[2023 „Wettbewerb zur Popularisierung der Wissenschaft in China für die Schaffung von Jugendstars“] Das Geheimnis der Träume erforschen: Das unbekannte Selbst kennenlernen

Der Autor der Gewinnerwerke des „Science Popularization China Youth Star Creation Competition“ 2023: Wang Wenrong

Bewusstsein ist die Wahrnehmung einer Person im Wachzustand, wie beispielsweise Sehen und Hören; Bewusstlosigkeit bezieht sich auf psychologische Aktivitäten und Prozesse, die der Person nicht bewusst sind, wie etwa das Zittern der Beine oder das Drehen eines Stifts.

Etwa ein Drittel des Lebens eines Menschen wird im Schlaf verbracht und das wichtigste mentale Phänomen während des Schlafs sind Träume. Schlaf und Träume gehen Hand in Hand. Träume sind ein komplexes mentales Phänomen, das im Wesentlichen eine unbewusste Aktivität ist. Menschen können in Träumen über verschiedene Fähigkeiten verfügen, durch verschiedene Szenen reisen und sogar verschiedene Menschen und Dinge sehen. Der Ursprung all dessen ist sowohl mysteriös als auch wissenschaftlich.

——Vorne geschrieben

Es war spät in der Nacht, als ich plötzlich ein paar grelle Lichter sah, die am dunklen Himmel vor dem Fenster aufblitzten.

Die stille Nacht ist in einen Schleier gehüllt und auf dem See plätschern verborgene Wellen.

Der alte Mann saß mit gekreuzten Beinen an einem langen Steintisch am See und rauchte eine Zigarre. Ein gepflegter Anzug, gepflegtes Haar und Bart und weise, tiefe Augen.

Am Tisch saß außerdem ein Mann mittleren Alters, der trank und mit einer anderen Person flüsterte, deren Gesicht nicht deutlich zu erkennen war.

„Schlafwandle ich?“

„Hab keine Angst, Kind“, der Blick des alten Mannes schien die Herzen der Menschen zu durchdringen. „Du irrst in deinen eigenen Träumen umher. Das geschieht unbewusst im Tiefschlaf. Deine Katze liegt jetzt auf dem Kissen und begleitet dich in den Schlaf. Echtes Schlafwandeln liegt vor, wenn du dich in einem Tiefschlafzustand befindest und dich in der realen Welt bewegst, zum Beispiel nachts auf der Straße oder auf den Wegen oder zu Hause in der Küche oder im Restaurant.“

„Also sei nicht nervös. Wir treffen uns irgendwo in deinem Gehirn.“ Der alte Mann nahm lässig einen Zug von seiner Zigarre und schien aus dem Augenwinkel meine zurückhaltenden kleinen Bewegungen wahrnehmen zu können. „Die beiden sind Experten auf dem Gebiet der Schlaf- und Traumforschung. Sie können alle Ihre Fragen beantworten.“

„Wenn ich mich nicht irre, sind Sie Sigmund Freud, der Autor der Traumdeutung!“ rief ich. Das Bild des Meisters ist genau dasselbe wie im Buch. „Sie sind Österreicher, wie kann ich Ihre Sprache verstehen?“

Weil es in deinem Traum ist, in deiner unterbewussten Welt. Träume befriedigen bis zu einem gewissen Grad die instinktiven Wünsche der Menschen. Alle Träume drehen sich um das Selbst. In jedem Traum kannst du das Selbst finden, das der Träumer liebt, und jeder Traum drückt die Wünsche des Selbst aus. Wenn dein Haustier hier ist, wirst du auch seine Sprache verstehen. Träume sind die Erfüllung von Wünschen.“

„Ich möchte wirklich wissen, wie Träume im Gehirn entstehen?“ Ich rieb meine Hände aneinander und fragte zögernd.

„Hey, Mr. Dement“, rief der Meister und drehte sich um. Irgendwann erschien neben mir ein Herr mit freundlichem Gesicht und elegantem Auftreten. William Charles Dement ist Schlafexperte. Er war der erste Mensch weltweit, der das Elektroenzephalogramm zur Untersuchung des Schlafs einsetzte. Er beschrieb auch die REM-Phase des Schlafs, in der wir am ehesten träumen. Er könnte die Entstehung von Träumen perfekt erklären.

