Wie kann man während der Erholungsphase seine körperliche Stärke wiederherstellen? Expertenantworten!

Wie wendet man Medikamente nach einer Infektion wissenschaftlich an? Wie kann man einen Husten lindern, nachdem er negativ geworden ist ? Wie kann man während der Erholungsphase seine körperliche Stärke wiederherstellen? ——Experten beantworten aktuelle Fragen zur Seuchenprävention

Derzeit ist die Seuchenprävention und -kontrolle in meinem Land mit neuen Situationen und neuen Aufgaben konfrontiert, und der Schwerpunkt der Arbeit hat sich von der „Prävention von Infektionen“ auf die „Erhaltung der Gesundheit und Vorbeugung schwerer Erkrankungen“ verlagert. Wie können Medikamente nach einer Infektion mit dem neuen Coronavirus sicher und wissenschaftlich angewendet werden? Wie kann man den Husten lindern, wenn der Test negativ ausfällt? Wie kann man während der Erholungsphase seine körperliche Stärke wiederherstellen? Die Nationale Gesundheitskommission organisierte Experten aus verwandten Bereichen, um Antworten auf brennende gesellschaftliche Fragen zu geben.

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Wie wendet man Medikamente nach einer Infektion sicher und wissenschaftlich an?

Aufgrund der jüngsten Zunahme der positiven Fälle haben einige Menschen aufgrund unsachgemäßer Medikamenteneinnahme bei der Behandlung einer COVID-19-Infektion Verletzungen erlitten. Die sichere und wissenschaftliche Verwendung von Arzneimitteln steht im Zusammenhang mit der Lebenssicherheit und Gesundheit der Menschen.

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Zhang Bo, Leiter der Pharmazieabteilung des Peking Union Medical College Hospital, erklärte, dass fiebersenkende und schmerzstillende Medikamente, wie etwa die häufig verwendeten Ibuprofen und Paracetamol, Medikamente zur symptomatischen Behandlung seien. Im Allgemeinen sinkt das Fieber des Patienten innerhalb von 1 bis 2 Tagen und sobald die Körperschmerzen des Patienten unter Kontrolle sind, kann die Einnahme des Medikaments beendet werden und es besteht keine Notwendigkeit, es über einen längeren Zeitraum einzunehmen.

Im Allgemeinen ist es ausreichend, ein fiebersenkendes Schmerzmittel auszuwählen. Viele fiebersenkende Schmerzmittel enthalten die gleichen oder ähnliche Inhaltsstoffe. Wenn Sie sich für die Kombination mehrerer fiebersenkender Schmerzmittel entscheiden, kann es zu einer Überdosis kommen. Gleichzeitig müssen Patienten vor der Anwendung die Gebrauchsanweisung, einschließlich der Hinweise zur Anwendung, Dosierung und den Vorsichtsmaßnahmen des Arzneimittels, sorgfältig lesen.

**„Aus Sicht der Arzneimittelsicherheit gibt es viele Möglichkeiten, Arzneimittel zu verabreichen, darunter die orale Verabreichung, Injektion usw. Die orale Verabreichung ist ein relativ sicherer und bequemer Verabreichungsweg.“ **Zhang Bo sagte, dass bei einigen Patienten mit leichter Erkrankung die Einnahme oraler Medikamente die Symptome wirksam lindern kann.

Zhang Bo führte aus, dass sich Antibiotika im Allgemeinen auf antibakterielle Arzneimittel beziehen, also auf therapeutische Medikamente, die nur auf durch Bakterien verursachte Infektionen abzielen. Die durch das neue Coronavirus verursachten Symptome sind Virusinfektionen, und Antibiotika sind bei der Behandlung von durch Viren verursachten Infektionen unwirksam, was bedeutet, dass antibakterielle Medikamente durch Viren verursachte Infektionen weder verhindern noch behandeln können.

In der klinischen Praxis leiden einige Patienten gleichzeitig an bakteriellen Infektionen oder an sekundären bakteriellen Infektionen, die durch die neue Coronavirus-Infektion verursacht werden. In diesem Fall können Antibiotika und antibakterielle Medikamente sinnvoll ausgewählt werden, allerdings müssen antibakterielle Medikamente vor der Auswahl einer strengen Prüfung, beispielsweise routinemäßigen Blutuntersuchungen, unterzogen werden.

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Wie kann man den Husten lindern, wenn der Test negativ ausfällt?

