Was tun bei Milchmangel nach der Geburt? Probieren Sie diese Tipps aus

Viele Erstgebärende sind beunruhigt über die geringe Milchmenge. Beim Anblick der hungrigen Babys macht sich die ganze Familie große Sorgen. Manche machen Karauschensuppe, andere machen Schweinsfußsuppe. Es kommt nicht selten vor, dass Mütter durch übermäßige Einnahme von Tonic an Gewicht zunehmen, ihre Milchproduktion jedoch nicht zunimmt. Ich habe einige Tipps aus meiner klinischen Arbeit für Mütter zusammengefasst.

Wenn die Mutter während der Stillzeit sehr wenig oder keine Milch hat und den Bedarf des Babys nicht decken kann, spricht man von „Milchmangel“. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin gibt es zwei Gründe für Milchmangel. Ein Grund hierfür sind schwaches Qi und Blut nach der Geburt, insbesondere postpartale Blutungen, schlechte Konstitution und Unterernährung. Mütter neigen zu Milchmangel. Die anderen Ursachen sind Leberdepression und Qi-Stagnation, postpartale Depression und schlechte Qi-Bewegung, insbesondere verschiedene Gründe nach der Geburt (allgemein bekannt als Angst vor dem Muttersein, disharmonische Beziehungen zwischen Mann und Frau, Schwiegermutter und Schwiegertochter und Krankheit des Babys), die bei der Mutter Depressionen auslösen und zu Milchmangel führen. Aus den oben genannten Gründen können verschiedene chinesische Arzneimittel zur Syndromdifferenzierung und -behandlung eingesetzt werden. Natürlich können Sie auch einige Tipps zur Ernährungstherapie ausprobieren:

Menschen mit schwachem Qi und Blut

1. Schweinefüße und Tongcao-Suppe

Kochen Sie 1 Schweinefuß und 6–15 g Tongcao zusammen zu einer Suppe, ohne Gewürze hinzuzufügen. Trinken Sie die dicke Suppe, 1 Dosis pro Tag, 2-3 Mal am Tag.

2. Milchsteigernde Karauschensuppe

1 Karausche, 6 g Tongcao, 30 g Astragalus. Entfernen Sie die Eingeweide und Schuppen der Karausche, verpacken Sie Tongcao und Tragant separat und kochen Sie sie zusammen mit der Karausche, bis Fleisch und Gräten getrennt sind. Essen Sie das Fleisch und trinken Sie die Suppe, 1-2 Mal am Tag.

3. Erdnuss-Heringssuppe

Ein Schwarzkarpfen (ca. 250g), 100g Erdnusskerne, den Schwarzkarpfen von Schuppen und Eingeweiden befreien, säubern und mit den Erdnusskernen dünsten. Zur Einnahme 1-2 mal täglich.

4. Guiqi-Karpfensuppe

1 großer Karpfen, 15 Gramm Engelwurz, 30 Gramm Tragant. Entfernen Sie die Eingeweide und Schuppen des großen Karpfens, kochen Sie ihn mit Engelwurz und Tragant bis er gar ist und essen Sie ihn einmal täglich.

Leberdepression und Qi-Stagnation

1. Wangbuliuxing-Reisbrei

30 g Bockshornklee und 50 g polierter Reis. Geben Sie den Bockshornklee in einen Mullbeutel und kochen Sie ihn mit dem polierten Reis zu Brei. Essen Sie es mit Tongcao-Brei. Nehmen Sie einmal täglich 1 Dosis ein.

2. 5 g Tongcao, 100 g Reis und ein wenig weißer Zucker. Waschen Sie den Tongcao, geben Sie ihn in einen Topf, geben Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu, kochen Sie ihn, um den Saft zu extrahieren, geben Sie Reis hinzu, um Brei zu kochen, geben Sie Zucker hinzu, wenn er gar ist, und kochen Sie ihn noch ein oder zwei Mal. Nehmen Sie einmal täglich eine Dosis ein.

3. Getrockneter Lotusblattbrei

9 g getrocknete Lotusblätter, 60 g Hirse.

Wickeln Sie die getrockneten Lotusblätter in Gaze, geben Sie sie in einen Topf, geben Sie Wasser und Hirse hinzu und kochen Sie alles zu Brei. Entfernen Sie die Lotusblätter und trinken Sie Brei, 1 Dosis pro Tag, einmal täglich. Bei einem Milchmangel nach der Geburt ist eine verstärkte Ernährung und eine entspannte Stimmung der Mutter erforderlich. Die Familie sollte nicht ihre gesamte Aufmerksamkeit auf das Baby richten, sondern der stillenden Mutter mehr Fürsorge, Liebe und Aufmerksamkeit schenken.

Medizin und Lebensmittel haben denselben Ursprung. Diese kleinen Tipps können das Problem des Milchmangels nach der Geburt teilweise lösen. Wenn der Milchmangel jedoch schwerwiegend ist oder die Diättherapie nicht wirkt, müssen Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und dürfen nicht zögern.

Über den Autor

Professor Feng Xiumei ist stellvertretender Chefarzt der Brustabteilung des Provinzkrankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin Qinghai und Mitglied der Kommunistischen Partei Chinas. Sie ist seit 20 Jahren in der klinischen Arbeit tätig und derzeit stellvertretende Vorsitzende der Brustabteilung der Qinghai Medical Association, Mitglied der Breast Science Professional Group des Science Popularization Committee der Chinese Medical Education Association, Mitglied der Brustabteilung der Chinese Medical Association, Mitglied der Brustabteilung der Chinese Association of Traditional Chinese Medicine, Mitglied der Qinghai Women's Physicians Association, Mitglied der Qinghai Association of Traditional Chinese Medicine und Mitglied des Thyroid Surgery Committee der Beijing Chaoyang District Preventive Medicine Association.