Dements ursprünglich ruhiger Blick wurde sehr enthusiastisch, nachdem er sein Interessengebiet erwähnte. Er beschrieb sorgfältig den Prozess vom Einschlafen bis zur Traumbildung:

Vereinfacht ausgedrückt besteht der Schlaf eines Menschen aus fünf verschiedenen Phasen: Die erste Phase ist die Einschlafphase. Wenn man einschläft, entspricht diese Phase dem üblichen Dösen oder der Schläfrigkeit, und die Dauer variiert von Person zu Person. Die zweite Phase ist die Leichtschlafphase. Die Gehirnwellen sind in dieser Phase sehr unregelmäßig. Das auffälligste Merkmal des EEG ist das gelegentliche Auftreten dieser speziellen Spindelwelle, deren Amplitude zunächst von klein nach groß zunimmt und dann von groß nach klein abnimmt. Wenn Sie in dieser Zeit geweckt werden und sagen, dass Sie schnarchen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, nicht zu schlafen. Die dritte Phase ist die mittelschwere Schlafphase. In dieser Phase verlangsamt sich die Gehirnwellenfrequenz deutlich. In dieser Phase vertieft sich der Schlaf allmählich, und alle Organe des Körpers beginnen, in einen Zustand umfassender Ruhe zu gelangen. Die vierte Phase ist die Tiefschlafphase. In dieser Phase ist der Schlaf am tiefsten. Die fünfte Phase ist der REM-Schlaf. Die meisten Träume treten im REM-Schlaf auf. Wenn Sie zu dieser Zeit aufgeweckt werden, sagen die meisten Menschen, dass sie träumen und können sich relativ klar an den genauen Inhalt des Traums erinnern, bevor sie aufwachen.“

An Dements ehrfürchtigem Gesichtsausdruck lässt sich erkennen, dass er ein treuer Fan des Meisters ist und sich sehr für die Erforschung von Schlaf und Träumen interessiert.

Freud sah Dement anerkennend an und sagte langsam: „Die Forschung von Herrn Dement ist authentisch und wissenschaftlich. Ich glaube, dass Träume potenzielle Impulse sind, die von instinktiven Wünschen gesteuert werden, und dieser Impuls wird oft durch verschiedene wunderbare unbewusste Prozesse ausgedrückt. Träume sind eine Art spiritueller Aktivität voller Bedeutung. Ihre treibende Kraft ist immer der Wunsch nach Befriedigung. Da diese Wünsche zu stark sind, um vollständig unterdrückt zu werden, werden sie entlüftet, sobald sich eine Gelegenheit bietet, und eine der häufigsten und häufigsten Formen der Entlüftung sind Träume. Im Schlafzustand lockert das Bewusstsein die Überwachung und Kontrolle über das Unbewusste, wodurch die gebundenen und unterdrückten Wünsche die bewusste Ebene erreichen und es möglich wird, Befriedigung in Träumen zu erlangen. Aber in den meisten Fällen ist der Ausdruck von Wünschen in Träumen nicht nackt und tritt oft in getarnter und deformierter Form in Träume ein.“

Dement hörte der Geschichte seines Idols aufmerksam zu und sagte in diesem Moment aufgeregt: „Was der Lehrer sagte, war wirklich aufschlussreich. Meine Forschung hat auch ergeben, dass unser Gehirn jede Nacht aktiv ist und die Gehirnwellen regelmäßig wechseln, angefangen vom Tiefschlaf bis zum Schnellschlaf, einem Schlafzyklus. Tiefschlaf und Schnellschlaf wechseln sich im Laufe der Nacht ab und durchlaufen zyklisch vier bis sechs Zyklen. Während des REM-Schlafs ist das Gehirn aktiv und die Muskeln entspannt, und Träume treten in dieser Phase auf. Normales Träumen ist gut für die Entlastung des Körpers, die Wiederherstellung der Energie, die Stabilisierung der Emotionen und den Schutz des Gehirns. Manche Menschen sagen jedoch oft, sie „träumen die ganze Nacht“, „als würden sie einen Film Szene für Szene ansehen“, „die ganze Nacht halb schlafend und halb wach“, was darauf hindeutet, dass die Anzahl der Aufwachphasen ungewöhnlich zugenommen hat und sie sich am nächsten Tag oft schläfrig und benommen fühlen, und ihre Aufmerksamkeit und ihr Gedächtnis lassen nach. Dies kann auf ein Traumsymptom aufgrund von Schlaflosigkeit zurückzuführen sein.“

„Stimmt, meine Mitschüler und ich sind vor Prüfungen oft zu nervös, um zu schlafen. Das ist so schmerzhaft!“ Ich konnte nicht anders, als es zu sagen, und fühlte mich allmählich zutiefst von dieser Diskussion angezogen.

