Ekzem-Serie 2: Tägliche Pflegetipps für Ekzeme/Neurodermitis

Dies ist der 5173. Artikel von Da Yi Xiao Hu

Ekzeme und atopische Dermatitis (AD) sind häufige chronische, rezidivierende Hauterkrankungen, die eng mit einer persönlichen oder familiären Atopie-Vorgeschichte (wie Asthma und allergischer Rhinitis) zusammenhängen. Derzeit liegt die Häufigkeit der atopischen Dermatitis bei Kindern bei etwa 10 bis 30 % und bei Erwachsenen bei etwa 2 bis 10 % und hat sich in den letzten Jahrzehnten um das Zwei- bis Dreifache erhöht. Lebensstil und Umwelt spielen bei der Entstehung einer Neurodermitis eine wichtige Rolle. Daher kann eine gute tägliche Pflege den Patienten wirksam dabei helfen, die Symptome der Alzheimer-Krankheit zu lindern.

Hautreinigung

Für Patienten mit Ekzemen und AD ist eine gründliche Hautreinigung in der täglichen Pflege sehr wichtig, da eine saubere und hygienische Haut dabei helfen kann, die Ansiedlung schädlicher Bakterien zu verringern und Schuppen auf der Hautoberfläche zu entfernen. Wir sollten ein neutrales oder schwach saures Duschgel wählen, das parfüm- und seifenfrei ist, und die Wassertemperatur auf etwa 37 °C einstellen (eine zu hohe Wassertemperatur schädigt die Hautbarriere und verschlimmert den Juckreiz weiter). Die Häufigkeit sollte bei einmal täglich oder jeden zweiten Tag liegen und die Badezeit sollte 10 Minuten nicht überschreiten. Beim Baden sollten wir es vermeiden, die Haut mit einem Badetuch oder Handtuch stark zu reiben. Nach dem Baden die Haut einfach mit einem weichen Tuch abtupfen, um die Feuchtigkeit aufzunehmen.

Hautfeuchtigkeitsspendend

Durch die regelmäßige Anwendung von Feuchtigkeitscremes kann die Häufigkeit von Ekzem- und AD-Rückfällen deutlich verringert und die Schwere der Erkrankung gemildert werden. Wir sollten innerhalb von 3 Minuten nach dem Baden eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Die meisten Richtlinien empfehlen eine zwei- bis dreimalige Anwendung pro Tag, wobei für Säuglinge 100 g/Woche, für Kinder 150 bis 250 g/Woche und für Erwachsene etwa 500 g/Woche verwendet werden sollten. Die Auswahl der Feuchtigkeitscremes sollte auf den Kriterien der Duftstofffreiheit, der Konservierungsstofffreiheit und der einfachen Inhaltsstoffe basieren. Allerdings ist zu beachten, dass auf die Anwendung von Feuchtigkeitscremes und Hormonsalben verzichtet werden sollte und zwischen den Anwendungen am besten ein Abstand von mehr als 30 bis 60 Minuten eingehalten werden sollte.

Ernährung und Bewegung

Bei Patienten mit Ekzemen und Alzheimer müssen wir neben der Vermeidung von Nahrungsmitteln, die die Krankheit deutlich verschlimmern, blinden Verzicht auf Nahrungsmittel vermeiden, auf eine ausgewogene Ernährung achten und ein gesundes Leben führen. Im Alltag können Sie mehr frisches Obst, Gemüse, Geflügel und Joghurt essen und scharfe, anregende und fettige Speisen sowie insbesondere Tabak und Alkohol vermeiden, da diese den Zustand verschlimmern können. Gleichzeitig können die Patienten leichte körperliche Betätigungen wie Gehen, Ba Duan Jin, Tai Chi usw. ausüben, sie müssen jedoch übermäßige Sonneneinstrahlung und übermäßiges Schwitzen vermeiden.

Topische Behandlungen

Derzeit sind topische Glukokortikoide nach wie vor die wichtigste Behandlungsoption. Um die langfristige Anwendung von Glukokortikoiden bei Patienten zu vermeiden, die unter Hautverdünnung, atrophischen Striae oder akneähnlichen Knoten leiden, empfehlen Ärzte manchmal die Verwendung der immunmodulierenden Medikamente Tacrolimus und Pimecrolimus oder des Phosphodiesterase-4-(PDE-4)-Hemmers Crisaborol-Salbe anstelle von Glukokortikoiden zur Behandlung von Ekzemen und AD, nachdem sich der Zustand verbessert hat. Während der Anfallsperiode sollten wir topische Medikamente in ausreichender Dosierung und als Ganztagsbehandlung anwenden. Während der Remissionsphase sollten wir zusätzlich eine langfristige, niedrig dosierte, intermittierende aktive Erhaltungstherapie der vorgeschädigten Haut durchführen. Es wird empfohlen, therapeutische Medikamente unter Anleitung eines Dermatologen auszuwählen!

Obwohl es derzeit kein Medikament zur Heilung von Ekzemen und Alzheimer gibt, kann eine gute tägliche Pflege uns dabei helfen, die Haut schneller wieder gesund zu machen und ein Wiederauftreten weitestgehend zu verzögern. Unterschätzen Sie Ihren Einsatz nicht!

Autor: Yueyang-Krankenhaus für integrierte traditionelle chinesische und westliche Medizin, angegliedert an die Shanghai-Universität für traditionelle chinesische Medizin

Zhang Weiming, Li Fulun