Während der Grippesaison sollten alle Nierenpatienten diese 5 Präventionstipps kennen!

01. Achten Sie auf den Schutz

Gehen Sie nicht hinaus, es sei denn, es ist unbedingt notwendig. Wenn Sie das Haus verlassen müssen, insbesondere an Orte mit vielen Menschen, wie Krankenhäuser oder Supermärkte, oder wenn Sie öffentliche Verkehrsmittel wie U-Bahnen und Busse benutzen müssen, müssen Sie während des gesamten Vorgangs eine Maske korrekt tragen (Mund und Nase dürfen nicht bedeckt sein, die Maske ist beschädigt usw.). Auch Dialysepatienten sollten während der gesamten Dialyse im Krankenhaus eine Maske tragen.

02. Entwickeln Sie gute persönliche Gewohnheiten

Wenn Sie husten oder niesen, bedecken Sie Mund und Nase mit einem Taschentuch oder Handtuch. Waschen oder desinfizieren Sie Ihre Hände rechtzeitig, wenn Sie das Haus verlassen oder nach Hause kommen, öffentliche Einrichtungen wie Aufzugsknöpfe und Türklinken berühren oder nachdem Sie gehustet oder geniest haben, und berühren Sie niemals direkt Mund und Nase. Wenn Sie sich längere Zeit zu Hause aufhalten, sollten Sie häufig die Fenster öffnen, um zu lüften und die Luft im Raum zirkulieren zu lassen.

03. Behalten Sie gesunde Lebensgewohnheiten bei

Dazu gehören ausreichend Schlaf und regelmäßige körperliche Betätigung , um die körperliche Fitness zu verbessern, die Widerstandskraft des Körpers zu steigern und das Infektionsrisiko zu verringern.

04. Ernährung verbessern

Ernähren Sie sich täglich ausgewogen und nehmen Sie ausreichend Eiweiß, Vitamin C usw. zu sich, um Ihr Immunsystem zu stärken. Insbesondere bei Menschen mit schwacher Immunität, Unterernährung, Proteinmangel und Anämie sollte eine aktive Korrektur durchgeführt werden.

05. Lassen Sie sich gegen Grippe impfen

Dies ist die wirksamste Maßnahme, um dem Auftreten einer Grippe vorzubeugen und das Risiko schwerer Krankheitsverläufe zu verringern. Nierenpatienten können sich an ihr örtliches CDC wenden, um mehr zu erfahren und sich impfen zu lassen.