Er warf mir einen beruhigenden Blick zu: „Schlaflosigkeit ist sehr schädlich. Sie kann das autonome Nervensystem schwächen, Angstzustände und Depressionen verursachen, Arbeit und Leben beeinträchtigen und sogar zu Fettleibigkeit und beschleunigter Alterung führen. Die häufigen Veränderungen in der Gesellschaft und die rasante Entwicklung der Dinge setzen die Menschen täglich verschiedenen Belastungen aus. Jeder kennt Schlaflosigkeit und Traumprobleme in unterschiedlichem Ausmaß. Viele Menschen sind auf Medikamente angewiesen, um scheinbar gesund zu schlafen. Obwohl Schlaftabletten Schlafprobleme vorübergehend lindern können, besteht auch das Risiko, die Schlaflosigkeit zu verschlimmern. Schlaflosigkeit ist schmerzhaft. Nachdem wir körperliche und psychische Erkrankungen ausgeschlossen haben, müssen wir unsere falsche Wahrnehmung von Schlaf ändern, Schlaf nicht als Aufgabe betrachten, zu hohe Erwartungen an den Schlaf haben und uns um einen regelmäßigen Zeitplan bemühen. Achten Sie auf durchschnittlich 7-8 Stunden gesunden Schlaf pro Tag, vermeiden Sie aufregende Speisen, Medikamente und Getränke vor dem Schlafengehen und entwickeln Sie gute Schlafhygienegewohnheiten. Die Situation für Sie und Ihre Mitschüler kann sich dadurch möglicherweise bis zu einem gewissen Grad verbessern.“

Floyd klopfte mir auf die Schulter und warf diesem Verehrer einen bewundernden Blick zu.

Ich habe aus dieser Erfahrung viel gelernt und fragte immer wieder: „Meister, wenn ich morgens aufwache, ist der Traum, an den ich mich erinnere, noch lebendig, aber im Laufe des Tages verblasst er allmählich, sodass nur noch Fragmente übrig bleiben oder er sogar ganz verschwindet. Warum geraten Träume in Vergessenheit, wenn ich morgens aufwache?“

Freud dachte eine Weile nach und sagte: „Das Vergessen von Träumen liegt daran, dass dieses Kurzzeitgedächtnis der Träume im Schlaf nicht in ein Langzeitgedächtnis umgewandelt werden kann. Es ist nicht verwunderlich, dass Träume leicht vergessen werden. Der Inhalt der Träume ist zu verstörend!“

Dement fügte schnell hinzu: „Während des Schlafs werden bestimmte chemische Substanzen im Gehirn gehemmt, die für die Umwandlung von Kurzzeit- in Langzeiterinnerungen notwendig sind. Daher wird man sich, außer wenn ein Traum besonders lebendig ist und man mitten im Traum oder unmittelbar danach aufwacht, nicht an den Inhalt des Traums erinnern. Im Gegenteil, manche Träume können sich manchmal außergewöhnlich lange im Gedächtnis festhalten. So können sich manche Menschen beispielsweise noch an Träume erinnern, die vor über 20 Jahren geträumt wurden. Im Traum erhebt sich der Grund unseres spirituellen Lebens langsam, wie Wolken am Himmel, die im spirituellen Raum schweben, und löst sich mit dem ersten Atemzug des wiederbelebten Lebens auf. Doch nach dem Aufwachen greift die farbenfrohe Sinneswelt an und zieht sofort die volle Aufmerksamkeit der Menschen auf sich. Nur wenige Traumszenen können dieser Macht widerstehen. Daher fügen wir in diesem Zusammenhang einen weiteren Faktor hinzu. Bevor der Eindruck eines neuen Tages eintrifft, verschwindet der Traum, so wie die strahlenden Sterne der strahlenden Sonne weichen.“

