Wie isst man Vogelnest am nahrhaftesten? Tipps zum Verzehr von Vogelnest

Es ist bekannt, dass Vogelnester ein sehr wertvolles Stärkungsmittel und auch ein Schönheitsprodukt sind. Sie sind bei vielen Frauen beliebt, aber Vogelnester sind eine ganz besondere Lebensmittelzutat. Beim Verzehr gibt es viele Dinge zu beachten. Wenn man sie nicht richtig isst, kann sie ihre beste Wirkung nicht entfalten. Wie sollten wir also normalerweise Vogelnester essen? Wie können wir es essen, damit der menschliche Körper alle darin enthaltenen Nährstoffe aufnehmen kann?

1. Hühnereintopf aus Vogelnest

Das Schmoren von Vogelnestern mit Hühnchen ist die nahrhafteste Art, es zu essen. Es nährt nicht nur den Körper, sondern nährt auch Yin und stärkt Yang und kann auch Anämie nach einer menschlichen Krankheit lindern. Bei Bedarf können Sie ein halbes Tael Vogelnest, ein halbes enthäutetes Huhn, drei Gramm Longan-Fleisch, zwei Scheiben Ingwer und vier Schüsseln Wasser vorbereiten. Geben Sie alles zusammen in einen Schmortopf, stellen Sie es in den Topf und lassen Sie es drei Stunden lang im Wasser schmoren. Nach dem Schmoren herausnehmen und nach Belieben salzen.

2. Mit Kokosmilch und Kandiszucker gedünstetes Vogelnest

Das Schmoren von Vogelnestern mit Kokosmilch und Kandiszucker ist auch die nahrhafteste Art, sie zu essen. Es kann die Lunge nähren und die Haut verschönern. Wenn man es essen möchte, kann man eine Gesichtsmaske, eine halbe Schüssel frische Milch, zwei Esslöffel Kokosmilch und eine entsprechende Menge Kandiszucker nehmen. Vogelnest und Kandiszucker in den Topf geben, Wasser dazugießen, aufkochen und 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend frische Milch und Kokosmilch dazugeben, gut verrühren und weitere zehn Minuten köcheln lassen.

3. Vogelnest-, Adenophora- und Mandelsuppe

Vogelnest, Adenophora radix und Mandeln sind auch sehr nahrhaft, wenn sie zusammen verwendet werden. Sie können die Lunge befeuchten und Husten lindern. Für die Zubereitung müssen Sie 25 Gramm Vogelnest, 15 Gramm Mandeln, 20 Gramm Adenophora radix, zehn kandierte goldene Datteln und eine angemessene Menge Kandiszucker vorbereiten. Nachdem Sie alle Zutaten gewaschen haben, geben Sie sie in einen Schmortopf und lassen Sie sie drei Stunden lang schmoren. Nach dem Schmoren nehmen Sie sie heraus und lassen sie abkühlen, bevor Sie sie essen.

4. Vogelnest- und Lotussamensuppe

Es ist auch sehr nahrhaft, Suppe aus Vogelnestern und Lotussamen zu trinken. Es kann Yin nähren und den Geist beruhigen, Anämie lindern und, was noch wichtiger ist, Menschen sind nicht körperlich schwach. Wenn man es braucht, kann man ein Premium-Vogelnest zubereiten, die Hälfte davon, Lotussamen, Lilien und Longan-Fleisch, jeweils fünf Cent Kandiszucker, alles zusammen in einen Suppentopf geben, Wasser hinzufügen und köcheln lassen. Wenn der Topf kocht, zwei Stunden bei mittlerer Hitze köcheln lassen und die Vogelnest-Lotussamen-Suppe ist fertig.