Welche Vorbereitungen sind für eine Schwangerschaft notwendig?

Die Geburt eines gesunden Babys ist der Wunsch jeder Familie. Daher ist die Frage, wie man sich auf die Schwangerschaft vorbereitet, ein heiß diskutiertes Thema. Im wirklichen Leben wissen manche Paare jedoch sehr wenig darüber, wie sie sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten sollen. Die medizinische Fachwelt hat die folgenden Vorschläge zur Vorbereitung auf eine Schwangerschaft gemacht.

1. Ernährung und Lebensstil

Folsäurepräparat: Folsäure ist ein wichtiger Nährstoff zur Vorbeugung von fetalen Fehlbildungen und kann Neuralrohrdefekten beim Fötus vorbeugen. Auch die Chinesische Gesellschaft für Ernährung empfiehlt in den „Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner“, dass Frauen im gebärfähigen Alter spätestens drei Monate vor der Schwangerschaft täglich 0,4 mg Folsäure einnehmen und dies bis zum Ende der Schwangerschaft fortsetzen sollten. Essen Sie jeden Tag grünes Blattgemüse. Bei Folatstoffwechselstörungen sollte die Folatzufuhr entsprechend erhöht werden.

Ausgewogene Ernährung: Verzehr von Milch, Fisch, Eiern, Geflügel, magerem Fleisch usw.

Moderate körperliche Betätigung: Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten, bleiben Sie weniger lange auf und hören Sie mit dem Rauchen und Trinken auf.

2. Vorsorgeuntersuchung vor der Schwangerschaft

Unter Schwangerschaftsvorsorge versteht man nicht nur die Vorsorgeuntersuchung für Frauen, sondern auch die Schwangerschaftsvorsorge für Männer.

Sowohl Männer als auch Frauen sollten 3 bis 6 Monate vor der geplanten Schwangerschaft eine Schwangerschaftsvorsorgeuntersuchung durchführen lassen. Zu den Vorsorgeuntersuchungen vor der Schwangerschaft gehören für Frauen vor allem: allgemeine Untersuchungen (Routineuntersuchungen wie Blut- und Urinuntersuchungen, Leberfunktionstests, Elektrokardiogramme usw.), Fachuntersuchungen (Geschlechtsorgane, sechs Punkte der Eugenik, Screening auf sexuell übertragbare Krankheiten) und spezielle Untersuchungen (Sexualhormontests, Chromosomentests). Zu den Untersuchungen vor der Schwangerschaft bei Männern gehören hauptsächlich: Routineuntersuchung des Spermas, Untersuchung der Fortpflanzungsorgane und Untersuchung auf sexuell übertragbare Krankheiten.

3. Überwachen Sie den Eisprung, um die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft zu erhöhen

Da die Überlebenszeit der Eizelle begrenzt ist, ist das richtige Wissen über den richtigen Zeitpunkt des Geschlechtsverkehrs der Schlüssel zum Erfolg oder Misserfolg einer Schwangerschaft. Die Eizelle stirbt etwa 24 Stunden nach ihrer Freisetzung ab, während das Spermium nach der Freisetzung noch 48–72 Stunden überleben kann. Die Erfolgschancen auf eine Schwangerschaft sind am höchsten, wenn Sie 1 bis 2 Tage vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr haben. Wenn Sie zu früh Sex haben, wird der „Spermabruder“ nach drei oder vier Tagen Wartezeit mit „Hass“ gegangen sein; Wenn Sie zu spät Sex haben, ist die „Ei-Schwester“ bereits gestorben, bevor der „Spermabruder“ eintrifft. Natürlich können Schwestern, die sich auf eine Schwangerschaft vorbereiten, auch den Eisprungzeitraum erfassen und die Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis erhöhen, indem sie die Basaltemperatur messen, Eisprungteststreifen verwenden, den Eisprung per B-Ultraschall überwachen und den Progesteronspiegel in der mittleren Lutealphase ermitteln.