salz würzen.

2. Nährwert der Seegurke

Seegurken haben viele Nährwerte, der wichtigste besteht darin, dass sie die Alterung verzögern und Müdigkeit beseitigen können. Seegurken enthalten eine Vielzahl an Mineralien, Proteinen und Vitaminen. Die sauren Mukopolysaccharide und Chondroitin können den Aminosäuregehalt der Haut senken und haben eine Anti-Aging-Wirkung.