Kann Mispel wirklich Husten lindern? Die Wahrheit ist...

Ich weiß nicht, ob Sie gerne Mispeln essen oder nicht. Es wird gesagt, dass es Husten lindert und Schleim löst. Gepaart mit dem Einfluss der „Chuanbei Loquat Paste“ wird diese Ansicht noch verstärkt. Lassen Sie uns heute darüber sprechen, ob der Verzehr von Mispeln Husten lindern kann?

Tatsächlich werden in der uns bekannten „Chuanbei-Loquat-Paste“ Mispelblätter anstelle von Mispelfrüchten verwendet. Experimente haben gezeigt, dass Mispelblätter eine Verbindung enthalten, die entzündungshemmend und hustenstillend wirkt. Neben Mispelblättern zeigte eine weitere Studie mit Mäusen, dass auch ein Alkoholextrakt aus Mispelblüten hustenstillend und schleimlösend wirken kann.

Daher bedeutet die Verwendung von Mispelblättern als Medizin nicht, dass ihre Früchte auch Husten und Asthma lindern können. Es ist nur eine gewöhnliche Frucht .

Copyright-Bilder in der Galerie. Der Nachdruck und die Verwendung können zu Urheberrechtsstreitigkeiten führen.

Doch wenn man von seinem medizinischen Wert absieht, ist das Fruchtfleisch der Mispel tatsächlich sehr nahrhaft. Im Allgemeinen werden die Mispeln, die wir sehen können, in zwei Arten unterteilt: mit rotem und mit weißem Fleisch. Experimente haben gezeigt, dass der Carotingehalt in der rotfleischigen Mispel 26,6-mal so hoch ist wie der in der weißfleischigen Mispel. Diese Carotine können im Körper in Vitamin A umgewandelt werden, das die Sehschwäche lindern, die Gesundheit von Haut und Schleimhäuten erhalten und das Immunsystem regulieren kann . Gerade jetzt, wo wir berufstätig sind und nicht auf Handy und Computer verzichten können, sollten wir verstärkt auf die Gabe von Carotin achten.

Gemäß den Empfehlungen im Buch „Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner“ ist es am besten, täglich 200 bis 350 Gramm Obst zu essen. Wenn Sie Mispeln mitzählen, ist es am besten, etwa 10 Mispeln pro Tag zu essen .

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Aber wenn wir Mispeln essen, dürfen wir niemals den Kern der Mispel mitessen . Sein Kern ist einer der Bausteine ​​zur Herstellung von Amygdalin. Amygdalin zersetzt sich im Körper in Benzaldehyd und Blausäure, was leicht zu einer Blausäurevergiftung führen kann.

Wenn Sie Husten haben, erwarten Sie nicht, dass der Verzehr von Mispeln hilft. Sie müssen dennoch sofort einen Arzt aufsuchen .

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Gutachter: Song Shuang, Associate Researcher, Institut für Ernährung und Gesundheit, Chinesisches Zentrum für Krankheitskontrolle und -prävention