Während Dement sprach, tätschelte er die Person neben sich, deren Gesicht er nicht deutlich sehen konnte: „Das ist Mr. Christopher Nolan, der Meister der Traumerschaffung.“

"Oh!" Ich öffnete überrascht meinen Mund: „Inception!“

Nolans Gesicht wurde allmählich klar. Er spielte mit einem kleinen Kreisel auf dem Tisch. Ich war mir nicht sicher, ob diese tiefen, hellen Augen mich ansahen, aber ich hörte ein paar Sätze aus einem Film: „Wenn wir träumen, fühlt es sich immer real an. Erst wenn wir aufwachen, merken wir, dass etwas nicht stimmt. Man erinnert sich nie an den Anfang eines Traums. Man findet sich immer plötzlich darin wieder.“

„Komm und erlebe es in deiner zweiten Traumebene.“ In meinen Ohren war das knackige Geräusch eines Fingerschnippens zu hören.

Es gab starken Schneefall und beißenden Wind. In den fremden und doch vertrauten Straßen brannten ein paar schwache Straßenlaternen. Ich stand allein an der Bushaltestelle und beobachtete eine Gestalt, die sich aus der Ferne näherte. Es war eine Frau, die ein Baby hielt. Als sie vorbeiging, zog sich mein Herz plötzlich zusammen. Es war meine Mutter, die mich, ein schwaches Kind, in einer dunklen, windigen und verschneiten Nacht auf dem Weg ins Krankenhaus im Arm hielt. Ich rief laut nach meiner Mutter, aber es kam kein Ton heraus. Ich wollte zu ihr rennen und sie umarmen, aber meine Beine waren zu schwach.

Als ich in den grauen Himmel blickte, war ich voller Enttäuschung und Hilflosigkeit. Als ich aufwachte, waren immer noch Tränenspuren auf meinem Gesicht.

Nolan sagte besorgt: „Es tut mir leid, dass der Traum dich verletzt hat.“

Ich wischte mir übers Gesicht und sagte: „Schon okay, Mr. Nolan. Ich habe meine Mutter seit meiner Schulzeit über ein halbes Jahr nicht gesehen. Das ist das erste Mal, dass ich von ihr getrennt bin. Ich träume oft von ihr und wache weinend auf.“

Die beiden Meister neben ihm lächelten, schlossen die Augen und hörten still zu.

Der Schatten des Mondes kräuselt sich und Wellen schlagen ans Ufer.

Freud öffnete leicht die Augen und sagte sanft: „Träume sind ein komplexes mentales Phänomen, das im Wesentlichen eine unbewusste Aktivität ist. Diese Aktivität besteht hauptsächlich aus zwei Faktoren: Der eine ist die Reaktion physiologischer Aktivitäten auf das Gehirn und das Nervensystem einer Person im Schlafzustand; der andere ist die Manifestation unlogischer Verfahren für verschiedene Informationen, wenn das Bewusstsein unterdrückt wird. Diese beiden Faktoren sind miteinander verflochten und bilden Träume.“

„Obwohl die Erforschung von Träumen ein wissenschaftlicheres und rationaleres Stadium erreicht hat, heißt das nicht, dass wir alle Fragen zu Träumen beantwortet haben“, sagte Dement. „Vielleicht gibt es einige Fragen, die wir nie werden klären können, aber es wird auf jeden Fall ein sehr faszinierendes Gebiet bleiben.“

Nolan legte mir vorsichtig einen Kreisel in die Hand.

„Träume müssen irgendeine Bedeutung haben, auch wenn es eine unklare Bedeutung ist.“ Freuds leise Stimme hallte schwach wider und verklang.

Der Mond steht am Himmel, die Sterne sind schwach, das Zirpen der Insekten verstummt und die Nacht ist tief.

Ich stand schnell auf und verabschiedete mich, aber als ich mich umdrehte, war er weg. Dieses Gespräch heute Abend kam mir wie ein Traum vor, aber jedes Wort berührte mein Herz.

Der versteckte Rauch der Zigarre und das vage Echo des Klangs in meinen Ohren machen es schwierig, zwischen Traum und Realität zu unterscheiden.

Übrig blieb nur der Kreisel, der sich stetig auf dem Steintisch drehte und kein Anzeichen dafür zeigte, dass er aufhören würde.