Gesundheitswissenschaften | Warum juckt Ihr Körper, wenn das Wetter kälter wird?

Nach dem Frostabstieg

Die Kälte wird von Tag zu Tag stärker

Eine Welle kühlen Herbstwetters kommt

Aber die Temperatur wird allmählich kühler

Im Herbst kühlen die Temperaturen allmählich ab. Durch die niedrigere Temperatur ziehen sich die Haut und die Unterhautgefäße zusammen, zudem nimmt die Sekretion und Ausscheidung der Talg- und Schweißdrüsen ab. Durch die trockene Luft fehlt der Haut Feuchtigkeit und die Epidermis wird dünn und brüchig, was das Auftreten von juckenden Hautsymptomen begünstigt.
Auch innere Erkrankungen des Körpers können Hautjucken verursachen, wie etwa eine schwache Immunität, eine allergische Konstitution, Stoffwechselstörungen, Stimmungsschwankungen, Störungen des Hormonsystems usw. Wie geht man also mit juckender Haut im Herbst um?

Ursachen für Trockenheit und Juckreiz

- Die relative Luftfeuchtigkeit sinkt

Der unmittelbarste Grund hierfür ist, dass die relative Luftfeuchtigkeit in Innenräumen sinkt (dies hängt stark mit der Jahreszeit zusammen) und sich die Haut nicht in kurzer Zeit daran anpassen kann.
Ein Abfall der relativen Luftfeuchtigkeit wirkt sich auf verschiedene Weise auf die Haut aus:
Dadurch wird zum einen der Wassergehalt der Hautoberfläche beeinflusst . Wenn die relative Luftfeuchtigkeit schnell sinkt, verschlimmert dies die Trockenheit der Haut.
Andererseits wird die Haut zusätzlich zur Trockenheit auch rauer und weniger elastisch, wodurch feine Linien kurzfristig deutlicher hervortreten.

Hautprobleme

Nicht nur trocknen...

Die Fähigkeit, sich an den Klimawandel anzupassen, ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Wenn sie sich nicht anpassen können, spannt die Haut mancher Menschen nach dem Waschen des Gesichts und wird trocken, bei manchen verstärken sich die feinen Linien auf der Haut, manche leiden unter Juckreiz, manche entwickeln ein neues Ekzem und bei manchen kommt es zu einem Wiederauftreten oder einer Verschlimmerung bestehender Hautkrankheiten.
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Trockene Haut

Unter einfacher trockener Haut versteht man Rötungen, Granulationen oder deutlichen Juckreiz der Haut. Diese Erkrankung kommt besonders häufig vor, verläuft aber glücklicherweise relativ mild. Am häufigsten treten trockene Stellen im Gesicht und an den Händen auf, manchmal können sie auch an den Lippen, Waden, Fersen usw. auftreten.
Kommt es aufgrund trockenen Klimas und geringer relativer Luftfeuchtigkeit zu trockener Haut, sind die Gegenmaßnahmen relativ einfach. Die Hauptsache besteht darin, die Feuchtigkeitsversorgung der Haut täglich zu intensivieren , beispielsweise durch das Auftragen einer Feuchtigkeitscreme, Feuchtigkeitslotion, Körperlotion oder Gesichtscreme nach Bedarf. Wenn Ihre Lippen trocken sind, können Sie Vaseline-Lippenbalsam verwenden und darauf achten, eine normale Menge Wasser zu trinken. Lecken Sie Ihre Lippen nicht häufig, da dies Ihre Lippen austrocknet.

Darüber hinaus können Sie je nach tatsächlichen Bedingungen auch einen Luftbefeuchter auswählen . Daten zeigen, dass die Verwendung eines Luftbefeuchters in einem trockenen Raum die Trockenheitssymptome deutlich lindern kann. Wenn Sie einen Luftbefeuchter einschalten, ist es sinnvoller, die relative Luftfeuchtigkeit auf 40 bis 60 % zu regeln , was für die meisten Menschen geeignet ist. Allerdings gibt es individuelle Unterschiede, da jeder Mensch eine andere Anpassungsfähigkeit hat. Solange sich die trockene Haut nach der Anwendung bessert, ist alles in Ordnung.

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Trockenes Ekzem

Trockenes Ekzem wird auch seborrhoisches Ekzem genannt und der springende Punkt ist trockene Haut und Ölmangel. Die Ursachen hierfür sind in der Regel trockenes Klima, Klimaanlagen/Heizungen und eine niedrige relative Luftfeuchtigkeit. Arme, Beine, Gesäß und andere Körperteile können betroffen sein, was sich durch Rötung, Rissbildung und Juckreiz der Haut äußert.
Darüber hinaus verschlimmern sich die trockene Haut und das Ekzem, wenn die Talgdrüsen weniger aktiv sind (bei älteren Menschen), die Haut gerieben wird, zu häufig oder zu lange gebadet wird oder viele parfümierte oder medizinische Seifen verwendet werden.
Um mit dieser Art von Ekzem umzugehen, sollten Sie auf Folgendes achten:

