Welche häufigen Missverständnisse im Zusammenhang mit einer Mykoplasmeninfektion sollten vermieden werden? Beachten Sie diese neun Maßnahmen, um Atemwegsinfektionen im Winter vorzubeugen

Herbst und Winter sind die Hauptsaison für verschiedene Infektionskrankheiten der Atemwege. Infektionskrankheiten der Atemwege bei Kindern werden hauptsächlich durch Influenzaviren, Adenoviren, Respiratorische Synzytialviren und Mycoplasma pneumoniae verursacht. Infektionskrankheiten der Atemwege werden in der gesamten Bevölkerung hauptsächlich durch Infektionen mit Influenzaviren, Adenoviren und Respiratorischen Synzytialviren verursacht. Insbesondere Begriffe wie „Mykoplasmen“ sind in letzter Zeit häufig zu beliebten Suchanfragen geworden.

Was also ist Mykoplasma? Welche Maßnahmen gibt es, um Atemwegsinfektionen im Winter vorzubeugen? Schauen wir es uns gemeinsam an!

Was ist Mykoplasma?

Mycoplasma ist ein Mikroorganismus zwischen Viren und Bakterien, und Mycoplasma pneumoniae ist einer davon. Es handelt sich um einen in der Natur weit verbreiteten Krankheitserreger. Mycoplasma pneumoniae hat keine Zellwandstruktur, wie ein Bakterium ohne „Hülle“. Der Hauptübertragungsweg sind Tröpfcheninfektionen, außerdem können Krankheitserreger auch über die Sekrete von Husten, Niesen und Schnupfen übertragen werden. Es ist sehr klein, nur etwa 0,1–0,3 Mikrometer groß.

Ist eine Mykoplasmeninfektion direkt mit einer Lungenentzündung gleichzusetzen?

Mycoplasma pneumoniae kann nicht nur eine Lungenentzündung verursachen, sondern auch Infektionen der oberen Atemwege und andere extrapulmonale Symptome wie Hautausschläge, neurologische Probleme, Herz-Kreislauf-Anomalien und Erkrankungen des Blutsystems hervorrufen. Eine beträchtliche Anzahl infizierter Personen zeigt keinerlei Symptome.

Es ist anzumerken, dass der Name „Mycoplasma pneumoniae“ zwar einen Zusammenhang mit einer Lungenentzündung impliziert, eine Infektion mit Mycoplasma pneumoniae jedoch nicht bedeutet, dass Sie zwangsläufig eine Lungenentzündung entwickeln werden, und eine Infektion mit Mycoplasma pneumoniae nicht direkt mit einer Lungenentzündung gleichgesetzt werden kann.

Können Erwachsene mit Mykoplasmen infiziert werden?

Unter normalen Umständen sind Kinder und Jugendliche anfällig für Mycoplasma-Pneumonie, und Kinder und Jugendliche unter 14 Jahren sind besonders anfällig. Allerdings können sich auch Erwachsene mit Mycoplasma infizieren, wenn ihre Immunität niedrig und ihre Widerstandskraft gegen die Krankheit geschwächt ist.

Etwa ein Drittel der mit Mykoplasmen infizierten Kinder weisen keine offensichtlichen klinischen Symptome auf. Man spricht dann von einer latenten Infektion. Erst bei Tests wird festgestellt, dass diese Kinder Träger einer Mykoplasmeninfektion sind.

Was sind die Merkmale einer Mycoplasma-Pneumonie bei Kindern?

Eines der Kennzeichen einer Infektion mit Mycoplasma pneumoniae ist anhaltender Husten, insbesondere morgens, abends und nachts.

Die wichtigsten klinischen Merkmale sind wie folgt:

(1) Der Beginn ist relativ akut und umfasst Symptome wie Fieber, trockenen Husten, Kurzatmigkeit oder leichte Zyanose.

(ii) Wenn der Zustand ernst ist, das hohe Fieber anhält, der Patient unter Kurzatmigkeit, Unruhe, grauer Haut und einer Verschlechterung der Zyanose leidet.

Wenn ähnliche Symptome wie oben beschrieben auftreten, müssen Eltern wachsam sein und daran denken, umgehend einen Arzt aufzusuchen. Beurteilen Sie den Zustand nicht eigenmächtig und wenden Sie Medikamente nicht wahllos an , da sich dadurch leichte Erkrankungen zu schweren oder lebensbedrohlichen Erkrankungen entwickeln können.

erinnern:

Nach einer Infektion mit Mycoplasma pneumoniae entwickelt der menschliche Körper keine dauerhafte Immunität, sodass es zu wiederholten Infektionen kommen kann.

Die Übertragung durch Tröpfcheninfektion ist der Hauptinfektionsweg von Mycoplasma pneumoniae. Es wird empfohlen, dass jeder eine Maske trägt, auf die Hustenetikette achtet und gute persönliche Hygienegewohnheiten beibehält. Dies sind wirksame Methoden, um eine erneute Infektion zu vermeiden. Gleichzeitig bedeutet eine Verbesserung der „Immunität“ eine Verbesserung der Abwehrfähigkeit des Körpers gegenüber fremden Krankheitserregern. Das Immunsystem ist wie die Schutzarmee unseres Körpers und errichtet für den menschlichen Körper eine „Große Mauer“, um Krankheiten vorzubeugen.

