Hochsaison für anorektale Erkrankungen! Bitte lesen Sie diesen Präventionsleitfaden

Wenn Freunde zusammenkommen, gibt es zwangsläufig ein Barbecue, scharfe Flusskrebse, einen Eintopf, Eisbier usw. Der Verzehr dieser reizenden Nahrungsmittel kann jedoch leicht zu Verstopfung führen und anorektale Erkrankungen wie Hämorrhoiden verschlimmern. Unterschätzen Sie niemals anorektale Erkrankungen. Wenn Sie nicht rechtzeitig einen Arzt aufsuchen, können aus kleinen Problemen große Schwierigkeiten werden, die Ihre Lebensqualität und Ihre tägliche Arbeit stark beeinträchtigen und manchmal sogar schwerwiegende Folgen haben.

Drei wichtige anorektale Erkrankungen, die im Herbst am häufigsten auftreten

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Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind eine der häufigsten anorektalen Erkrankungen und der Herbst ist oft die Jahreszeit, in der Hämorrhoiden am häufigsten auftreten. Grillfleisch, scharfe Flusskrebse und andere reizende Nahrungsmittel sowie Alkohol stimulieren den Anus und führen zu einer Verstopfung und Erweiterung der Blutgefäße, was zur Entstehung innerer Hämorrhoiden oder thrombosierter äußerer Hämorrhoiden führen kann.

Darüber hinaus kann der versehentliche Verzehr verdorbener Lebensmittel leicht eine akute Magen-Darm-Entzündung auslösen, die zu Durchfall und Hämorrhoidenanfällen führt. Leichte Hämorrhoiden können durch eine Verbesserung der Ernährung und der Lebensgewohnheiten behandelt werden. Wenn die Hämorrhoiden jedoch schwerwiegend sind und Symptome wie Prolaps, Ödeme, Schmerzen oder Blut im Stuhl auftreten, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

2

Analfistel

Unter einer Analfistel versteht man eine Fistel, die sich im Spalt zwischen den perianalen Geweben bildet, wobei die innere Öffnung direkt zum Analkanal führt. Daher ist eine Analfistel häufig durch perianalen Eiter, Blutungen und Stuhlausfluss gekennzeichnet, begleitet von einem starken üblen Geruch in der Unterwäsche, der die Arbeit und das Leben des Patienten ernsthaft beeinträchtigt. Eine Analfistel kann nicht von selbst heilen und muss so früh wie möglich behandelt werden. Andernfalls kommt es zu einem erneuten Auftreten und zur Bildung einer komplexen Analfistel, die die Behandlung erschwert.

Tatsächlich wird eine Analfistel meist durch einen über lange Zeit unbehandelten perianalen Abszess verursacht. Langes Aufbleiben, Müdigkeit, verminderte Widerstandskraft und ein unsauberer perianaler Bereich sind die Hauptursachen für perianale Abszesse. Im Frühstadium äußern sich perianale Abszesse typischerweise durch kleine Knoten im Bereich der Analöffnung, die gemeinhin als „Furunkel“ bezeichnet werden. Wenn Sie kleine erhabene Knoten rund um den After entdecken, müssen Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen, da sich sonst wahrscheinlich eine Analfistel entwickelt.

3

Analfissur

Analfissuren kommen bei Frauen und Kindern häufig vor. Verstopfung ist die Hauptursache für Analfissuren. Wenn der Stuhl zu dick oder zu hart ist, kann dies dazu führen, dass der Analkanal während der Defäkation reißt und so eine Analfissur entsteht.

Zu den Hauptsymptomen einer Analfissur zählen Schmerzen, Blut im Stuhl und Verstopfung. Wenn Patienten mit einer Analfissur diese vollständig heilen möchten, müssen sie zunächst das Verstopfungsproblem lösen. Ein Sitzbad mit sauberem Wasser bei etwa 41° kann die lokale Blutversorgung rund um den Analkanal verbessern, den Bereich um den Anus sauber halten und die Heilung von Analfissuren fördern. Gleichzeitig können Sie auch Hämorrhoiden-Zäpfchen und Hämorrhoiden-Salben verwenden, die die Schmerzsymptome lindern, abgestorbenes Gewebe entfernen und die Geweberegeneration fördern können.

So können Sie anorektalen Erkrankungen vorbeugen

01

Aufrechterhaltung der perianalen Hygiene

Nehmen Sie ein Bad und wechseln Sie häufig Ihre Unterwäsche. Versuchen Sie, atmungsaktive Kleidung zu wählen und tragen Sie reine Baumwolle und atmungsaktive Unterwäsche. Achten Sie darauf, dass Ihr Anus nach dem Stuhlgang sauber und trocken bleibt.

02

Verbessern Sie Ihre Essgewohnheiten

Trinken Sie mehr Wasser, essen Sie weniger scharfe und reizende Speisen und essen Sie mehr ballaststoffreiches Gemüse und Obst.

Gesunde Ernährung

03

Entwickeln Sie gute Stuhlgewohnheiten

Lassen Sie sich beim Stuhlgang nicht zu viel Zeit, bleiben Sie nicht zu lange in der Hocke und überanstrengen Sie sich beim Stuhlgang nicht. Es wird empfohlen, keine elektronischen Geräte wie Mobiltelefone und Tablets mit ins Badezimmer zu nehmen.

04

Arbeits- und Ruheroutine

Bei heißem Wetter unternehmen die Menschen gerne Aktivitäten in der Nacht, was dazu führt, dass sie spät ins Bett gehen und weniger Ruhe bekommen. Ohne dass sie es merken, sinkt ihre Widerstandskraft und sie werden anfälliger für Krankheiten. An einem normalen Tag sollten Sie für ausreichend Schlaf sorgen und mittags ein Nickerchen machen, um den Schlafmangel auszugleichen.

05

Steigern Sie Ihre körperliche Betätigung

Vermeiden Sie langes Sitzen oder Stehen. Stehen Sie ab und zu auf und bewegen Sie sich, um die lokale Durchblutung rund um den Anus zu verbessern. Sie können täglich morgens und abends moderate körperliche Betätigung wie Spazierengehen, Schwimmen, Schlägersport usw. ausüben, um Ihre körperliche Fitness zu stärken und Ihre Immunität zu verbessern.