Welche Lebensmittel sind gut gegen Durchfall? Welche Lebensmittel sind gut gegen Durchfall?

Durchfall ist ein unangenehmes Symptom, das im Leben der Menschen häufig auftritt. Wenn es auftritt, sollten die Menschen nicht nur rechtzeitig Medikamente einnehmen, sondern auch auf die Ernährung achten. Einige Lebensmittel können Durchfall so schnell wie möglich lindern und Magen- und Darmschäden vorbeugen. Was ist also das beste Essen bei Durchfall? Als Nächstes informiert Sie der Herausgeber darüber.

Welches Essen ist gut gegen Durchfall

1. Hirsebrei

Normalerweise können Menschen nach Durchfall mehr Hirsebrei trinken, da Hirsebrei von Natur aus mild und nährstoffreich ist. Er kann den Magen wärmen, die Magen-Darm-Funktion verbessern, Yin nähren und Mangelerscheinungen ausgleichen sowie den Wasserhaushalt des menschlichen Körpers auffüllen. Nach einer Magenverstimmung kann das Trinken von Hirsebrei die Symptome lindern und Magen-Darm-Schäden vorbeugen. Außerdem ist es sehr hilfreich für die Aufrechterhaltung normaler menschlicher Funktionen.

2. Apple

Auch der Verzehr von Äpfeln bei Durchfall ist sehr gut für den Körper, da Äpfel eine zweifache regulierende Wirkung auf den menschlichen Magen und Darm haben. Sie können sowohl den Darm befeuchten und den Stuhlgang fördern als auch adstringierend wirken und Durchfall stoppen. Der Verzehr von Äpfeln bei Durchfall kann die Durchfallsymptome sehr angenehm lindern, Entzündungen im Darm beseitigen und das Auftreten häufiger Darmerkrankungen wie Enteritis und Ruhr verhindern.

Bei Durchfall geeignete Lebensmittel

1. Rote Bohnen

Rote Bohnen, die im Alltag weit verbreitet sind, eignen sich auch zum Essen bei Durchfall. Sie können entgiften, das Blut auffüllen, Milz und Magen nähren und die Magen-Darm-Funktion verbessern. Wenn Menschen normalerweise aufgrund einer Lebensmittelvergiftung oder durch Enteritis verursachten Durchfall Durchfall haben, können sie rote Bohnen und braunen Zucker zusammen kochen und das Wasser trinken. Dies kann nicht nur eine Dehydrierung des Körpers verhindern, sondern auch die Durchfallsymptome so schnell wie möglich lindern.

2. Sojamilch

Sojamilch ist auch das am besten geeignete Nahrungsmittel gegen Durchfall. Es ist ein Sojaprodukt mit extrem hohem Nährwert. Nach dem Verzehr kann es Qi und Magen nähren, Hitze beseitigen und entgiften sowie Magen und Darm regulieren. Es kann eine wichtige Rolle bei der Adstringierung und Beendigung von Durchfall spielen und die Durchfallsymptome der Menschen so schnell wie möglich lindern. Darüber hinaus kann das Trinken von Sojamilch bei Durchfall den Wasserhaushalt wieder auffüllen, wodurch der Elektrolythaushalt im menschlichen Körper aufrechterhalten und eine weitere Verschlechterung des Zustands verhindert werden kann.