Nährwert von Trauben

Im Sommer ist es sehr heiß und die Sonne brennt. Die Haut aller Menschen verschlechtert sich stark. Das liegt alles an der Sonne.

Die Mädchen verwandelten sich alle in weizenhäutige Schönheiten. Was Mädchen im Sommer am meisten fürchten, ist die intensive Sonneneinstrahlung. Die ultravioletten Strahlen sind stark und braun zu werden ist keine große Sache, aber Sonnenflecken sind ein irreparabler Schaden. Was soll ich dann tun? Schauen Sie sich genau um. Tatsächlich liegt die Zauberwaffe gegen Oxidation und zum Aufhellen direkt neben uns: Trauben.

Traubenernährung

Jeder weiß, dass Wein eine antioxidative Wirkung hat, aber ich glaube, viele Leute wissen nicht, dass ganze Weintrauben auch eine aufhellende und hautpflegende Wirkung haben. Trauben sind süß und saftig und können den Durst löschen. Das enthaltene Vitamin C hat eine aufhellende Wirkung auf die Haut. Es enthält außerdem einen Inhaltsstoff namens Traubenkernpolyphenole, der freie Radikale wirksam bekämpfen, Pigmentierung verhindern und so die Bildung von Flecken verhindern und die Widerstandskraft der Haut verbessern kann. Seine antioxidative Wirkung ist 10.000-mal höher als die von Vitamin C und E und es hat eine hohe Wirksamkeit bei der Anti-Falten- und Anti-Aging-Wirkung. Darüber hinaus helfen die enthaltenen Mineralien und Fettsäuren, den Wasserhaushalt des Körpers aufrechtzuerhalten. Die darin enthaltenen Ballaststoffe können die Verdauung anregen, die Körperentwässerung fördern und Körper, Geist und Haut gesünder machen. Auch Traubenkerne können die Haut entgiften und reinigen. Jetzt ist die Zeit, in der Trauben ihre beste Wirkung entfalten, sodass Sie sie nach Herzenslust essen können.

Tipps zur Auswahl: Wählen Sie Trauben, die vollreif und in voller Traube sind. Riechen Sie zuerst am Aroma und kaufen Sie nur solche mit einem starken, fruchtigen Duft. Wenn Sie frische Weintrauben kaufen möchten, müssen Sie unbedingt auf die Stiele achten. Frische Weintrauben haben feste Stiele und sind leuchtend grün. Wenn die Farbe dunkelbraun wird und weich wird, bedeutet das, dass es lange gepflückt wurde. Was den Geschmack betrifft, haben Größe und violette Farbe der Trauben keinen großen Einfluss auf den Geschmack. Entscheidend ist die Textur des Traubenfleischs. Zu harte Trauben sind oft fad und bitter, während zu weiche Trauben eher sauer oder verdorben sind. Wählen Sie beim Kauf Trauben mit zähem Fruchtfleisch und hohem Saftgehalt.

Aufhellender Trauben-Apfelsaft

Zutaten: 8 bis 10 Weintrauben, 1 Apfel, 2 Tassen Wasser.

Methode: Geben Sie die oben genannten Zutaten in einen Entsafter und pressen Sie sie zu Saft aus.

Wirkung: Weintrauben wirken antioxidativ und hautverschönernd. Äpfel sind reich an Pektin und Mineralstoffen, die die Haut strahlender machen können.

Trauben-Anti-Falten-Maske

Zutaten: 4 bis 8 Weintrauben, 1 Eiweiß.

Zubereitung: Weintrauben schälen und entkernen, anschließend das Fruchtfleisch zu einem Brei zerstampfen. Eiweiß vermischen und gleichmäßig auf das Gesicht auftragen, Augen- und Lippenpartie aussparen. Nach 8 bis 10 Minuten mit klarem Wasser abspülen.

Wirkung: Weintrauben enthalten eine große Menge an Antioxidantien und die natürliche Fruchtsäure hat eine leicht gelatinelösende Wirkung, was eine aufhellende und straffende Wirkung hat.