Welttag der Darmgesundheit | Achten Sie auf Ihre Gesundheit, beginnen wir mit dem "Darm"

Der 29. Mai ist dieses Jahr der 18. Welttag der Darmgesundheit. Eine gesunde Darmflora ist ein wichtiger Garant für eine gute Gesundheit. Heute erklärt Ihnen Ren Hongbo, stellvertretender Direktor der Abteilung für Gastroenterologie am Qilu-Krankenhaus der Shandong-Universität, wie wir unsere Gesundheit aus der Perspektive des „Darms“ schützen können.

vorsichtig! Der Darm junger Menschen ist nicht unbedingt „jung“

Der Darm ist ein wichtiges Organ im menschlichen Körper, das für die Verdauung, Aufnahme und Ausscheidung verantwortlich ist. Daher wird er treffend als „Mutterfluss des menschlichen Körpers“ bezeichnet. Ren Hongbo führte aus, dass „die Menschen mit dem Fortschreiten der wissenschaftlichen Forschung herausgefunden haben, dass der Darm nicht nur an der Verdauung, Aufnahme und Ausscheidung des menschlichen Körpers beteiligt ist, sondern auch eng mit anderen Systemen und Organen des menschlichen Körpers verbunden ist.“

Zur hohen Zahl an Dickdarmkrebserkrankungen in den letzten Jahren sagte Ren Hongbo: „Mit den veränderten Lebens- und Essgewohnheiten der Menschen haben sich fett- und eiweißreiche Essgewohnheiten immer weiter verbreitet, was zu einem deutlichen Anstieg der Dickdarmkrebserkrankungen geführt hat. Darüber hinaus hängt die hohe Zahl auch mit Umwelt- und emotionalen Faktoren zusammen. Unsere Untersuchungen haben außerdem ergeben, dass Dickdarmkrebs tendenziell immer häufiger bei jüngeren Menschen auftritt.“

Machen Sie sich Notizen! Früherkennung von Darmkrebs ist wichtig

„Das Land legt großen Wert auf die Früherkennung von Dickdarmkrebs und hat eine Reihe spezieller Pläne auf den Weg gebracht. Im Plan ‚Healthy China 2030‘ werden die Frühvorsorge und Behandlung von Tumoren als wichtigster Inhalt aufgeführt, und Dickdarmkrebs ist ein besonders wichtiger Punkt darunter“, betonte Ren Hongbo.

In Bezug auf die Darmkrebsvorsorge machte Ren Hongbo folgende Vorschläge: Führen Sie zunächst eine Darmkrebsvorsorge bei gesunden Menschen durch. Es wird empfohlen, zur Untersuchung den „hochempfindlichen quantitativen Test auf verborgenes Blut im Stuhl“ zu verwenden. Zweitens: Führen Sie eine Darmspiegelung durch, die bei Personen über 40 Jahren durchgeführt werden sollte und bei Personen über 50 Jahren durchgeführt werden muss.

Darüber hinaus betonte Ren Hongbo, dass bei Veränderungen der Stuhlgewohnheiten, unregelmäßigem Stuhlgang oder Veränderungen der Stuhlgewohnheiten ein Besuch in einem normalen Krankenhaus für eine Darmspiegelung erforderlich sei. Insbesondere bei Blut im Stuhl sollten Sie nicht gleich von Hämorrhoiden ausgehen. Da die frühen Symptome von Dickdarmkrebs schmerzlos sind, denken viele Menschen bei blutigem Stuhlgang, sie hätten Hämorrhoiden, lassen in ihrer Wachsamkeit nach und verpassen die Möglichkeit einer Behandlung.

nehmen Sie es einfach! Kümmern Sie sich mit einem „normalen Geist“ um Ihren Darm

Als Ren Hongbo darüber sprach, wie man den Darm im Alltag richtig pflegt, sagte er, dass sich der Lebensstandard der Menschen heute verbessert habe und sie nicht nur genug, sondern auch gut essen wollten.

Um die Gesundheit unseres Darms zu gewährleisten, reichen eine normale Ernährung und ein gesunder Lebensstil. Wir können uns an den ‚Ernährungsrichtlinien für chinesische Bürger‘ orientieren und versuchen, hochwertiges Eiweiß, verschiedene Vitamine und ausreichend Kohlenhydrate zu uns zu nehmen. Darüber hinaus reicht es aus, regelmäßig zu schlafen, mit dem Rauchen aufzuhören, Alkohol zu meiden und den Konsum reizender Lebensmittel zu reduzieren. Sagte Ren Hongbo.

Quelle: CNR