Lieber liegen als es sich bequem machen?

In letzter Zeit hat sich in verschiedenen Medien- und Gesellschaftskreisen schnell ein neuer Internetbegriff durchgesetzt: „flach liegen“. „

„Flach liegen“, dieser beliebte Internetbegriff, bedeutet, dass Sie, egal wie die andere Partei reagiert, keinerlei Reaktion oder Widerstand zeigen, was eine unterwürfige Mentalität zeigt. Darüber hinaus bedeutet es in manchen Kontexten: zu Boden sinken, nicht länger aufgeregt und erfolgshungrig sein.

Es gibt ein weiteres Internet-Schlagwort, das dem angesagten Wort „flach liegen“ ähnelt: „Buddhist“. Seine Hauptbedeutung ist eine Lebenseinstellung, bei der man keine Wünsche hat, weder traurig noch glücklich ist und nach innerem Frieden strebt.

„Liegen“ und „Buddha-Stil“ sind zwar unterschiedlich, haben aber beide die negative Konnotation, in den Tag hineinzuleben, die Dinge zu nehmen, wie sie kommen, ziellos zu sein und keinen Kampfgeist zu haben. Besonders in der heutigen Gesellschaft, in der der Wettbewerb hart ist und eine verrückte „Involution“ herrscht, sind „Hinlegen“ und „Buddhismus“ für viele „Schmarotzer“ zu Ausreden und Vorwänden geworden – statt „Involution“ ist es besser, sich auf „buddhistische“ Weise „hinzulegen“! Wie heißt es so schön: Nichts ist bequemer als liegen und nichts ist leckerer als Knödel.

Das wunderbare Leben, nach dem sich diese Menschen sehnen, sollte daher sein: Knödel im Liegen essen – aber achten Sie darauf, dass Sie sich nicht mit Essig vollschütten!

Die Liegeposition ist richtig bequem! Sie glauben es nicht? Lassen Sie es uns aus biomechanischer Perspektive analysieren. Abbildung 1 zeigt, dass unterschiedliche Körperhaltungen unterschiedliche Belastungen auf die Lendenwirbelsäule ausüben. Wenn der Druck im Stehen 100 als Referenzwert beträgt, dann ist „flach liegen“ die Haltung mit dem geringsten Druck. Sicherlich ist das Liegen bequem.

Abbildung 1 Unterschiedliche Körperhaltungen verursachen unterschiedliche Belastungen der Lendenwirbelsäule (wobei der Druck im Stehen 100 als Referenzwert ist).

Warum also hat der Mensch im Laufe seiner Evolution verschiedene Trainings- und Arbeitshaltungen nicht auf die bequeme Liegeposition beschränkt?

Die negativen Auswirkungen des Liegens auf Ihre körperliche Gesundheit heben den Komfort völlig auf.

In alten Zeiten gab es im „Lüshi Chunqiu•Jinshu“ ein Sprichwort: Fließendes Wasser verrottet nicht und Türscharniere verrotten nicht; Heute gibt es ein Sprichwort des französischen Denkers Voltaire: „Das Leben liegt in der Bewegung.“ Lassen Sie mich hinzufügen: Bewegung verschafft Ihnen einen entscheidenden Überlebensvorteil.

In der afrikanischen Savanne ist der erste Gedanke einer Antilope, wenn sie morgens die Augen öffnet: Ich muss schneller rennen als der schnellste Löwe, sonst werde ich vom Löwen gefressen. Im selben Moment erwachte der Löwe aus seinem Schlaf und sein erster Gedanke schoss ihm durch den Kopf: Ich muss schneller rennen als die schnellste Antilope, sonst verhungere ich. Dann sprangen die Antilope und der Löwe fast gleichzeitig auf und rannten der aufgehenden Sonne entgegen. Der Überlebensdruck macht Antilopen zu guten Läufern und Löwen zu guten Jägern.

Nur durch angemessenes Training können die normalen physiologischen Funktionen verschiedener Gewebe, Organe und Systeme des menschlichen Körpers aufrechterhalten und die Überlebenschancen erhöht werden. Langes Liegen im Bett kann zu einer Reihe von Komplikationen führen: Follikulitis, Dermatitis, Wundliegen, Harnwegsinfektionen, tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten, Aspirationspneumonie... Darunter sind tiefe Venenthrombose der unteren Extremitäten und Aspirationspneumonie besonders schädlich, beeinträchtigen die Herz-Lungen-Funktion ernsthaft und sind Zünder und Sprengstoffe, die den Tod beschleunigen – sie können jederzeit explodieren!

Wenn Sie über einen längeren Zeitraum still liegen, kann es zu einer Degeneration verschiedener Organe in Ihrem Körper durch Nichtgebrauch kommen, degenerative Erkrankungen können die Folge sein. Aus biomechanischer Sicht gehen Struktur und Funktion Hand in Hand. Wenn die Funktion nicht mehr benötigt wird, verkümmert die Struktur, degeneriert, versagt und verschwindet. Wenn das so weitergeht, wird der ganze Mensch nutzlos!

Der einfachste Weg, einen Mann zu ruinieren, besteht darin, ihn bequem liegen zu lassen.

Eine gute Gesundheit wird durch beständiges Training erreicht und die Wettbewerbsstärke wird durch proaktives Vorgehen gestärkt.

Ob es sich nun um „internen Wettbewerb“ oder „externen Wettbewerb“ handelt, der Raum zum Überleben und zur Entwicklung muss durch das Vertrauen auf Stärke gewonnen werden. Der enorme Wettbewerbsdruck macht es nicht so angenehm, sich nicht hinzulegen, sondern sich hinzulegen. Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, sich „hinzulegen“, ist die vorhersehbare Folge, dass Sie auf den Tod warten. Ohne zu kämpfen und sich anzustrengen, haben Sie nicht einmal die Möglichkeit zu träumen (Sie können träumen, wenn Sie „liegen“, aber es ist nur ein „Tagtraum“); Wenn Sie sich dafür entscheiden, sich nicht „hinzulegen“, können Sie nicht auf den Tag warten, an dem Ihr Traum wahr wird (Abbildung 2), sondern können nur durch einen harten Kampf um den Durchbruch wie ein Phönix wiedergeboren werden.

Abbildung 2: Wählen Sie „hinlegen“ oder „nicht hinlegen“

Junge Leute, steht auf! Schauen Sie, selbst die Schnecken laufen fleißig auf der Strecke (Abbildung 3), haben Sie noch einen Grund, sich bequem hinzulegen? Ob „Involution“, „Externalvolution“ oder „Blumeninvolution“, treten Sie auf sie alle, greifen Sie aus allen Richtungen an, durchbrechen Sie die Fesseln, finden Sie mehr Entwicklungsmöglichkeiten und der Traum wird Ihnen gehören!

Abbildung 3: Wild laufende Schnecke

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Es ist besser, sich hinzulegen