Diese 3 Dinge verursachen am wahrscheinlichsten einen Herzstillstand! Ärzte der West China Medical University: Viele Menschen tun dies jeden Tag.

Wie anstrengend ist es, ein menschliches Herz zu sein?

Sie müssen nicht nur jeden Tag Ihre Arbeit erledigen,

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Es ist für das Recycling und den Stoffwechsel des Blutes im gesamten menschlichen Körper verantwortlich, transportiert es zur „Sauerstoffanreicherung“ in die Lunge und pumpt das mit Sauerstoff und verschiedenen Nährstoffen angereicherte Blut dann zu verschiedenen Organen und Geweben des Körpers, sodass die Zellen einen normalen Stoffwechsel und eine normale Funktion aufrechterhalten.

Sie sind auch für die Freuden und Leiden der Menschen verantwortlich.

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Wenn Menschen traurig sind, ist ihnen das Herz gebrochen . wenn sie sich glücklich fühlen, werden sie glücklich sein; wenn sie die richtige Person treffen, wird ihr Herz bewegt; wenn sie anderen ihre Liebe ausdrücken möchten, formen sie ein Herz. selbst wenn sie vom Kunden oder Chef beschimpft werden und aufgeben wollen, können sie der Erschöpfung nicht entkommen !

Leider ist es nur so groß wie ein Klumpen , aber es muss stillschweigend eine schwere Last für die Menschen tragen, die über das hinausgeht, was seine Größe ertragen sollte.

Heute hat Dr. Huaxi speziell drei „traurige Dinge“ aufgelistet, die wir im Leben oft tun. Nachdem ich dies gelesen habe, hoffe ich, dass jeder, der geliebt wird, liebevoller sein kann~

Endlose Arbeit, endloses Abnehmen, endlose Tränen über die Armut ... Fühlen Sie sich angesichts dieser Schwierigkeiten, die nur Erwachsene betreffen, oft „untröstlich“?

Aber wissen Sie es? Dieses Gefühl von „Herzschmerz“ kann in schweren Fällen eine Stress-Kardiomyopathie , auch als „Broken-Heart-Syndrom“ bekannt, verursachen.

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Wenn wir ein schweres emotionales Trauma sowie körperlichen und geistigen Stress erleben, können wir unter akuten Brustschmerzen , Atembeschwerden , Sinustachykardie oder Arrhythmie und in schweren Fällen sogar einem Schock leiden.

Normalerweise lassen die Symptome dieses „Broken-Heart-Syndroms“ jedoch innerhalb von ein bis zwei Wochen nach .

Aber

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● Bei Patienten mit einer zugrunde liegenden koronaren Herzerkrankung können nach emotionaler Erregung oder anstrengender körperlicher Betätigung auch Symptome wie Angina Pectoris, Müdigkeit und Dyspnoe auftreten.

● Bei Menschen, die bereits an einer Herzerkrankung leiden, kann jeder Herzschmerz eine ernstere Herzerkrankung auslösen.

Deshalb ist das Erste, was Sie tun sollten, um auf Ihr Herz aufzupassen: Seien Sie weniger wütend und sehen Sie alles positiv!

Ja, wieder lange aufbleiben!

Unser Herz hat, wie das des Menschen, eine eigene „biologische Uhr“ . Obwohl es in jedem Moment schlagen muss, variiert seine Schlagfrequenz je nach Zustand der Person.

👉 Wenn Sie wach sind: Um den Sauerstoffgehalt zu erreichen, der zum Gehen, Sprechen, Trainieren, Essen usw. erforderlich ist, wird die Herzfrequenz immer auf einer relativ hohen Frequenz gehalten.

👉 Wenn Sie einschlafen: Ihr Herz nutzt diese Gelegenheit, um schnell zur Ruhe zu kommen, und die Herzfrequenz sinkt auf eine relativ niedrige Frequenz.

👉 Wenn Sie anfangen, lange aufzubleiben, wird Ihr Herz wie das von Ihnen sein, die gezwungen sind, unter dem Kommando Ihres Chefs zu arbeiten – überlastet.

Wenn dies über einen längeren Zeitraum so weitergeht, erhöht sich nicht nur die Wahrscheinlichkeit eines Herzversagens, sondern in schweren Fällen kann es sogar zu einem plötzlichen Herztod kommen.

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Im heutigen Alltag setzen sich Arbeitnehmer oft von der Arbeit bis zum Feierabend hin und wünschen sich, dass alle drei Mahlzeiten aus Eintopf, Spießen, gebratenem Hühnchen und anderen fett- und salzreichen Lebensmitteln bestehen würden, die die Menschen glücklich machen!

Wenn Sie sich auf diese Weise dem Streben nach „Glück“ hingeben, werden Sie höchstwahrscheinlich immer dicker und Ihre Blutfettwerte, Ihr Blutzucker, Ihr Blutdruck und Ihr Gewicht werden dann schon in jungen Jahren in Ihrem ärztlichen Untersuchungsbericht vermerkt sein.

Auf den ersten Blick scheint es, als würden Sie einfach nur dicker werden und Ihre Werte steigen, Ihr Körper zeigt jedoch keine Auffälligkeiten. Was Sie jedoch nicht wissen, ist, dass diese beiden Punkte allein ausreichen, um ein höheres Risiko für Herzerkrankungen mit sich zu bringen:

● Fettleibigkeit kann das Risiko eines Herzinfarkts und einer Herzinsuffizienz erheblich erhöhen.

● Bei Patienten mit Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Hyperglykämie besteht das Risiko einer koronaren Herzkrankheit .

● Eine langfristig unzureichende Kontrolle des Bluthochdrucks kann zu Veränderungen der Herzstruktur und -funktion führen und so zu Herzerkrankungen führen .

Um diesen Risiken vorzubeugen, müssen wir uns daher an moderate aerobe Übungen und eine fett- und salzarme Ernährung halten!

Natürlich weiß ich, dass diese beiden Dinge für Berufstätige tatsächlich schwierig sind, aber meiner Gesundheit zuliebe, warum sollte ich nicht einfach in den sauren Apfel beißen und es versuchen?

Dies sind die drei „traurigen Dinge“ im Leben, die wir am leichtesten übersehen und die ich heute für Sie aufgelistet habe!

Liebe Freunde, die dies durchgelesen haben, ich hoffe, dass Sie in Zukunft gemeinsam mit Dr. Huaxi mehr „fürsorgliche“ Dinge tun können und keine „traurigen“ Menschen sind!

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Während wir uns um das Herz aller kümmern

Vergiss nicht, es an die Leute in deiner Umgebung weiterzuleiten

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