Der Nährwert von Yuanbao-Garnelen

Yuanbao-Garnelen sind eines der am häufigsten verzehrten Meeresprodukte. Sie haben nicht nur zartes Fleisch, sondern auch der Nährwert der Garnelenhaut ist hoch. Sie können dem menschlichen Körper eine Vielzahl von Nährstoffen liefern. Viele Menschen kennen den Nährwert der Yuanbao-Garnelenhaut jedoch nicht und wissen nicht, welche Vorteile der Verzehr von Yuanbao-Garnelenhaut hat. Die wichtigsten Punkte stelle ich euch heute vor.

1. Die Haut der Yuanbao-Garnelen hat einen hohen Proteingehalt

Wenn Menschen den Nährwert von Lebensmitteln messen, basieren sie dies normalerweise auf ihrem Proteingehalt. Die Haut von Yuanbao-Garnelen ist reich an Proteinen. Es wird gesagt, dass 100 Gramm Haut von Yuanbao-Garnelen 39,3 Gramm Protein enthalten, was weitaus höher ist als der Proteingehalt in Meeresprodukten wie Garnelen, Haarschwanz und Butterfisch. Daher können Menschen, die die Haut von Yuanbao-Garnelen essen, reichhaltiges Protein aufnehmen und den normalen Stoffwechsel des menschlichen Körpers fördern.

2. Die Haut der Yuanbao-Garnelen hat einen hohen Mineralgehalt

Der Mineralgehalt in der Haut von Yuanbao-Garnelen ist ebenfalls besonders hoch, insbesondere Phosphor, Kalium, Jod, Eisen und andere für den menschlichen Körper wichtige Mineralien. Es wird gesagt, dass 100 Gramm Haut von Yuanbao-Garnelen bis zu 582 mg Phosphor enthalten, was von anderen Lebensmitteln nicht übertroffen werden kann. Der Verzehr von mehr Haut von Yuanbao-Garnelen kann den Bedarf des Körpers an verschiedenen Mineralien decken.

3. Die Haut der Yuanbao-Garnelen hat einen hohen Astaxanthin-Gehalt

Die Haut von Yuanbao-Garnelen enthält außerdem einen Nährstoff, der für den menschlichen Körper sehr nützlich ist: Astaxanthin. Diese Substanz ist ein natürliches Antioxidans, das freie Radikale im menschlichen Körper beseitigen, die Alterung verzögern und das Auftreten von Jetlag verhindern kann. Darüber hinaus kann Astaxanthin das Blut reinigen und die Blutgefäße erweichen und hat eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Arteriosklerose und koronare Herzkrankheiten, die bei Menschen mittleren und höheren Alters häufig auftreten.