Science Time/Manche „Schmerzen“ müssen nicht ertragen werden

[Tag der Gesundheitswissenschaften] Manche "Schmerzen" können ohne Schmerzen ertragen werden

Von Qiangguohao veröffentlichte Inhalte

Gesundheitsnachrichten

16.10.2023

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„Schmerzen“ sind ein Problem, mit dem jeder häufig konfrontiert wird. Die Internationale Gesellschaft zum Studium des Schmerzes hat den dritten Montag im Oktober jedes Jahres zum „Weltschmerztag“ erklärt, um die Öffentlichkeit daran zu erinnern, auf Schmerzen zu achten und die Aufklärung der Öffentlichkeit über Schmerzdiagnose und -behandlung zu fördern.

Schmerzen gehören zu den häufigsten Problemen im täglichen Leben der Menschen. Die Ursache kann ein Trauma, eine Operation, eine Krankheit oder andere Gründe sein. Egal um welche Art von Schmerz es sich handelt, er bereitet uns Unbehagen und Kummer. Viele Menschen glauben, dass Schmerzen unvermeidlich sind oder dass Schmerzmittel nur dann notwendig sind, wenn die Krankheit einen bestimmten Schweregrad erreicht. Tatsächlich ist diese Idee falsch. Das Gegenteil von Schmerz ist Analgesie, also die Behandlung verschiedener Schmerzarten. Es gibt viele Möglichkeiten, Schmerzen vorzubeugen, zu lindern und zu behandeln und die Lebensqualität zu verbessern.

Schmerzstillende Techniken und schmerzstillende Medikamente haben sich in den letzten Jahrzehnten deutlich weiterentwickelt und verbessert. Ärzte können jetzt je nach individuellem Zustand des Patienten die am besten geeignete Methode zur Schmerzlinderung auswählen, darunter Medikamente, Physiotherapie und Operationen.

Medikamentöse Behandlung

Die pharmakologische Analgesie ist eine gängige Methode zur Schmerzbehandlung, bei der Medikamente eingesetzt werden, um die Schmerzsymptome zu lindern oder zu beseitigen. Dieser Ansatz kann sowohl perioperativ als auch bei Schmerzen, die durch Krankheit oder Verletzung verursacht werden, angewendet werden.

Art und Dosierung der Schmerzmittel richten sich nach der Stärke und Art der Schmerzen. Zu den gängigen Analgetika zählen nichtsteroidale Antirheumatika, narkotische Analgetika und angstlösende Medikamente. Bei der medikamentösen Schmerzlinderung können während der Behandlung einige potenzielle Nebenwirkungen und Risiken auftreten. Beispielsweise kann die langfristige Einnahme von Opioiden zu Arzneimittelabhängigkeit und Drogenmissbrauch führen. Daher sollten Sie bei der Einnahme von Medikamenten zur Schmerzlinderung den Rat Ihres Arztes befolgen und die Reaktionen Ihres Körpers regelmäßig überwachen.

Physiotherapie

Bei der physikalischen Analgesie handelt es sich um die Verwendung verschiedener physikalischer Mittel zur Stimulation des menschlichen Nervensystems, um Schmerzen zu reduzieren oder zu beseitigen. Die gebräuchlichste Methode ist die Wärmetherapie, bei der eine Wärmequelle wie eine Wärmflasche, eine heiße Kompresse oder ein heißes Handtuch verwendet wird, um die lokale Durchblutung zu steigern, die Muskeln zu entspannen und so Schmerzen zu lindern. Bei der Kältetherapie geht es darum, den Stoffwechsel des Gewebes zu reduzieren und Entzündungsreaktionen durch den Einsatz von Kältequellen wie Eisbeuteln und kalten Handtüchern zu verringern und so Schmerzen zu lindern.

Zur physikalischen Schmerztherapie gehören auch Massagetherapie, Traktionstherapie und Elektrotherapie. Bei der Massagetherapie werden Muskeln und Gewebe massiert, um die Durchblutung zu steigern und Muskelverspannungen und Schmerzen zu lindern. Die Traktionstherapie lindert Schmerzen, die durch Nervenkompressionen und Bandscheibenvorfälle verursacht werden, indem sie die Wirbelsäule und die Gelenke dehnt. Bei der Elektrotherapie werden die Nerven durch elektrische Ströme stimuliert, wodurch die Übertragung von Schmerzsignalen unterbrochen und so Schmerzen gelindert werden.

Um Sicherheit und Wirksamkeit zu gewährleisten, wird die physikalische Analgesie normalerweise von einem professionellen Physiotherapeuten oder Masseur durchgeführt. Sicherheit und geringe Nebenwirkungen sind die Vorteile der Physiotherapie und sie kann in Kombination mit anderen Behandlungsmethoden eingesetzt werden.

Operation

Eine Operation ist eine aggressivere Methode zur Schmerzlinderung und wird nur bei Patienten mit starken Schmerzen angewendet, bei denen andere Methoden keine Linderung bewirken. Eine Operation kann Schmerzen lindern, indem die Schmerzquelle entfernt, ein Schmerzmittel implantiert oder eine Nervenblockade durchgeführt wird.

