So bereiten Sie einen köstlichen Wasserschild zu So bereiten Sie einen köstlichen Wasserschild zu

Wasserschild ist reich an Nährstoffen und seine Stängel und Blätter schmecken köstlich, wenn sie gekocht werden. Die Zubereitungsmethoden für Wasserschild sind im Grunde dieselben wie für gewöhnliches Gemüse. Hier zeigen wir Ihnen, wie man Wasserschild köstlich zubereitet.

Wie man Wasserschild kocht

1. So machen Sie köstlichen Wasserschild - Wasserschildbrei

Schritt 1: Hähnchenbrust in Streifen schneiden, Salz, Stärke und Wasser hinzufügen und rühren, bis die Hähnchenbruststreifen vollständig mit Stärke bedeckt sind.

Schritt 2: Legen Sie den Wasserschutz ins Wasser und lassen Sie ihn einweichen. Wenn der Wasserschutz sich ausgedehnt hat, drücken Sie das Wasser heraus und schneiden Sie ihn dann in Stücke.

Schritt 3: Den Sandwichschinken würfeln und die Zwiebel fein hacken.

Schritt 4: Geben Sie den Duftreis in den Schmortopf und fügen Sie dann Brühe und Wasser hinzu. Wenn es sich um eine konzentrierte Brühe handelt, verdünnen Sie diese mit Wasser, bevor Sie sie in den Schmortopf gießen.

Schritt 5: Den Auflauf bei starker Hitze aufkochen, etwas salzen, dann den Brei zudecken und bei geringer Hitze köcheln lassen. Um ein Überlaufen des Breis zu verhindern, lässt sich der Deckel des Topfes leicht öffnen.

Schritt 6: Durch die Zugabe der dickflüssigen Soße wird der Brei dickflüssiger. Rühren Sie den Brei während des Kochens regelmäßig um, damit er nicht am Topf anklebt.

Schritt 7: Nachdem der Brei zwanzig Minuten geköchelt hat, ist er im Grunde gar. Fügen Sie das zerkleinerte Hühnchen hinzu und verrühren Sie den Brei und das zerkleinerte Hühnchen gleichmäßig mit einem Löffel.

Schritt 8: Schalten Sie die Hitze sofort ab, wenn das zerkleinerte Hühnchen gar ist, sonst wird das zerkleinerte Hühnchen verkocht und schmeckt nicht mehr.

Schritt 9: Den gewürfelten Schinken, das Hühnerfleisch und das Pfefferpulver in den Brei streuen und dann mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen. Fertig ist der köstliche Brei.

2. Nährwert des Wasserschildes

Der hohe Gehalt an Vitamin C und Vitamin B12 macht Wasserschildkröten zur ersten Wahl für die neue Generation von Wildgemüse. Mehr Wasserschildkröten zu essen kann Hitze ableiten und entgiften und hilft beim Abfließen von Wasser.