Sind Sie sozial dagegen? Leiden Sie wirklich unter einer sozialen Phobie? Arzt: Soziale Faulheit ≠ soziale Phobie

Es scheint, dass in unserem Umfeld immer mehr Menschen an sozialer Phobie leiden, insbesondere junge Menschen, die oft über das Wort „soziale Phobie“ sprechen. Der Satz „Ich leide unter Sozialphobie“ ist für viele Menschen zu einem Schutzschild geworden:

Wenn Sie im Aufzug einen Kollegen treffen, den Sie nicht gut kennen, sollten Sie den Kopf senken und so tun, als würden Sie auf Ihr Telefon schauen.

Wenn Sie auf einer Party auf ein Thema stoßen, das Ihnen nicht gefällt, antworten Sie entweder mit „ähm“, „ah“ oder schweigen.

Hatte offensichtlich ein Klassenkameradentreffen geplant, bereute es aber plötzlich, nicht hingegangen zu sein, bevor ich gegangen bin;

Als die Kollegen meiner Eltern zu Besuch kamen, versteckte ich mich in meinem Zimmer und weigerte mich, herauszukommen.

Der Gedanke, neue Freunde zu finden, stört mich und macht mich unwillig, umzuziehen.

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Sind sie wirklich „sozialphobisch“?

Nicht unbedingt. Viele Menschen haben vielleicht einfach keine Lust, auszugehen und Kontakte zu knüpfen, finden es lästig oder sind einfach zu faul, um Kontakte zu knüpfen.

Wie sollen wir zwischen „sozialer Phobie“ und „sozialer Faulheit“ unterscheiden? In welchem ​​Ausmaß muss man Angst vor sozialen Kontakten haben, um als wirklich „sozial ängstlich“ zu gelten? Wie kann man eine soziale Phobie überwinden? ☟☟☟