Wenn Sie Ihr Telefon beim Schlafen neben das Bett legen, haben Sie keine Angst vor Strahlung, aber ...

Befolgen Sie diese Routine jeden Tag vor dem Schlafengehen:

Ins Bett legen → zum Telefon greifen → bis zum frühen Morgen darin scrollen, ohne es zu merken → das Telefon neben das Kissen legen → anfangen, sich schläfrig zu fühlen. Gelegentlich denke ich daran, was die alten Leute oft sagten: Wenn man ein Mobiltelefon neben das Bett legt, setzt es Strahlung frei und verursacht Krebs. Ist das wahr?

Kann Handystrahlung Krebs verursachen? Die Wahrheit ist——
Fazit vorweg: Es gibt derzeit keine Hinweise darauf, dass Handystrahlung Krebs verursachen kann!
China hat sehr strenge Standards für die Strahlung von Mobiltelefonen und hat ein spezielles Dokument mit dem Titel „Lokale Belastungsgrenzwerte für elektromagnetische Strahlung von Mobiltelefonen“ herausgegeben. Solange ein Mobiltelefon die entsprechenden nationalen Normen erfüllt, ist die von ihm erzeugte Strahlung für den menschlichen Körper unschädlich .
Außerdem erzeugen elektrische Haushaltsgeräte wie Mobiltelefone, Fernseher, Mikrowellenherde usw. tatsächlich nichtionisierende Strahlung , die jedoch nicht auf dem gleichen Niveau wie die ionisierende Strahlung von Kernkraftwerken liegt.
Zu den üblichen ionisierenden Strahlen im Leben gehören:

Datenquelle: Offizieller Account des Shenzhen People's Hospital. Strahlung ist also eigentlich recht häufig, aber im Leben ist Strahlung sehr ungefährlich, sie verursacht weder Krebs noch macht sie die Menschen dumm~
Kann ich also ohne Bedenken mit meinem Telefon im Arm schlafen?
Ich schlage trotzdem vor, dass Sie Ihr Telefon weiter weglegen, sonst ...
Es ist so praktisch, dass Sie es jederzeit herausnehmen und damit spielen können, aber seien Sie vorsichtig, es kann diese beiden großen Nachteile mit sich bringen↓
Nachteil 1: Beeinträchtigung des Schlafes <br /> Haben Sie schon einmal von Melatonin gehört? Unter normalen Umständen erhöht unser Körper nachts die Melatoninsekretion, was Ihnen beim Einschlafen und für einen guten Schlaf helfen kann. Tagsüber reduziert es automatisch seine Sekretion, um uns wach zu halten.
Derzeit belegen zahlreiche Studien, dass die Nutzung von Smartphones/Tablets vor dem Schlafengehen die Melatoninsekretion deutlich hemmt:

Referenzen [1]
Wenn die Melatoninsekretion abnimmt, kann das Gehirn nicht genügend Ruhe bekommen. Wenn dies über einen längeren Zeitraum anhält, ist es wahrscheinlicher, dass es zu Gedächtnisverlust, Absterben von Gehirnzellen usw. kommt. Posten Sie dies schnell erneut, um Ihre Familienmitglieder, die im Bett immer mit ihren Handys spielen, daran zu erinnern: Legen Sie Ihre Handys weg und schlafen Sie etwas!

Nachteil 2: Hautschädigung <br /> Haben Sie immer das Gefühl, dass Ihr Gesicht dunkler wird, wenn Sie lange auf Ihr Telefon schauen? Das ist keine Illusion:
Referenzen [2]
Die menschliche Haut, die dem blauen Licht von Mobiltelefonen ausgesetzt ist, kann freie Radikale produzieren, die zu Pigmentveränderungen führen können. Vereinfacht ausgedrückt wird die Haut plötzlich und kontinuierlich dunkler .

Eigentlich kann ausreichend Schlaf der Haut dabei helfen, sich nachts zu regenerieren, aber während dieser kritischen Zeit surfen Sie auf Ihrem Telefon …
Das blaue Licht von Mobiltelefonen stört den nächtlichen Rhythmus der Hautzellen und beeinträchtigt die Regeneration und Reparatur der Hautzellen. Hält dies über einen längeren Zeitraum an, altert die Haut auf natürliche Weise schneller.
Meine Familienmitglieder, wir können wirklich nicht lange aufbleiben und mit unseren Handys spielen!