So bereiten Sie eine Luffa-Suppe zu So bereiten Sie eine köstliche Luffa-Eiersuppe zu

Luffa ist ein besonders schmackhaftes Gemüse. Man kann es braten oder zu Suppe verarbeiten. Schauen wir uns nun an, wie man Luffa köstlich zubereitet. Luffa-Eiersuppe ist sehr süß.

So bereiten Sie eine Luffa-Suppe zu So bereiten Sie eine köstliche Luffa-Eiersuppe zu

1. Materialien von Luffa

500 Gramm Luffa, 200 Gramm Eier, Gewürze usw.

2. Wie man Luffa-Eiersuppe macht

1) Entfernen Sie zunächst die Fasern und die Haut des Luffas, waschen Sie ihn sauber und schneiden Sie ihn anschließend für die spätere Verwendung in Stücke. Anschließend die Eier in eine Schüssel schlagen, Gewürze hinzufügen und zum späteren Gebrauch noch einmal schlagen.

2) Pfanne erhitzen, dann Öl hineingießen, dann Eierflüssigkeit hineingießen, aus der Eierflüssigkeit ein Omelett machen, dann goldbraun köcheln lassen, dann abgießen und beiseite stellen, dann in kleine Stücke schneiden.

3) Öl in den Topf geben, gehackte Frühlingszwiebeln dazugeben und anbraten, bis sie duften. Dann den Luffaschwamm braten, bis er weich ist. Dann Wasser dazugeben. Wenn es kocht, die Spiegeleier dazugeben und bei hoher Hitze kochen. Die Suppe wird weiß. Dann Gewürze dazugeben und servierbereit machen.

3. Die Rolle der Luffa-Eiersuppe

Luffa-Eiersuppe hat eine gute Wirkung beim Hitzeabbau und beim Abkühlen des Blutes. Luffa hat auch die Wirkung, das Herz zu nähren und den Geist zu beruhigen. Luffa hat auch eine gute Wirkung beim Hitzeabbau und beim Entblockieren der Meridiane und kann auch beim Abnehmen helfen. Besonders im Sommer ist der Verzehr einer Luffa-Eier-Suppe sehr wohltuend und löscht den Durst.