• Sie sollten regelmäßig feuchtigkeitsspendende Produkte verwenden . Sie können sie nach dem Waschen Ihres Gesichts, nach dem Duschen oder wenn sich Ihr Gesicht trocken anfühlt, auftragen.
• Wählen Sie sanfte Badeprodukte, die die Haut nicht belasten, wie zum Beispiel ein schwach saures Duschgel. Verwenden Sie keine normale Seife oder medizinische Seife.
• Die Badezeit muss nicht zu lang sein, im Allgemeinen reichen 5 bis 10 Minuten aus, es wird jedoch empfohlen, 15 Minuten nicht zu überschreiten. Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein und vorzugsweise 42 °C nicht überschreiten. 38 °C bis 40 °C sind für die meisten Menschen geeignet.
• Achten Sie auf die Innentemperatur . Ist die Klimaanlage oder Heizung zu hoch eingestellt, wird die Luft schnell trocken.
• Sie können auf die relative Luftfeuchtigkeit im Raum achten. Wenn der Wert unter 40 % liegt, können Sie die Einschaltung eines Luftbefeuchters in Erwägung ziehen . Die meisten Menschen sind eher an eine relative Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60 % gewöhnt.

Wenn der Zustand schließlich ernst ist oder trotz Schutzmaßnahmen keine Besserung eintritt, ist ein Arztbesuch und die Einnahme von Medikamenten erforderlich. 3
„Schlangenhaut“ und „Hühnerhaut“

In dieser Saison könnten sowohl „Schlangenhaut“ als auch „Hühnerhaut“ stärker auffallen. „Schlangenhaut“ bezeichnet den medizinischen Begriff „Ichthyose“ , eine Erkrankung, die bevorzugt an den Waden auftritt und sich in schuppigen Schuppen äußert, die sich nicht so leicht ablösen wie Schlangenhaut. „Hühnerhaut“ bezeichnet den medizinischen Begriff „Keratosis pilaris“, eine Hautkrankheit, die gerne an Wangen, Oberarmen, Oberschenkeln und anderen Körperstellen wächst. Um die Haarfollikel herum wachsen viele kleine Körnchen. In der Mitte der Körnchen befinden sich oft lockige Härchen und aus manchen Körnchen können weiße Substanzen herausgepresst werden. Obwohl diese beiden Probleme nicht geheilt werden können, gibt es viele Möglichkeiten, sie zu behandeln und zu verbessern:
Nehmen Sie nicht jeden Tag ein heißes Bad

Wenn Ihr Hautjucken durch trockenes Klima verursacht wird, nehmen Sie nicht jeden Tag ein heißes Bad. Ihre Haut wird nur noch trockener und juckt stärker, wodurch ein Teufelskreis entsteht.

Die Badewassertemperatur sollte bei 39°C gehalten werden. Die Wassertemperatur sollte nicht zu hoch sein, die Häufigkeit des Badens sollte nicht zu hoch sein und die Verwendung stark alkalischer Badeprodukte sollte vermieden werden. Die Spülzeit sollte nicht zu lang sein und Sie sollten versuchen, weniger zu waschen oder die Häufigkeit der Verwendung von Waschmittel zu reduzieren. Nach dem Duschen können Sie Harnstoffsalbe, Vitamin-E-Creme und Feuchtigkeitslotion zur äußerlichen Anwendung verwenden. Die Dicke sollte ausreichen, um die Hautschuppen abzudecken.

Dermatitis und Ekzeme erfordern Medikamente

Wenn der Hautjucken durch innere Faktoren wie eine schwache Immunität, eine allergische Konstitution, einen Mangel an bestimmten Spurenelementen usw. verursacht wird, kann es sich um ein Juckreizsymptom handeln, das durch Dermatitis, Ekzeme oder Urtikaria verursacht wird.
Bei auftretendem Juckreiz sollten Sie darauf achten, schnellstmöglich eine Hautklinik aufsuchen und professionelle Testgeräte zur Differenzialdiagnose nutzen. Gehen Sie bei Bedarf in eine reguläre medizinische Einrichtung und lassen Sie sich regelmäßig behandeln. Wählen Sie entsprechend der Morphologie der Hautläsionen ein geeignetes Medikament aus.

Vermeiden Sie die Einnahme oder den Kontakt mit Allergenen

Bei Hautjucken kommt es bei wiederholtem Kratzen zu Kratzern, Blutschorf, Pigmentflecken und sogar Lichenifikation oder ekzemähnlichen Veränderungen auf der Haut, wodurch die Haut dicker und rau wird und es nach dem Kratzen sogar zu einer sekundären Hautinfektion oder bakteriellen Infektion kommen kann. In schweren Fällen können Geschwüre entstehen. Gleichzeitig sollten Sie den Verzehr von oder den Kontakt mit Allergenen vermeiden, wie etwa Meeresfrüchte, scharfe Speisen, Alkohol, das Einatmen von Pollen, Hausstaubmilben, kaltes Wetter, den Kontakt mit Chemikalien, Seifen, Reinigungsmitteln usw., die häufige Ursachen für Hautjucken sind. Kurz gesagt, die direkte Auswirkung trockenen Klimas auf die Haut besteht darin, dass aufgrund der Abnahme der relativen Luftfeuchtigkeit die Fähigkeit der Haut, Wasser zu speichern, abnimmt, was wiederum eine Reihe damit verbundener Probleme verursacht. Durch tägliches Achten auf Schutz können diese Symptome gelindert werden.