Essbare Methoden und Nährwert von getrockneten Strohpilzen

Wir essen oft frische Strohpilze und wissen, dass man sie auf viele Arten essen kann, aber haben Sie schon einmal getrocknete Strohpilze gegessen? Wissen Sie, wie man sie isst und welchen Nährwert sie haben? Wenn Sie es nicht wissen, lassen Sie es mich Ihnen sagen.

Essbare Methoden und Nährwert von getrockneten Strohpilzen

1. Getrocknete Strohpilze können gebraten werden

Getrocknete Strohpilze sind eine Art getrocknetes Produkt, das durch Trocknen frischer Strohpilze gewonnen wird. Sie können direkt nach dem Einweichen gebraten werden und mit einer Vielzahl von Zutaten gegessen werden, wie z. B. Rindfleisch, Hühnchen und Muscheln, die alle mit getrockneten Strohpilzen gebraten und gegessen werden können. Beim Braten können Sie die getrockneten Strohpilze vorher einweichen, um sie weich zu machen, sie dann in Scheiben schneiden und wie gewohnt braten.

2. Aus getrockneten Strohpilzen kann man Suppe machen

Auch die Zubereitung einer Suppe mit getrockneten Strohpilzen ist eine gängige Art, sie zu essen. Dazu müssen Sie die Strohpilze einweichen und in Scheiben schneiden. Bereiten Sie dann einen zarten Luffaschwamm vor, schälen Sie ihn und schneiden Sie ihn in kleine Scheiben. Geben Sie Öl in den Topf, erhitzen Sie es, geben Sie dann die Luffa- und Strohpilzscheiben in den Topf und braten Sie sie unter Rühren an. Wenn sie weich sind, fügen Sie Salz und Wasser hinzu, erhitzen und kochen Sie alles, fügen Sie dann die Eiflüssigkeit von zwei Eiern hinzu, um Eiertropfen zu machen, und schon ist eine duftende und verführerische Strohpilz- und Luffasuppe fertig.

3. Nährwert von getrockneten Strohpilzen

Obwohl getrocknete Strohpilze verarbeitete Produkte frischer Strohpilze sind, ist ihr Nährwert nicht schlechter als der von frischen Strohpilzen. Sie enthalten auch eine große Menge an Protein und mehreren Vitaminen, darunter besonders viel Vitamin C. Sie haben nach dem Eintritt in den menschlichen Körper eine offensichtliche Entgiftungswirkung und können die Immunität des Körpers wirksam verbessern. Darüber hinaus enthalten getrocknete Strohpilze einige natürliche Polysaccharide und phenolische Substanzen, die alle natürliche Inhaltsstoffe gegen Krebs sind. Menschen, die mehr getrocknete Strohpilze essen, können das Auftreten von Krebs wirksam senken.