Kann die Blutgruppe wirklich die Lebenserwartung bestimmen? Besteht bei Menschen mit Blutgruppe A ein höheres Risiko, vor dem 60. Lebensjahr einen Schlaganfall zu erleiden? Die Wahrheit ist raus!

Im Alltag hören wir oft verschiedene Aussagen über Blutgruppen, z. B. dass Blutgruppe A häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet, Blutgruppe B häufiger an Diabetes erkrankt, Blutgruppe 0 die längste Lebenserwartung hat usw. Gibt es für diese Behauptungen eine wissenschaftliche Grundlage?

Blutgruppe A: Höheres Schlaganfallrisiko?

Eine im amerikanischen Fachjournal „Neurology“ veröffentlichte Studie wies darauf hin, dass Menschen mit Blutgruppe A häufiger vor dem 60. Lebensjahr einen Schlaganfall erleiden. Die Studie umfasste 48 vorangegangene Studien mit 17.000 Schlaganfallpatienten und fast 600.000 gesunden Menschen. Die Ergebnisse zeigten, dass Menschen mit Blutgruppe A im Vergleich zu Menschen mit anderen Blutgruppen ein um 16 % höheres Risiko für einen vorzeitigen Schlaganfall hatten.

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Untersuchungen des Fuwai Cardiovascular Hospital zeigten außerdem, dass die Diagnoserate koronarer Herzkrankheiten bei Personen mit Blutgruppe A deutlich höher war als bei Personen mit anderen Blutgruppen. Dies könnte mit ihren höheren Gesamtcholesterin- und LDL-Cholesterinwerten zusammenhängen.

Darüber hinaus gibt es zahlreiche Studien zum Zusammenhang zwischen verschiedenen Blutgruppen und dem Risiko für andere Erkrankungen:

Blutgruppe B: Erhöhtes Diabetesrisiko

Eine große Kohortenstudie in Frankreich zeigte, dass Menschen mit Blutgruppe B im Vergleich zu Menschen mit Blutgruppe 0 ein um 21 % erhöhtes Risiko hatten, an Typ-2-Diabetes zu erkranken.

Blutgruppe AB: Höheres Risiko für Herzerkrankungen und Blutgerinnsel

Einer Studie der Harvard University in den USA zufolge besteht bei Personen mit Blutgruppe AB ein um 23 % höheres Risiko einer koronaren Herzkrankheit als bei Personen mit Blutgruppe 0. Eine Studie der University of Vermont Medical School ergab, dass bei Personen mit Blutgruppe AB ein um 83 % höheres Schlaganfallrisiko besteht als bei Personen mit Blutgruppe 0.

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Blutgruppe 0: Höheres Risiko für Magengeschwüre

Menschen mit der Blutgruppe 0 haben ein deutlich höheres Risiko einer Infektion mit Helicobacter pylori als Menschen mit anderen Blutgruppen. Dieses Bakterium ist eine wichtige Ursache für Magengeschwüre. Eine Studie im Chinese Journal of Medical Research wies darauf hin, dass Menschen mit Blutgruppe 0 ein 1,5- bis 2-mal höheres Risiko haben, ein Magengeschwür zu entwickeln, als Menschen mit anderen Blutgruppen.

Krebsrisiko abhängig von der Blutgruppe?

Eine 25-jährige Studie der Shanghai Jiao Tong University ergab, dass Personen mit Blutgruppe A ein höheres Risiko haben, Tumore des Verdauungssystems zu entwickeln. Im Vergleich dazu haben Menschen mit der Blutgruppe B ein um 22 % bzw. 25 % geringeres Risiko für Dickdarmkrebs und Magenkrebs, Menschen mit der Blutgruppe AB haben ein um 32 %, 24 % bzw. 17 % geringeres Risiko für Dickdarmkrebs, Magenkrebs und Bauchspeicheldrüsenkrebs und Menschen mit der Blutgruppe 0 haben ein um 15 % geringeres Risiko für Bauchspeicheldrüsenkrebs.

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Halten Sie sich an diese 5 Gewohnheiten und Sie leben möglicherweise 10 Jahre länger

Experten sagen, dass die Blutgruppe zwar möglicherweise mit dem Auftreten einiger Krankheiten in Zusammenhang steht, wir das genaue Ausmaß ihrer Auswirkung jedoch nicht bestimmen können und es daher keinen Grund zur Sorge gibt. Anstatt sich mit Dingen zu beschäftigen, die Sie nicht ändern können, sollten Sie sich lieber auf eine gesunde Lebensführung konzentrieren, die zur Vorbeugung von Krankheiten beitragen kann.

Ein Forschungsteam der Harvard University fand heraus, dass die Einhaltung der folgenden fünf gesunden Gewohnheiten Ihr Leben um zehn Jahre verlängern kann:

1. Rauchen Sie niemals: Rauchen schädigt alle Organe und Systeme im Körper und erhöht das Krebsrisiko.

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2. Trinken Sie in Maßen: Alkohol ist eindeutig krebserregend, vermeiden Sie daher den Konsum von Alkohol, wenn Sie können . Wenn es unvermeidbar ist, achten Sie darauf, die Menge an Alkohol, die Sie trinken, zu kontrollieren, trinken Sie nicht auf leeren Magen und mischen Sie Alkohol nicht mit anderen Getränken. Besonders für Menschen mit Fettleibigkeit oder Lebererkrankungen ist es am besten, mit dem Trinken aufzuhören.

3. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht: Wenn Sie Ihren BMI zwischen 18,5 und 23,9 halten, können Sie das Auftreten verschiedener Krankheiten reduzieren. Die Formel zur Berechnung des BMI lautet: Gewicht (kg) geteilt durch Größe (m) im Quadrat.

4. Bleiben Sie in Bewegung: Erwachsene sollten täglich mindestens 30 Minuten lang Sport mit mittlerer bis hoher Intensität treiben . Sie können zu Beginn Übungen mit geringer Intensität wählen und die Intensität dann schrittweise steigern, wodurch Sie Ihre körperliche Fitness effektiv verbessern können.

5. Gesunde Ernährung: Ernähren Sie sich abwechslungsreich, essen Sie mehr Obst und Gemüse, Bohnen, Nüsse, Vollkornprodukte und mehrfach ungesättigte Fettsäuren und essen Sie weniger rotes Fleisch, Zucker, eingelegte Lebensmittel und verarbeitetes Fleisch.