So macht man köstliche Tofuhaut
|
Tofuhaut ist ein weit verbreitetes Nahrungsmittel, das reich an Nährstoffen ist. Jetzt lernen wir, wie man Tofuhaut köstlich zubereitet. Diese Tofuhäute sind besonders lecker. So macht man köstliche Tofuhaut1. Die Vorteile des Verzehrs von Tofuhaut Tofuhaut ist reich an Nährstoffen und enthält viel Eiweiß. Da es sich um ein Sojaprodukt handelt, ist Tofuhaut ein Lebensmittel mit besonders hohem Kalziumgehalt. Außerdem enthält sie achtzehn Arten von Aminosäuren. Tofuhaut hat auch eine gute Wirkung beim Hitzeabbau und Befeuchten der Lunge und kann auch Husten lindern und Schleim beseitigen. Der regelmäßige Verzehr von Tofuhaut hat eine gute Wirkung auf die Magenernährung und kann auch entgiften und das Schwitzen stoppen.2. So bereiten Sie kalte Tofuhaut zu 1) Zutaten für kalte Tofuhaut: 2) So bereiten Sie kalte Tofuhaut zu (1) Nun bereiten wir ein kaltes Tofuhautgericht zu. Dafür schneidet ihr zunächst die Tofuhaut in Streifen, wäscht den Koriander, schneidet ihn in Stücke und bringt das Wasser anschließend in einem Topf zum Kochen.(2) Die Tofustreifen in einen Topf mit kochendem Wasser geben und blanchieren. Anschließend die Tofuhautstreifen herausnehmen und Salz, Sesamöl, helle Sojasauce, Zucker, Hühneressenz und andere Gewürze hinzufügen. Gut umrühren. 3. So bereiten Sie gebratene Tofuhaut zu: 1) Zutaten für gebratene Tofuhaut: Tofuhaut, grüne Paprika und Zwiebel. 2) Wie man Tofuhaut anbrät (1) Tofuhaut und Paprika waschen, in Streifen schneiden und beiseitelegen. Frühlingszwiebeln waschen und in Stücke schneiden. Wasser zum Kochen bringen, dann die Tofuhautstreifen im Topf blanchieren und aus dem Wasser nehmen.(2) Dann die Pfanne erhitzen, Öl und grüne Paprika hinzufügen, die Zwiebel dazugeben und anbraten, bis sie duftet, dann die zerkleinerte Tofuhaut dazugeben und alles unter Rühren anbraten. Wenn es fast gar ist, die Gewürze hinzufügen und kochen, bis die Tofuhaut durchgegart ist, bevor man es serviert. |
<<: Wie man köstliche Auberginen mit Fischgeschmack macht
>>: Was essen bei Neurasthenie? Diättherapie bei Neurasthenie
Artikel empfehlen
Es hat nichts mit Romantik zu tun. Verstehen Sie Rosazea wirklich?
Was kommt Ihnen in den Sinn, wenn Sie an Rosen de...
Wie man Perlenpilze macht
Der Perlpilz Agaricus oleraceus stammt aus Japan ...
Der CEO von Lerong und seine Delegation würdigten die Medienschaffenden bei der Militärparade zum Nationalfeiertag und besuchten Outlook Weekly für ausführliche Gespräche
Die Feierlichkeiten zum 70. Jahrestag der Gründun...
Die Wirksamkeit und Funktion der Maulbeere
Maulbeeren sind die Früchte des Maulbeerbaums, im...
Anleitung für das Rezept für hausgemachte Papayasuppe mit Rotwein
Im Sommer isst man Obst und trinkt Getränke. Heut...
Wie man Kohlstiele macht
Wir alle kennen das Sprichwort „Kohl ist das leck...
Wie man eine Haifischflossen-Fischmaulsuppe macht Wie man eine Haifischflossen-Fischmaulsuppe macht
Haifischflossen- und Fischmagensuppe ist das Spez...
Wie man Gardenien zu Hause anbaut
Ist es schädlich, Gardenien zu Hause anzubauen? G...
Die Einnahme falscher Medikamente kann lebensgefährlich sein? Brausetabletten, Kapseln... Wie werden die verschiedenen Arzneimittel eingenommen?
Mit der rasanten Entwicklung der materiellen Bedi...
Wie erkennt man, ob ein Granatapfel reif ist? Die Bedeutung von Granatapfel
Die Schale eines reifen Granatapfels ist leuchten...
Kann ich vor meiner Tür einen Kakibaum pflanzen?
Kann ich vor meiner Tür einen Kakibaum pflanzen? ...
Kann ich nach meiner Verlobung nicht mit meinem Freund zusammenleben? Welche Risiken birgt das Zusammenleben vor der Ehe für Frauen?
Viele Mädchen sind mit ihren Freunden verlobt und...
Welche Vorteile hat schwarzer Trüffelwein? Wie man Wein mit schwarzem Trüffel herstellt
Schwarzer Trüffelwein wird als der „schwarze Diam...
Wie züchtet man einen Geldbaum? Wie züchtet man einen Geldbaum?
Der Geldbaum symbolisiert Glück. Das Aufstellen e...