Eine Frau wurde nach einem langen heißen Bad plötzlich ohnmächtig! Arzt: 4 Möglichkeiten, wie Sie wirksam vorbeugen können!

Wer längere Zeit in einem geschlossenen Badezimmer ein heißes Bad nimmt, sollte auf Symptome wie Schwindel, Übelkeit oder gar Bewusstlosigkeit achten. Vor kurzem wurde ein solcher Patient in das Zweite Volkskrankenhaus der Provinz Hunan (Provinz-Gehirnkrankenhaus) eingeliefert, bei dem schließlich eine „vasovagale Synkope“ diagnostiziert wurde.

Am 16. März wurde die 26-jährige Frau Zhang aus Changsha plötzlich ohnmächtig, nachdem sie 30 Minuten lang ein heißes Bad im Badezimmer genommen hatte. Ihre Familie brachte sie sofort in die Notaufnahme des Zweiten Volkskrankenhauses der Provinz Hunan (Provinz-Gehirnkrankenhaus) .

Nachdem Dr. Wan Lu von der Notaufnahme die Patientin aufgenommen hatte, befragte er Frau Zhang ausführlich zu ihrer Krankheit. Man stellte fest, dass Frau Zhang sich häufig nicht ausreichend bewegte, unter hohem Arbeitsdruck stand und einen unregelmäßigen Lebensstil pflegte. Nachdem er an diesem Tag ein langes heißes Bad in einem geschlossenen Badezimmer genommen hatte, wurde ihm schwindelig und übel, und dann verlor er für etwa eine Minute das Bewusstsein.

Nach der Untersuchung konnten Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen ausgeschlossen werden und es wurde eine „vasovagale Synkope“, allgemein bekannt als „Schwindel“, diagnostiziert. Frau Zhang erhielt sofort eine entsprechende symptomatische unterstützende Behandlung und ihre Symptome wurden gelindert.

Warum wird man nach einer langen Dusche ohnmächtig?

1. Ungleichgewicht bei der Regulierung der Körpertemperatur

In einer Umgebung mit hohen Temperaturen (über 40 °C) erweitern sich die Blutgefäße der Haut und es staut sich eine große Menge Blut auf der Körperoberfläche, was zu einer Verringerung der Blutmenge führt, die zum Herzen zurückfließt. Wenn der Patient zu diesem Zeitpunkt einen trägen Sinusreflex (schwache Fähigkeit zur Blutdruckregulierung) hat, wird das Gehirn aufgrund einer vorübergehenden Unterversorgung ohnmächtig.

2. Versteckte Dehydration verschärft die Krise

Durch kontinuierliches Spülen mit heißem Wasser wird die Verdunstung des Wassers auf der Körperoberfläche beschleunigt und in 30 Minuten können 500 ml Körperflüssigkeit verloren gehen. Wenn das Blutvolumen um 5–10 % sinkt, wird der Blutdruck deutlich gesenkt, auch wenn kein offensichtliches Durstgefühl besteht, und es treten Vorsymptome wie Schwindel und verschwommenes Sehen auf.

3. Die kumulative Wirkung von Hypoxie

In einem geschlossenen Badezimmer ersetzt Wasserdampf den Sauerstoff, wodurch die Sauerstoffkonzentration von 21 % auf 17–18 % (entspricht einer Höhe von 2.000 Metern) reduziert wird. In einem Zustand leichter Hypoxie nimmt die Kompensationsfähigkeit des Körpers ab, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Synkope steigt.

Ärzte empfehlen vier Möglichkeiten, um Ohnmachtsanfällen beim Baden vorzubeugen

1. Kontrollieren Sie die Zeit und die Wassertemperatur: Die Wassertemperatur sollte 42 °C nicht überschreiten und eine Dusche von 10 Minuten/ein Bad von 15 Minuten ist die sichere Schwelle.

2. Luftzirkulation aufrechterhalten: 5 cm Abstand zur Tür lassen und Abluftventilator installieren (Luftaustauschvolumen ≥ 80 m³/h).

3. Wissenschaftliche Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie vor dem Baden 200 ml leicht salziges Wasser und vermeiden Sie ein Bad auf nüchternen Magen oder unmittelbar nach einer vollen Mahlzeit.

4. Körperliche Reserven stärken: Machen Sie dreimal wöchentlich 30 Minuten lang aerobe Übungen (z. B. zügiges Gehen, Schwimmen), um die kardiopulmonale Kompensationskapazität zu verbessern.

Wie können Sie sich retten, wenn Sie plötzlich ohnmächtig werden?

Zhou Qibing, Leiter der Notfallmedizin des Zweiten Volkskrankenhauses der Provinz Hunan (Provinz-Gehirnkrankenhaus), erinnert alle daran: Wenn bei Ihnen Symptome wie Schwindel, Tinnitus, verschwommenes Sehen usw. auftreten, sollten Sie sofort die folgenden Maßnahmen ergreifen:

① Schalten Sie die Wasserquelle aus

2. Sitzen mit angezogenen Knien (erhöht den Blutrückfluss zum Herzen)

③ Rufen Sie Familienmitglieder um Hilfe

④ Nach Wiedererlangung des Bewusstseins langsam Elektrolytgetränke nachfüllen

Sollten sich die Symptome nach den oben genannten Maßnahmen nicht bessern, rufen Sie bitte schnellstmöglich die 120 an und begeben Sie sich rechtzeitig zur Behandlung ins Krankenhaus.

Besonderer Hinweis: Ältere Menschen, Menschen mit Anämie, Menschen mit niedrigem Blutdruck und schwangere Frauen müssen sich dieses Risikos stärker bewusst sein. Kommt es innerhalb von sechs Monaten öfter als zweimal zu einer Synkope, sind spezielle Untersuchungen wie der Upright-Tilt-Test empfehlenswert.

Direktor Zhou Qibing sagte, dass wir durch wissenschaftliche Erkenntnisse und Prävention die Entspannung des Badens genießen und gleichzeitig unser Leben schützen können. Denken Sie daran: Egal, wie wohl Sie sich fühlen, Sie sollten Ihre Körpersignale immer als Warnsignal nutzen!

Hunan Medical Chat Spezialautor: Wanlu Tangling, Hunan Zweites Volkskrankenhaus (Provinz-Gehirnkrankenhaus)

Folgen Sie @湖南医聊, um weitere Informationen zur Gesundheitswissenschaft zu erhalten!

(Bearbeitet von YT)