Zutaten und Zubereitung von gebratenem Tofu mit Frühlingszwiebeln

Heute bringe ich Ihnen ein einfaches, selbst gekochtes Gericht namens Frühlingszwiebeln und Tofu. Frühlingszwiebeln und Tofu sind häufige Zutaten im Leben und können auf vielfältige Weise miteinander kombiniert werden. Auf die Nährwerte und die Wirksamkeit dieser vielseitig einsetzbaren Lebensmittel muss ich hier wohl nicht näher eingehen, da sie sicher jedem bekannt sind. Obwohl die Methode, Tofu mit Frühlingszwiebeln zuzubereiten, relativ geläufig ist, sind manche Leute mit den genauen Abläufen der einzelnen Schritte möglicherweise nicht so vertraut. All dies möchte ich Ihnen aus der Perspektive des folgenden Textes erzählen.

Zutaten und Zubereitung von gebratenem Tofu mit Frühlingszwiebeln

Zutaten für Frühlingszwiebel-Tofu

Tofu, Knoblauch, Salz, Hühnerpulver, Schalotte, Olivenöl

Wie man Tofu mit Frühlingszwiebeln macht

1. Schneiden Sie den ausgewählten Tofu in Stücke. Dabei ist zu beachten, dass Sie am besten integrierten Tofu wählen, damit der Frühlingszwiebel-Tofu einen feineren Geschmack hat. Anschließend den in kleine Stücke geschnittenen Tofu in den Topf geben, mit kochendem Wasser aufkochen, anschließend die Tofusuppe dazugießen und etwa eine Minute warten. Dann schöpfen Sie es heraus und legen Sie es beiseite.

2. Den Knoblauch waschen, mit einem Messer flach drücken und in Stücke schneiden. Dann etwas Olivenöl in den Topf geben. Olivenöl wird hier gewählt, weil es weniger Fett enthält und besser für die menschliche Gesundheit ist. Dann das Olivenöl im Topf vorheizen, den gehackten Knoblauch hinzufügen, unter Rühren anbraten, bis er duftet, und dann die Hitze abstellen.

3. Gießen Sie den oben zubereiteten Tofu in eine Schüssel und gießen Sie dann eine angemessene Menge Olivenöl hinein. Verwenden Sie nicht zu viel Olivenöl. Dann die Frühlingszwiebeln in gehackte Frühlingszwiebeln schneiden und gleichmäßig auf den Tofu streuen. Je nach zubereiteter Tofumenge Salz und Hühnerpulver hinzufügen, gleichmäßig umrühren und servieren. Ein Teller mit Frühlingszwiebel-Tofu ist fertig!