Haben Sie morgens nach dem Aufwachen geschwollene Augen? Probieren Sie diese 3 Tipps zur Reduzierung von Schwellungen

„Ich bin letzte Nacht die ganze Nacht wach geblieben und heute Morgen aufgewacht, geschwollen wie ein trauriger Frosch!“

„Ich habe vor dem Schlafengehen ein paar Schlucke Wasser getrunken und jetzt sind meine Augen sehr geschwollen …“

Ich glaube, dass viele Menschen die oben beschriebene Erfahrung gemacht haben.

Familienmitglieder, wer versteht das!

Was soll ich tun, wenn meine Augen geschwollen sind?

Wie kann man Schwellungen schnell reduzieren?

Ursachen für geschwollene Augen

1. Essgewohnheiten

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum stark salzige oder scharfe Speisen zu sich nehmen und das Wasser nicht rechtzeitig aus dem Körper ausgeschieden werden kann,

Am nächsten Tag werden Ihre Augen etwas geschwollen sein. Darüber hinaus kann das Trinken von viel Wasser in der Nacht

Und der Körper kann es nicht rechtzeitig ausscheiden und die Augen schwellen etwas an.

2. Schlechte Arbeits- und Ruhegewohnheiten

Überbeanspruchung der Augen, langes Lernen oder Arbeiten am Schreibtisch, langes Sitzen,

Durch häufiges Reiben der Augen oder Tränen wird ein gewisser Druck auf Ihre Augen ausgeübt, was zu Schwellungen führt.

3. Schlechte Erholung

Beim Schlafen ist das Kissen zu niedrig platziert, die Schlafdauer ist zu lang oder zu kurz,

Es kann zu einem vorübergehenden physiologischen Augenlidödem kommen.

4. Weinen vor dem Schlafengehen

Ich glaube, viele Menschen haben diese Erfahrung gemacht.

Wenn Sie vor dem Schlafengehen weinen, sind Ihre Augen geschwollen, wenn Sie am nächsten Tag aufwachen.

Es verwandelte sich sogar in einen „traurigen Frosch“ mit roten und geschwollenen Augen.

5. Augenentzündung

Wie beispielsweise Bindehautentzündung, Keratitis usw., die zu Rötungen und Schwellungen der Augen führen können.

Schlimmer noch: Es kann zu Juckreiz kommen.

6. Mögliche versteckte Krankheiten

Auch Erkrankungen wie Bluthochdruck, Diabetes und Nierenerkrankungen können zu Augenschwellungen führen.

7. Allergien

Aufgrund von Medikamenten, Insektenstichen oder Kontakt mit anderen Allergenen,

Sie sind die Ursache für Augenschwellungen.

Geschwollene Augen? 3 Erste-Hilfe-Tipps

1. Eiskompresse

Wickeln Sie Eiswürfel in einen Eisbeutel oder ein Handtuch und legen Sie diese auf Ihre Augen. Legen Sie 3–5 Minuten lang Eis auf, um die Blutgefäße zu verengen und die Schwellung zu reduzieren.

Sie können auch ein Ei kochen, abkühlen lassen, schälen und es auf Ihren Augenlidern hin und her rollen. Gehen Sie dabei vorsichtig vor.

2. Massage um die Augen

Bevor Sie Ihre Augen massieren, können Sie etwas Augencreme auftragen.

Vermeiden Sie heftiges Reiben Ihrer Augen und befolgen Sie diese Schritte:

1. Drücken Sie auf den Augenbrauenbereich, kneifen Sie von der Augenbraue bis zum Ende der Augenbraue und wiederholen Sie dies mehrmals.

2. Drücken Sie Ihre Hand auf die Stelle, an der Nasenrücken und Brauenknochen zusammentreffen, und wiederholen Sie dies 20 Sekunden lang.

3. Legen Sie Ihre Hände auf Ihren Brauenknochen und massieren Sie 20 Sekunden lang hin und her.

3. Getränke trinken, die den Stoffwechsel beschleunigen

Wie beispielsweise gewöhnlicher amerikanischer Kaffee, schwarzer Kaffee usw., um Salz und Unreinheiten aus dem Körper zu entfernen.

Es hilft bei der Diurese, beschleunigt den Stoffwechsel und erfrischt schnell den Geist.