Die Vorteile des Verzehrs von Yams

Yamswurzeln sind eine weit verbreitete Nahrungsmittelzutat, sie sind aber auch eine wertvolle medizinische Zutat mit medizinischem Wert. Yamswurzeln können bei der Behandlung vieler Krankheiten helfen und auch die Gesundheit erhalten. Die gesundheitsfördernde Wirkung der Yamswurzel setzt schnell ein. Das Wichtigste ist, dass die Yamswurzel ein wärmendes, stärkendes Heilmittel ist. Sie hat dieselbe medizinische Wirkung, verursacht aber keine übermäßigen Reaktionen im Körper. Im Gegensatz zu einigen anderen Heilmitteln kann übermäßiger Verzehr leicht zu Wutanfällen oder Kältegefühlen führen. Daher ist die Yamswurzel tatsächlich ein unverzichtbares Nahrungsergänzungsmittel für die ganze Familie.

Die Wirksamkeit und Funktion von Yam

1. Yamswurzeln helfen bei der Verdauung

Die wirksamen Nährstoffe in Yamswurzeln können die Produktion von Verdauungsenzymen im menschlichen Körper anregen. Verdauungsenzyme können Nahrung aufspalten und zerkleinern, sodass Nährstoffe besser aufgenommen und der Darm besser zersetzt werden kann. Gleichzeitig können Yamswurzeln die Darmperistaltik anregen, die Darmentgiftung fördern und Blähungen aufgrund von Verstopfung und Verdauungsstörungen vorbeugen.

2. Yam nährt das Gehirn und verbessert die Intelligenz

Yamswurzeln enthalten Protein und Stärke, die in die vom Gehirn benötigte Energie und Kalorien umgewandelt werden können, sodass das Gehirn direkt versorgt wird und besser funktioniert. Studenten, die lernen, oder Menschen, die oft ihr Gehirn benutzen müssen, können mehr Yamswurzeln essen.

3. Yams verzögert die Alterung

Die schönheitsfördernde Wirkung der Yamswurzel ist eigentlich schon seit langem bekannt. Viele weibliche Berühmtheiten essen Yamswurzel als Hauptbestandteil ihrer Schönheitspflege. Auch nahrhafte Suppen wie Yamssuppe stehen oft auf dem Speiseplan von Prominenten. Tatsächlich ist das Dehydroepiandrosteron in der Yamswurzel der Schlüssel zu ihrer Schönheits- und Anti-Aging-Wirkung.