Wie isst man grüne Bohnen? Gängige Arten, grüne Bohnen zu essen

Grüne Erbsen sind eine häufige Bohnenzutat in unserem täglichen Leben. Sie sehen Sojabohnen bis auf die Farbe ähnlich. Diese Bohnenzutat hat einen hohen Nährwert und einen ausgezeichneten Geschmack, und die meisten Menschen können sie essen. Wie isst man grüne Bohnen am besten? Als Nächstes stellt der Herausgeber einige gängige Möglichkeiten vor, grüne Bohnen zu essen. Nach der Lektüre wissen Sie, wie man grüne Bohnen isst.

Wie isst man grüne Bohnen? Gängige Arten, grüne Bohnen zu essen

1. Gebratene grüne Bohnen mit Garnelen

Besonders lecker sind gebratene Garnelen mit grünen Bohnen. Zum Braten benötigen Sie 250 Gramm Garnelen, 100 Gramm grüne Bohnen, 40 Gramm Eiweiß und die entsprechende Menge an Gewürzen. Marinieren Sie die Garnelen mit Eiweiß und Salz, geben Sie dann Maisstärke hinzu und vermischen Sie alles gut. Erhitzen Sie Öl in einer Pfanne, geben Sie gehackte Frühlingszwiebeln und grüne Bohnen hinzu und braten Sie alles unter Rühren an. Wenn die grünen Bohnen fast gar sind, geben Sie die Garnelen in den Wok, vermischen Sie alles gut und geben Sie MSG und Salz nach Geschmack hinzu.

2. Grüner Erbsen-Curryreis

Auch Reis mit Kaffee und grünen Bohnen ist köstlich. Die grünen Bohnen vor dem Braten waschen, dann das Schweinefleisch und den Schinken in kleine Würfel schneiden, dann Öl in die Pfanne geben und die Schweinefleischwürfel braten, bis sie die Farbe ändern, die grünen Bohnen hinzufügen und braten, dann die entsprechende Menge Salz hinzufügen und gut umrühren, den gewürfelten Schinken hinzufügen, wenn die grünen Bohnen fast gar sind, gut umrühren und aus der Pfanne nehmen, dann den Reis in die Pfanne geben, die entsprechende Menge Kaffeepulver und eine kleine Menge helle Sojasauce hinzufügen, dann gut umrühren, um Geschmack zu verleihen, schließlich die gebratenen grünen Bohnen in die Pfanne geben und gut umrühren.

3. Grüne Bohnenpaste

Grüne Bohnenpaste ist auch sehr lecker und eignet sich besonders für kleine Kinder und ältere Menschen mit schlechter Verdauung. Waschen Sie die grünen Bohnen bei der Zubereitung mit klarem Wasser, geben Sie sie dann in einen Topf mit klarem Wasser und kochen Sie sie. Nehmen Sie sie nach dem Kochen heraus und lassen Sie sie abkühlen. Geben Sie sie dann in eine Küchenmaschine, schlagen Sie sie zu einer Paste, nehmen Sie sie heraus und geben Sie sie in eine Schüssel. Fügen Sie zum Würzen eine kleine Menge Speisesalz oder Zucker hinzu und schon können Sie sie essen.