Welche Maßnahmen gibt es, um verschiedenen Infektionskrankheiten der Atemwege im Winter vorzubeugen?

1. Vermeiden Sie Versammlungen

Vermeiden Sie überfüllte und schlecht belüftete öffentliche Orte und tragen Sie bei Bedarf eine Maske. Bedecken Sie beim Husten oder Niesen Mund und Nase mit einem Taschentuch.

2. Waschen Sie Ihre Hände häufig

Achten Sie auf eine gute persönliche Hygiene und halten Sie Ihre Hände sauber.

3. Für Belüftung sorgen

Öffnen Sie in Klassenzimmern und Wohnungen die Fenster zur Belüftung, um Hygiene und Luftzirkulation aufrechtzuerhalten. Es wird empfohlen, 2-3 Mal am Tag die Fenster zum Lüften zu öffnen, jeweils für mindestens 30 Minuten.

4. Treiben Sie regelmäßig Sport

Regelmäßige körperliche Betätigung ist nicht nur gut für unsere körperliche und geistige Gesundheit, sondern kann auch die Abwehrkräfte des Körpers stärken. An Wintermorgen ist es kalt und dunstig, was für Morgengymnastik nicht geeignet ist. Sie können einige einfache Übungen zu Hause machen, beispielsweise Joggen und Indoor-Gymnastik.

Die beste Zeit für Bewegung im Freien ist etwa 15 oder 16 Uhr. Gehen Sie an verschneiten oder windigen Tagen nicht nach draußen. Vermeiden Sie übermäßiges Schwitzen während des Trainings. Leichtes Schwitzen ist ausreichend und jede Übung sollte etwa eine halbe Stunde dauern.

5. Ausreichende Ernährung

Auch eine ausreichende Ernährung und die Verbesserung der körperlichen Fitness durch die tägliche Ernährung sind gute Möglichkeiten, Erkältungen vorzubeugen.

Der Winter ist eine gute Zeit, um den Körper mit neuen Kräften zu versorgen. Erwägen Sie eine Ergänzung mit Nahrungsmitteln, die reich an hochwertigem Eiweiß sind, wie etwa mageres Fleisch, Hühnchen und Ente, Eier, Fisch, Milch, Sojaprodukte usw.

Zu den nahrhaften Lebensmitteln zählen neben Fleisch auch Lilien, Ophiopogon japonicus, Tremella fuciformis, Jujube, Yamswurzel usw. Sie können mehr Obst und Gemüse mit Vitamin C essen, um Ihrem Körper Widerstandskraft zu verleihen. Achten Sie auf die Kombination von Fleisch und Gemüse und sorgen Sie für eine ausgewogene Ernährung.

Sie können auch Wasser mit Zwiebeln, Ingwer und weißem Rettich zum Trinken kochen. Bei Verdauungsstörungen kann dem Essen Weißdorn beigemischt werden. Gelegentliches Trinken kann Erkältungen vorbeugen. Versuchen Sie im Winter, keine rohen oder kalten Speisen zu essen und essen Sie weniger reizende Lebensmittel.

6. Viel Wasser trinken

Im Winter ist das Wetter relativ trocken, was leicht zu einem Rückgang des Wassergehalts in unserem Körper führen kann. Um Erkältungen im Winter vorzubeugen, müssen wir häufig Wasser trinken. Durch das Trinken von Wasser können die Mund- und Nasenschleimhäute feucht gehalten und Bakterien und Viren effektiv beseitigt werden. Nach dem Trinken von Wasser werden Giftstoffe aus dem Körper über den Urin ausgeschieden.

7. Warm halten

Im Winter sind die Temperaturunterschiede zwischen drinnen und draußen groß. Beim Ausgehen sollten Sie besonders darauf achten, dass Kopf, Füße und Rücken warm bleiben. Sie können einen Hut und eine Maske tragen und vor dem Ausgehen Maßnahmen zum Vorwärmen und Kühlen ergreifen.

8. Gehen Sie früh ins Bett

Versuchen Sie, früh ins Bett zu gehen und früh aufzustehen, bleiben Sie nicht lange auf und gehen Sie nicht später als spätestens 23 Uhr ins Bett. Sorgen Sie dafür, dass Sie täglich 8 Stunden schlafen. Die Luftzirkulation in der Steppdecke ist nicht gleichmäßig. Achten Sie daher darauf, dass Sie Ihren Kopf beim Schlafen nachts nicht mit der Steppdecke bedecken.

9. Füße einweichen

Bei kaltem Wetter neigen viele Menschen zu kalten Händen und Füßen. Wenn Sie Ihre Füße jeden Abend vor dem Schlafengehen in warmem Wasser einweichen, können Sie Erkältungen vorbeugen. Achten Sie beim Einweichen darauf, dass Ihre Füße mit Wasser bedeckt sind. Wenn das Wasser kalt wird, geben Sie heißes Wasser hinzu, damit Sie sich langsam an die Temperatur gewöhnen können. Gießen Sie nicht zu heißes Wasser auf einmal hinein. Besonders bei Diabetikern muss auf die Wassertemperatur geachtet werden, um Verbrennungen zu vermeiden.