Was soll man bei Nebel essen? Lebensmittel, die sich zum Essen bei Nebel eignen

Der Winter ist die Jahreszeit mit der höchsten Smogbelastung. Wenn Menschen im Smog aktiv sind, nehmen sie eine große Menge an Schadstoffen auf. Diese Stoffe sammeln sich in der Lunge der Menschen an und gefährden mit der Zeit ihre Gesundheit. Was können wir also essen, um bei nebligem Wetter unsere Lungen zu reinigen und was können wir essen, um unserer Gesundheit etwas Gutes zu tun? Heute werde ich Ihnen mehrere Lebensmittel empfehlen, die sich für neblige Tage eignen. Wenn Sie sie kennen, wissen Sie, was Sie an nebligen Tagen essen sollten.

Was man bei Nebel essen kann

1. Radieschen essen ist bei Nebel gut

An nebligen Tagen etwas Rettich zu essen ist gut für Ihre Gesundheit. Rettich ist ein weit verbreitetes Nahrungsmittel, das die Lunge reinigen und entgiften kann. Darüber hinaus werden aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin die meisten Giftstoffe in der Lunge über den Dickdarm ausgeschieden, und Rettich hat auch die wichtige Funktion, den Darm zu befeuchten und den Stuhlgang zu fördern. Daher ist es sehr gut für den Körper, an nebligen Tagen mehr Rettich zu essen.

2. Lilien essen ist bei Nebel gut

An nebligen Tagen mehr Lilien zu essen ist gut für Ihre Gesundheit. Lilien enthalten viel Stärke und Protein sowie eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Darüber hinaus sind sie auch ein traditionelles chinesisches Heilmittel, das die Lunge reinigen kann. Sie können in der Lunge angesammelte Giftstoffe beseitigen, Yin nähren und Trockenheit befeuchten. Sie sind die am besten geeignete Zutat für Menschen, die an nebligen Tagen essen.

3. An nebligen Tagen ist der Verzehr von Tremella fuciformis gut

Es ist gut für Ihre Gesundheit, an nebligen Tagen mehr Tremella fuciformis zu essen. Tremella fuciformis ist eine Art Pilznahrung. Es schmeckt bitter und leicht und ist von Natur aus neutral. Es kann Yin nähren und die Lunge befeuchten und kann auch entgiften und Husten lindern. Menschen, die normalerweise Tremella fuciformis essen, können eine gute Rolle bei der Reinigung der Lunge spielen und an nebligen Tagen von Menschen eingeatmete Schadstoffe schnell ausscheiden, was sehr vorteilhaft für den Schutz der körperlichen Gesundheit ist.