Bei der Nervenblockaden-Analgesie handelt es sich um eine gängige Anästhesietechnik, die auf verschiedene Körperteile und Nerven angewendet werden kann, darunter Gehirn, Rückenmark, Hals, Brust und Gliedmaßen. Das Hauptprinzip der Nervenblockaden-Analgesie besteht darin, die Leitungsfunktion der Nerven durch die Injektion lokaler Anästhetika zu blockieren. Diese Medikamente blockieren die Übertragung elektrischer Signale von Nervenzellen, verhindern, dass Schmerzsignale das Gehirn erreichen, und sorgen für eine langfristige Schmerzlinderung. Die heute weit verbreitete Analgesie des Ganglion stellate ist eine gängige Methode zur Schmerzbehandlung mittels Nervenblockade, die hauptsächlich zur Behandlung chronischer Schmerzen, beispielsweise neuropathischer Schmerzen, eingesetzt wird. Der Vorteil dieser Technologie besteht darin, dass sie die Medikamentenabhängigkeit verringern kann.

Obwohl eine chirurgische Behandlung Schmerzen wirksam lindert, birgt sie auch gewisse Risiken und Nebenwirkungen. Der chirurgische Eingriff kann Infektionen, Blutungen oder andere Komplikationen verursachen. Darüber hinaus kann nach der Operation eine längere Erholungsphase erforderlich sein und die Patienten müssen die Anweisungen des Arztes zum Rehabilitationstraining befolgen.

Neben den oben genannten gängigen Schmerzmitteln werden auch einige alternative Therapien zur Schmerzlinderung eingesetzt, beispielsweise Akupunktur, Yoga und Qigong. Diese alternativen Therapien können in manchen Fällen eine gewisse schmerzlindernde Wirkung haben, ihre Wirksamkeit und Sicherheit bleiben jedoch umstritten und müssen durch weitere wissenschaftliche Forschung bestätigt werden.

Unabhängig von der verwendeten Schmerzlinderungsmethode muss der Arzt diese anhand der spezifischen Situation des Patienten bewerten und auswählen. Da Schmerzempfinden und -zustand bei jedem Menschen unterschiedlich sind, müssen auch die Schmerztherapiemethoden individuell angepasst werden. Ihr Arzt berücksichtigt Faktoren wie die Art Ihrer Erkrankung, das Schmerzniveau, Ihr Alter, Ihren Gesundheitszustand und Ihre persönlichen Präferenzen, um den am besten geeigneten Behandlungsplan auszuwählen.

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Gute Lebensgewohnheiten und eine gesunde Lebensführung können Schmerzen wirksam vorbeugen

Durch die Etablierung guter Lebensgewohnheiten und einer gesunden Lebensführung sowie durch die Anwendung wirksamer Trainings- und Rehabilitationsmethoden können Schmerzen weitgehend vermieden werden.

Kopfschmerzen, die beispielsweise durch Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Arbeitsdruck usw. verursacht werden, können Migräne, Spannungskopfschmerzen, Cluster-Kopfschmerzen und andere Formen der Trigemino-Autonomen Neuralgie sein. Unter ihnen nimmt die Häufigkeit zervikogener Kopfschmerzen zu. Dies hängt eng mit der heutigen Verbreitung von Mobiltelefonen und der großen Zahl von Menschen zusammen, die süchtig nach ihren Handys sind. Denn durch eine langfristige Fehlhaltung kann es zu einer Aufrichtung und Deformierung der Halswirbelsäule kommen. Langfristige Kopfschmerzen können die Arbeit und das Leben ernsthaft beeinträchtigen und sogar Angstsymptome und Depressionen hervorrufen.

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten für zervikogene Kopfschmerzen, wie beispielsweise ultraschallgesteuerte minimalinvasive interventionelle Behandlung, präzise Punktion der Blockade des Ganglion stellatum, orale Medikamente usw. Es ist auch wichtig, gute Lebensgewohnheiten zu etablieren, einschließlich der Änderung der Haltung des Kopfes (vermeiden Sie es, den Kopf für längere Zeit zu neigen), des Kopfes (geradeaus schauen, mit leicht gesenktem und leicht nach hinten gezogenem Kinn, und der ganze Kopf treibt den Hals an, sich parallel zum Rücken zu bewegen), der Bewegung (moderate körperliche Betätigung, wie beispielsweise Joggen, zügiges Gehen, Radfahren, Schwimmen usw.) und der Wahl eines Kissens zum Schutz der Halswirbel (wählen Sie ein Kissen, das die gleiche Höhe wie Ihre Schultern hat, wenn Sie flach liegen).

Text: Yue Hong und Guo Zhenggang, Abteilung für Schmerzmedizin, Shougang-Krankenhaus der Universität Peking

Verantwortlicher Redakteur: Xu Bingnan