Wie können wir bei kühler werdendem Wetter einer Grippe wirksam vorbeugen?

„Herr Doktor, kann ich mich jetzt gegen Grippe impfen lassen?“

„Herr Doktor, ich habe gerade meine Grippeimpfung bekommen und jetzt habe ich Fieber und fühle mich unwohl. Was ist los?“

Foto mit freundlicher Genehmigung des Senders

In letzter Zeit gibt es einen stetigen Strom von Bürgern, die zur Beratung und Grippeimpfung in die Chao News Qianbao-Gesundheitsstation und zum Wenxin Street Community Health Service Center im Bezirk Xihu in Hangzhou kommen. Da es allmählich kühler wird, widmen sich immer mehr Bürger dem Thema Grippeimpfung.

Was genau ist Influenza? Wie können wir das verhindern? Worauf muss ich bei der Grippeimpfung achten?

Influenza, auch Grippe genannt, ist eine akute Infektionskrankheit der Atemwege, die durch das Grippevirus verursacht wird. Da Grippeviren leicht mutieren und hoch ansteckend sind, ist die gesamte Bevölkerung anfällig. Nach einer Grippeinfektion leiden die Patienten in der Regel unter systemischen Symptomen wie akutem hohem Fieber (die Körpertemperatur kann über 39 °C steigen), Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Müdigkeit usw., die weitaus schwerwiegender sind als eine gewöhnliche Erkältung.

Besonders wichtig ist der Hinweis, dass bei Kindern, älteren Menschen, Schwangeren und Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Asthma, COPD und Herzkrankheiten das Risiko einer schweren Erkrankung nach einer Grippeinfektion höher ist. Diese kann zu Lungenentzündung, akutem Atemnotsyndrom (ARDS) und sogar Multiorganversagen führen und so ihr Leben und ihre Gesundheit ernsthaft gefährden.

Die Grippeimpfung ist die kostengünstigste und wirksamste Vorbeugungsmaßnahme.

Normalerweise dauert es 2 bis 4 Wochen, bis der Körper nach der Grippeimpfung schützende Antikörper produziert. Daher sollte die Impfung so früh wie möglich vor Beginn der Grippesaison abgeschlossen sein. Sollten Sie den optimalen Impfzeitpunkt verpasst haben, besteht während der gesamten Seuchensaison die Möglichkeit, sich impfen zu lassen.

Nach der Grippeimpfung können bei einigen wenigen Personen Fieber, lokale Rötungen, Schwellungen, Schmerzen und andere Beschwerden auftreten, die normalerweise 1–2 Tage anhalten. Dies ist eine normale Reaktion des menschlichen Immunsystems auf den Impfstoff und es besteht kein Grund zur Sorge. Bei starken oder lang anhaltenden Beschwerden empfiehlt es sich, umgehend einen Arzt aufzusuchen.

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Da Grippeviren zu Mutationen neigen, können die jedes Jahr zirkulierenden Virusstämme unterschiedlich sein und der im letzten Jahr verabreichte Impfstoff bietet möglicherweise keinen wirksamen Schutz gegen das diesjährige Grippevirus. Daher ist es notwendig, den Grippeimpfstoff jedes Jahr auf dem neuesten Stand zu halten.

Um einer Grippe vorzubeugen, sind gute Hygiene und ein gesunder Lebensstil unerlässlich. Häufiges Händewaschen, das Tragen von Masken, das Öffnen der Fenster zur Belüftung und die weitestgehende Vermeidung von engem Kontakt mit Grippepatienten können das Risiko einer Virusübertragung wirksam verringern. Gleichzeitig können eine ausgewogene Ernährung, moderate Bewegung, ausreichend Schlaf und eine positive und optimistische Einstellung die Immunität stärken, die Widerstandskraft des Körpers verbessern und die Wahrscheinlichkeit einer Grippeinfektion verringern.

Denken Sie außerdem an den Reim zur Grippeprävention und -bekämpfung: Öffnen Sie die Fenster zum Lüften und tragen Sie eine Maske, um Krankheitsausbrüche zu verhindern. Berühren Sie Mund und Nase nicht mit den Händen und seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich an Orten mit vielen Menschen aufhalten. Stärken Sie Ihre Immunität durch Sport und vergessen Sie nicht, sich impfen zu lassen.

Kinder, ältere Menschen, Schwangere und Patienten mit chronischen Erkrankungen sind einem hohen Gripperisiko ausgesetzt und müssen stärker vorbeugen. Für diese Gruppen ist die Grippeimpfung besonders wichtig. Darüber hinaus kann, wenn es in der Familie zu den oben genannten Risikogruppen gehört, die Impfung weiterer Familienmitglieder auch einen indirekten Schutz bieten und das Risiko einer Grippeübertragung im häuslichen Umfeld verringern.

Wenn bei Ihnen grippeähnliche Symptome wie Fieber, Husten, Halsschmerzen, Gliederschmerzen usw. auftreten, sollten Sie so schnell wie möglich eine reguläre medizinische Einrichtung aufsuchen, um eine eigenständige Einnahme von Medikamenten oder eine Verzögerung der Behandlung zu vermeiden. Durch frühzeitiges Eingreifen kann das Auftreten von Komplikationen wirksam verringert und das Risiko schwerer Erkrankungen reduziert werden.