Viele Menschen, die mit dem neuen Coronavirus infiziert sind, husten auch nach dem negativen Test weiter. In diesem Zusammenhang sagte Bian Yongjun, stellvertretender Direktor der Abteilung für Atemwegserkrankungen des Guang'anmen-Krankenhauses der Chinesischen Akademie der Chinesischen Medizinwissenschaften, dass die Pathogenese bei einer beträchtlichen Anzahl von Menschen unterschiedlich sei. Manchen ist nicht nur kalt, sondern manche haben auch feuchte Hitze, manche haben Schleim oder sogar trockene Hitze. Es hängt von der individuellen Situation jedes Einzelnen ab.

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Bian Yongjun erklärte, dass die menschlichen Atemwege durch eine Infektion mit dem neuen Coronavirus geschädigt würden. Das heißt, wenn das Epithel der Atemwegsschleimhaut beschädigt ist, liegen die Nerven unter der Schleimhaut frei und reagieren leicht empfindlich auf äußere Reize. Beispielsweise können Sprechen, Kälte oder das Riechen eines seltsamen Geruchs Husten auslösen.

„Beeilen Sie sich nicht mit der Genesung von einem Husten. Gemessen an den Hustenmustern, die durch Virusinfektionen verursacht werden, beträgt die gesamte Genesungszeit etwa 2 bis 4 Wochen, und es gibt einen natürlichen Genesungsprozess.“ Bian Yongjun schlug vor, in Innenräumen möglichst eine warme und feuchte Umgebung zu schaffen. Patienten sollten Überarbeitung, zu bequemes Leben oder zu geringe Aktivität vermeiden. Angemessene Bewegung trägt zur Genesung bei. Versuchen Sie gleichzeitig, keine rohen oder kalten Speisen zu essen und halten Sie sich warm, wenn Sie ausgehen.

Als Reaktion auf einige Beschwerden, die durch Husten verursacht werden, empfiehlt Bian Yongjun Akupunktur, Schaben, Ziehen, lokale Akupunktmassage und andere Methoden. Auf dieser Grundlage können einige Diättherapien sinnvoll kombiniert werden, wie beispielsweise der Verzehr von Birnensuppe, Lilie, Lotuswurzel usw.

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Wie kann man während der Erholungsphase seine körperliche Stärke wiederherstellen?

Liu Qingquan, Direktor des Pekinger Krankenhauses für Traditionelle Chinesische Medizin der Capital Medical University, sagte, dass Menschen, die mit dem neuen Coronavirus infiziert sind und sich in der Genesungsphase oder im Endstadium der Genesung befinden, einen ruhigen Geisteszustand bewahren, leichte und leicht verdauliche Nahrung zu sich nehmen, auf Ruhe achten, für ausreichend Schlaf sorgen und anstrengende körperliche Betätigung vermeiden sollten.

Yu Kang, Leiter der Abteilung für klinische Ernährung am Peking Union Medical College Hospital, sagte, der Genesungsprozess von der neuen Coronavirus-Infektion werde einige Zeit dauern und der Übergang müsse schrittweise erfolgen und ausreichend Geduld erfordern. Die Sicherstellung der Ernährung während der Genesungsphase spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederherstellung der körperlichen Kräfte des Patienten. Die konkreten Punkte sind wie folgt:

**Das erste ist, angemessene Energie zu verbrauchen. **Die Energieaufnahme erfolgt überwiegend über Grundnahrungsmittel. Beginnen Sie mit leicht verdaulichen, feinen Körnern wie Haferbrei und Nudeln und gehen Sie dann zu weicherem Reis, gedämpftem Brot usw. über. Sobald sich die Magen-Darm-Funktion erholt hat, beginnen Sie mit der Zugabe von groben Körnern.

**Zweitens muss auf die Aufnahme hochwertiger Proteine ​​geachtet werden. **Sie können proteinreiche, fettarme Milch, Eier, mageres Fleisch, Fisch, Garnelen usw. und einige Lebensmittel wählen, die leicht verdaulich und absorbierbar sind.

**Die dritte Möglichkeit besteht darin, einige Spurennährstoffe zu ergänzen, **insbesondere Elemente wie Kalium, Natrium, Vitamin C usw. aus Gemüse und Obst. Am besten ist es, „zu jeder Mahlzeit Gemüse und jeden Tag Obst“ zu essen.

„Gleichzeitig müssen wir ein Gleichgewicht zwischen Essen und Bewegung erreichen. Essen Sie nicht zu viel und überanstrengen Sie sich nicht beim Training. Sie sollten Schritt für Schritt vorgehen und mit einigen langsamen und sanften Übungen beginnen“, sagte Yu Kang.

Quelle: Nachrichtenagentur Xinhua

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