Sehnenscheidenentzündung: eine versteckte Gefahr in der Hand, die nicht ignoriert werden kann

Mit der zunehmenden Verbreitung von Smartphones und Computern gibt es in Rehabilitationskliniken immer mehr Patienten, die ihren Ärzten berichten, dass ihnen ein Finger wehtut und dass er bei alltäglichen Aktivitäten manchmal plötzlich stecken bleibt, was das Strecken oder Beugen des Fingers erschwert und von einem „Klickgeräusch“ begleitet wird. Seien Sie jetzt wachsam, da Sie möglicherweise an einer Sehnenscheidenentzündung leiden.
01.Was ist eine Sehnenscheidenentzündung?

Die Ursache einer Sehnenscheidenentzündung ist in der Regel eine übermäßige Reibung durch häufige Handgelenksaktivitäten, die zu einer Abnutzung der Sehne und der Sehnenscheide sowie zu aseptischen Entzündungen wie Stauung, Ödemen und Exsudation führt. Eine längerfristige, wiederkehrende Entzündung kann zu einer Stenose der Sehnenscheide führen. Darüber hinaus können auch Traumata der Sehne oder Sehnenscheide, angeborene Sehnenanomalien, Arthrose oder bestimmte Immunerkrankungen diese Krankheit verursachen.

02.Wer ist anfällig für eine Sehnenscheidenentzündung?

Wir verwenden täglich häufig Computertastaturen, Mäuse und Mobiltelefone, was dazu führt, dass bestimmte Finger über einen langen Zeitraum wiederholt und kraftvoll gebeugt und gestreckt werden. Langfristige übermäßige Reibung der Sehne kann zu einer schädlichen Entzündung der Sehne und der Sehnenscheide führen, die Schwellungen verursacht und schließlich zu einer stenosierenden Sehnenscheidenentzündung des Musculus styloideus radius führt. Wir hören oft, dass „Keyboarder“ und „Mamas Hände alle so sind“!

Folgende Personengruppen sollten besonders vorsichtig sein:

Fleißige Hausfrau

Arbeiter, die ihre Hände und Handgelenke wiederholt bewegen

Menschen, die die Maus lange benutzen

Handyspielsüchtige

03. Zu den wichtigsten Frühsymptomen zählen Fingerschnippen und Daumenschnippen , die von morgendlicher Steifheit und Schmerzen begleitet sein können. Der Schmerz kann durch körperliche Betätigung verschwinden, mit der Zeit jedoch schlimmer werden. In schweren Fällen kann es vorkommen, dass der Patient den betroffenen Finger beugt und Angst hat, ihn zu bewegen . Am leichtesten sind dabei der Mittel- und der Ringfinger betroffen.

Sehnenscheidenentzündungen in verschiedenen Körperregionen können durch spezielle Untersuchungsmanöver diagnostiziert werden. Wenn beispielsweise der Verdacht auf eine stenosierende Sehnenscheidenentzündung des Musculus styloideus radius besteht, kann zur Untersuchung der Finkelstein-Test (d. h. der Ulnardeviationstest) verwendet werden: Halten Sie den Daumen in der Handfläche und drücken Sie das Handgelenk vorsichtig nach unten in Richtung des kleinen Fingers. Wenn deutliche Schmerzen an der radialen Seite des Handgelenks auftreten und das Gefühl und die Stelle dieselben sind wie bei normalen Schmerzen, deutet dies auf eine stenosierende Sehnenscheidenentzündung des Musculus styloideus radius hin. Bei untypischen Testsymptomen kann im Krankenhaus mithilfe von Ultraschall, MRT und weiteren Untersuchungen eine genaue Diagnose gestellt werden.

04.Wie behandelt man eine Tenosynovitis?

Konservative Behandlung

Wenn Sie im akuten Stadium einer Sehnenscheidenentzündung Schmerzen, Schwellungen und ein brennendes Gefühl verspüren, sollten Sie mit der Arbeit aufhören und Ihre Hände ausruhen. Verwenden Sie kalte Kompressen, Elektrotherapie und andere Methoden, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Nach Eintritt in das chronische Stadium sollte neben der Schonung auch auf die Förderung der lokalen Durchblutung geachtet werden. Tragen Sie bei Bedarf Schutzkleidung. Um einer Bewegungseinschränkung und einem Muskelschwund durch Entzündungen vorzubeugen, sollten entsprechende Hand- und Handgelenksübungen durchgeführt werden. Die Traditionelle Chinesische Medizin hat eine sehr gute Wirkung bei der Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung. Zu den wichtigsten Behandlungsmethoden gehören: Akupunktur, Moxibustion, chinesische Medizinmassage, chinesisches Medizinpflaster, kleines Nadelmesser, gerichtete Medikamentenpenetration, Ultraschall usw.

Medikamentöse Behandlung

Orale nichtsteroidale Antirheumatika und lokale intrathekale Injektion von Steroidmedikamenten zur geschlossenen Therapie.

Operation

Wenn die konservative Behandlung einer Sehnenscheidenentzündung am Handgelenk fehlschlägt, kann eine Operation durchgeführt werden. Beinhaltet offene Operationen und arthroskopische Operationen.

Lassen Sie zum Schluss die Hände los, die das Telefon halten, und machen Sie gemeinsam Handübungen.

1. Drehen Sie Ihr Handgelenk 25 Mal im Uhrzeigersinn und 25 Mal gegen den Uhrzeigersinn.

2. Spreizen Sie Ihre Finger kräftig und halten Sie diese Position 2–3 Mal für 20 Sekunden.

3. Ballen Sie die Faust fest und strecken Sie den kleinen Finger jeweils zehnmal schnell nacheinander zum Zeigefinger.

④ Ziehen Sie mit Zeigefinger und Daumen die Finger der anderen Hand, beginnend beim Daumen.

⑤Reiben Sie Ihre Handflächen 3 Minuten lang auf und ab.

⑥ Greifen Sie den Tennisball mit der Handfläche nach oben und drehen Sie Ihr Handgelenk (Handfläche nach unten). 20 Mal wiederholen.

03. Tipps

Sobald Symptome einer Sehnenscheidenentzündung auftreten, sollten Sie Ihre schlechten Lebensgewohnheiten aktiv ändern. Bei manchen Patienten mit leichten Symptomen werden die Beschwerden durch Ruhe deutlich gelindert oder sogar geheilt. Wenn Sie im Alltag häufig Schmerzen haben, suchen Sie umgehend einen Arzt auf, um eine regelmäßige Behandlung zu erhalten und eine Verschlimmerung der Schmerzen zu vermeiden.