Darf ich während der Menstruation Lauch essen? Darf ich während der Menstruation Lauch essen?

Die Menstruation ist die wichtigste körperliche Erscheinung der Frau und tritt einmal im Monat auf. Wenn diese Menstruationsperiode eintritt, erfahren viele Frauen verschiedene Veränderungen im Körper und haben bestimmte Anforderungen an die Ernährung. Kann man also während der Menstruation gewöhnliche Gerichte wie Lauch essen? Wenn Du Interesse hast, dann komm mit und finde heraus, ob man während der Menstruation Lauch essen kann.

Darf ich während der Menstruation Lauch essen? Darf ich während der Menstruation Lauch essen?

1. Sie können während der Menstruation Lauch essen

Frauen können während der Menstruation Lauch essen, aber Lauch hat einen gewissen Einfluss auf die Menge der Menstruation und erhöht die Menge der Menstruation. Daher sollten Frauen, die bereits eine starke Menstruationsblutung haben, während der Menstruation den Verzehr von Lauch vermeiden, um körperliche Beschwerden zu vermeiden.

2. Der Verzehr von Lauch während der Menstruation kann Schmerzen lindern

Viele Frauen leiden während der Menstruation unter Blähungen und Schmerzen im Bauch. Der Verzehr von Lauch kann diese Symptome lindern oder beseitigen. Da Lauch von Natur aus warm ist, wirkt er schmerzlindernd und durchblutungsfördernd. Er hat eine gute regulierende Wirkung auf Menstruationsbeschwerden, Bauchschmerzen während der Menstruation sowie Erkältung und Dysmenorrhoe.

3. Der Verzehr von Lauch während der Menstruation kann die Leber nähren

In der traditionellen chinesischen Medizin geht man davon aus, dass während der Menstruation die Leberfunktion der Frau schwächer wird, was eine Zeit ist, in der gynäkologische Erkrankungen am häufigsten auftreten. Lebensmittel wie Lauch können die Leber nähren, Leberschwächen ausgleichen, die Leberfunktion verbessern und so das Auftreten einiger gynäkologischer Erkrankungen verringern. Obwohl es gut ist, während der Menstruation Lauch zu essen, muss jeder darauf achten, nicht zu viel davon zu essen. Menschen mit Milz- und Magenschwäche sowie Durchfall und weichem Stuhl sollten keinen Lauch essen, da sich diese unerwünschten Symptome sonst verschlimmern.