Welche Lebensmittel können die Milchproduktion verringern? Liste der Lebensmittel, die die Milchproduktion verringern können

Viele Frauen scheiden während der Stillzeit immer noch Milch aus. Zu dieser Zeit müssen sie einige Nahrungsmittel zu sich nehmen, die die Milchsekretion hemmen können. Aber welche Nahrungsmittel können die Milchsekretion verringern und welche Nahrungsmittel sind gut geeignet, um die Milchsekretion zu verringern? Wenn Sie dieses Problem verstehen möchten, können Sie mit dem Editor einen Blick darauf werfen.

Welche Lebensmittel können die Milchproduktion verringern? Liste der Lebensmittel, die die Milchproduktion verringern können

1. Gerste

Gerste ist das am häufigsten vorkommende Nahrungsmittel, das beim Abstillen helfen kann, und sie ist besonders wirksam. Wenn Frauen sie brauchen, können sie 40 Gramm Gerste nehmen, sie in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und aufkochen und sie nach dem Aufkochen als Tee trinken. Sie kann mehrmals täglich getrunken werden. Wenn Sie sie mehrere Tage hintereinander trinken, hört die Milchsekretion auf.

2. Sichuan-Pfeffer

Sichuan-Pfeffer, ein weit verbreitetes Gewürz, kann auch die Milchsekretion stoppen. Er kann die Milchsekretion hemmen und das weibliche Hormonsystem regulieren. Bei Bedarf können Sie 12 Gramm Sichuan-Pfeffer nehmen, 500 Gramm Wasser hinzufügen und beides zusammen aufkochen. Wenn die Hälfte der Suppe im Topf übrig ist, fügen Sie 30 Gramm braunen Zucker hinzu, mischen Sie gut, nehmen Sie die Suppe heraus und trinken Sie sie heiß. Nach zwei- oder dreimaligem Aufkochen wird die Milchsekretion gestoppt.

3. Lauch und Bittergurke

Lauch und Bittergurke sind in unserem Leben weit verbreitete Gemüsesorten, sie haben jedoch auch eine gewisse Wirkung auf die Verringerung der Milchproduktion. Frauen können nach dem Stillen mehr gekochten Lauch und Bittergurke essen, was die Milchsekretion verringern und die Milchproduktion erheblich reduzieren kann.

4. Rohe Getreidesprossen

Rohe Gerstensprossen sind ebenfalls eine Zutat, die die Milchproduktion reduzieren kann. Wenn Frauen es brauchen, können sie direkt 50 Gramm rohe Gerstensprossen nehmen, Wasser hinzufügen, daraus eine Suppe kochen und diese trinken. Nach dem Kochen kann sie als Tee getrunken werden, was besonders gut bei der Reduzierung der Milchproduktion wirkt. Darüber hinaus sind Weißdorn und getrocknete Weißdornscheiben ebenfalls häufige Zutaten für die Entwöhnung. Frauen können in Maßen mehr davon essen, wenn sie entwöhnen müssen.

5. Ginseng

Ginseng ist ein wertvolles Stärkungsmittel, aber auch ein wirksames Nahrungsmittel zum Abstillen. Bei Bedarf können Sie eine Suppe mit Ginseng, Wasserkastanie und Hammelfleisch zubereiten. Dies kann nicht nur den Körper nähren und körperliche Schwäche lindern, sondern auch die Milchsekretion hemmen. Es kann eine wichtige Rolle beim Abstillen spielen und das Auftreten von postpartalen Symptomen von Qi- und Blutmangel verhindern.