Was Sie für einen „Reichtumssack“ halten, ist möglicherweise gar nicht so reich! Kann es beseitigt werden?

Zhang Lu Ma Wei

Tante Liu, 62 Jahre alt, hat eine große Beule im Nacken und kann ihren Rücken allmählich nicht mehr aufrichten. Nicht nur wurde ich kleiner, auch mein Bluthochdruck und meine zervikale Spondylose verschlechterten sich und ich bekam sogar ein Taubheitsgefühl in den Fingern. Der Arzt erinnerte daran, dass dieser große Klumpen der „Reichtumsbeutel“ sei.

Der „Reichtumsbuckel“ tritt normalerweise im oberen Rückenbereich und an der Verbindung zwischen Hals und Brust auf. Allerdings bedeutet es keinen „Reichtum“ und kann manchmal sogar die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen.

„Reichtumssäcke“ entstehen meist durch eine schlechte Haltung

Der sogenannte „Reichtumssack“ entsteht durch lokale Fettansammlungen oder Weichteilhypertrophie am Übergang von Hals und Brust. Besonders deutlich ist dieser Knoten bei seitlicher Betrachtung zu erkennen. Eine normale menschliche Wirbelsäule weist vier physiologische Krümmungen auf, wobei die Halswirbelsäule eine C-förmige Krümmung bildet, die nach vorne konvex ist, und die Brustwirbelsäule eine Krümmung bildet, die nach hinten konvex ist. Schlechte Körperhaltungen und Gewohnheiten wie übermäßiges Buckeln, „Ge You“-Liegen, langes Schlafen in Rückenlage und die Verwendung eines zu hohen Kissens können zu einer verstärkten Halslordose oder Brustkyphose führen. Wenn sich Muskeln über längere Zeit in einem Spannungs- und Krampfzustand befinden, kommt es zu einer lokalen Durchblutungsstörung, die eine chronische aseptische Entzündung und Fettansammlung in den lokalen Weichteilen zur Folge hat.

Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin befindet sich der „Reichtumsbeutel“ am Dazhui-Punkt, der die Yang-Energie des Körpers belebt. Wenn die Yang-Energie ausreichend ist, können äußere Übel nicht eindringen und sie hat eine positive Wirkung auf die Stärkung des Körpers und die Erhaltung der Gesundheit. Wenn sich hier ein „Reichtumsbeutel“ befindet, wird die Zirkulation von Qi und Blut blockiert, was zu unangenehmen Symptomen wie Schwindel, Kopfschmerzen, verschwommenem Sehen usw. führt. Darüber hinaus kann ein großer „Reichtumsbuckel“ auch zu einer Deformation, Verkrümmung oder Deformierung der Wirbelsäule führen.

Es besteht kein notwendiger Zusammenhang zwischen „Reichtumsbuckel“ und zervikaler Spondylose

Heutzutage wird er von vielen auch als „Todessack“ bezeichnet, doch eigentlich gibt es dafür keine Grundlage. Es besteht kein notwendiger Zusammenhang zwischen dem „Reichtumsbuckel“ und der zervikalen Spondylose. Bei der zervikalen Spondylose handelt es sich um eine Erkrankung, die durch degenerative Veränderungen der zervikalen Bandscheiben und sekundäre Läsionen hervorgerufen wird. Dabei sind auch umliegende Gewebestrukturen wie Nervenwurzeln, Wirbelarterien, Rückenmark und sympathische Nerven betroffen, was zu entsprechenden klinischen Symptomen führt. Der „Reichtumsbuckel“ ist keine Begleiterscheinung oder eindeutiges Anzeichen einer zervikalen Spondylose. Egal wie groß der „Reichtumsbeutel“ ist, er komprimiert nicht direkt die großen Blutgefäße und Nerven im Nacken und verursacht keine klinischen Symptome. Der schlechte Ruf des „Todessacks“ kann ihm daher nicht zugeschrieben werden. Das Auftreten eines „Reichtumsbuckels“ kann ein Warnsignal für eine zervikale Spondylose sein und uns daran erinnern, dass wir auf die Gesundheit unserer Halswirbelsäule achten sollten. Handelt es sich lediglich um eine Fettansammlung am Übergang zwischen Hals und Brustkorb, beeinträchtigt diese weder die Beweglichkeit noch die Durchblutung der Halswirbelsäule und treten auch keine weiteren Symptome auf, ist keine besondere Behandlung erforderlich. Wenn Sie einen „Vermögensbuckel“ haben, müssen Sie nicht nervös oder ängstlich sein. Achten Sie im Alltag einfach auf die Gesundheit Ihres Nackens.

Wie man „Reichtumssäcke“ loswird

Ob wir über einen „Reichtumsbeutel“ verfügen, können wir im Alltag durch Selbsteinschätzung feststellen. Wir können mit dem Rücken an der Wand stehen, die Füße schulterbreit auseinander und Rücken, Hüfte und Waden an der Wand. Wenn der Kopf nicht gleichzeitig an der Wand lehnen kann, kann es sein, dass wir „Reichtumssäcke“ haben. Wenn Sie selbst kein Urteil fällen können, können Sie einen Orthopäden um eine fachgerechte Untersuchung bitten.

Um die „Reichtumssäcke“ loszuwerden, sind Nackenübungen unerlässlich. Zunächst müssen wir unsere schlechten Gewohnheiten im Alltag ändern, versuchen, die Zeit, die wir damit verbringen, auf unser Telefon zu schauen, zu reduzieren, beim Schlafen ein Kissen mit der richtigen Höhe wählen und darauf achten, ob unsere Haltung richtig ist. Zweitens: Erlernen Sie die Techniken zur Entspannung der Nackenmuskulatur und stärken Sie die Dehnübungen der Nackenmuskulatur, um die Kraft und Ausdauer der Nackenmuskulatur zu verbessern. Um Ihre Nackenmuskulatur zu entspannen, können Sie Ihre Arme anheben, Ihre Hände seitlich beugen und auf die gegenüberliegenden Schultern legen, Ihre Schultern entspannt halten und 1–2 Minuten lang fortfahren. Schließlich wird Personen, die lange sitzen, empfohlen, die Muskeln rund um den Hals zu klopfen und mehr Übungen wie Brustdehnung und Schulterzucken durchzuführen. Der „Reichtumssack“ ist weder ein Symbol für Reichtum noch ein „Todessack“. Wir sollten es richtig verstehen, im Alltag gute Lebensgewohnheiten beibehalten und auf die Gesundheit der Halswirbelsäule achten.

(Der Autor Zhang Lu ist ein Doktorand des Jahres 2022 in menschlicher Anatomie an der School of Basic Medical Sciences der Dalian Medical University, und Ma Wei ist Lehrer an der School of Basic Medical Sciences der Dalian Medical University.)