Wang Lixiang: Verlängern Sie Ihr Leben in fünf Jahren um ein Jahr, und die „drei Mächte“ werden Ihr Leben verlängern

Vor kurzem veröffentlichte das Generalbüro des Staatsrates die „Mitteilung zur Veröffentlichung des 14. Fünfjahresplans für die nationale Gesundheit“, in der klar zum Ausdruck kommt, dass sich die durchschnittliche Lebenserwartung bis 2025 im Vergleich zu 2020 um etwa ein Jahr weiter erhöhen wird. Dies ist zweifellos eine konkrete Maßnahme für das Land, um vom umfassenden Aufbau einer Gesellschaft mit bescheidenem Wohlstand zum umfassenden Aufbau eines modernen, starken Landes voranzuschreiten! Um das Ziel zu erreichen, die Lebenserwartung in fünf Jahren um ein Jahr zu erhöhen, müssen wir die Faktoren, die die Lebenserwartung der Menschen beeinflussen, gründlich verstehen, darunter ihre eigenen Eigenschaften, ihre genetischen Gene, ihre medizinische Versorgung, ihre soziale Sicherheit, ihre natürliche Umwelt und andere Aspekte. Durch die Schaffung der vereinten Kräfte der „Selbsterzeugung, der gegenseitigen Erzeugung und der Kraft aller Lebewesen“ können wir eine Vitalität der Langlebigkeit mit chinesischen Merkmalen schmieden und ein chinesisches Rezept für eine gesunde Lebenserwartung des Menschen verschreiben.

Erstens: Selbsterzeugung erhöht die Lebenserwartung

Die selbstgenerierende Kraft zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne bezieht sich auf die Kraft zur Verlängerung der gesunden Lebensspanne, die durch die eigene Verbesserung der Gesundheitskompetenz, die Verbesserung des eigenen Lebensstils und die Nutzung der eigenen Vorteile entsteht. Daten der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigen, dass 60 % der gesunden Lebenserwartung eines Menschen von seinem eigenen gesunden Lebensstil und seinen Gewohnheiten abhängen. Die Gesundheitsqualität ist der wichtigste Faktor für die Lebenserwartung eines Menschen. Die Menschheit ist in eine neue Ära der Selbstständigkeit eingetreten, in der „ich selbst für meine gesunde Lebenserwartung verantwortlich bin“! Die Länge Ihres Lebens liegt größtenteils in Ihren eigenen Händen. Die Festigung der vier Eckpfeiler einer gesunden Lebensspanne, nämlich „vernünftige Ernährung, ausreichend Schlaf, angemessene Bewegung und eine gute Einstellung“, ist eine wichtige Quelle der Selbsterneuerung, um die Verlängerung einer gesunden Lebensspanne zu gewährleisten!

Zweitens: Gemeinsames Wachstum und Langlebigkeit

Die gegenseitige Kraft, die die gesunde Lebensspanne verlängert, bezieht sich auf den Aufbau eines Lebens- und Gesundheitssystems durch gegenseitige Unterstützung, die Schaffung einer Umgebung gegenseitiger Hilfe und harmonischen Zusammenlebens und die volle Ausnutzung der sich ergänzenden Vorteile der Gruppe, um Vitalität zu erzeugen, die die gesunde Lebensspanne verlängert. Was die Faktoren betrifft, die die individuelle gesunde Lebenserwartung beeinflussen, zeigen die Daten, dass Klimafaktoren 7 % ausmachen, medizinische Bedingungen 8 %, soziale Faktoren 10 % und genetische Faktoren 15 %. Dies zeigt, dass niemand alleine überleben kann. Wir müssen uns in der Gruppe gegenseitig unterstützen und bestärken, das Hauptthema einer harmonischen und gesunden Lebenserwartung unter den Menschen, zwischen Menschen und der Gesellschaft, zwischen Menschen und der Natur zu schaffen und uns auf eine glückliche Reise zur Verlängerung der gesunden Lebenserwartung zu begeben. Genau wie bei der größten Bedrohung für die menschliche Lebenssicherheit – dem plötzlichen Herztod – gibt es jedes Jahr bis zu 540.000 plötzliche Herztode, und 80 % davon ereignen sich außerhalb von Krankenhäusern. Wenn wir keinen Wert darauf legen, eine Linie der gegenseitigen Hilfe zu ziehen und eine Lebenslinie der gegenseitigen Hilfe und Unterstützung zu errichten, bei der ich für alle da bin und alle für mich da sind, wird es für unser Land schwierig sein, aus dem Dilemma einer Erfolgsquote bei der Herz-Lungen-Wiederbelebung von weniger als 1 % herauszukommen.

Drittens: Die Kraft aller Lebewesen verlängert das Leben

Die Kraft aller Lebewesen, die eine gesunde Lebensspanne verlängert, bezieht sich auf die verjüngende Kraft der Vorgänger (der Verstorbenen), die Vitalität der Menschen mittleren Alters (der Lebenden) und die inhärente Vitalität zukünftiger Generationen (der Toten), die gemeinsam im Lebenszyklus von Geburt, Alter, Krankheit und Tod erzeugt werden. Es nutzt die kollektive Kraft der „drei Menschen“, um die Vitalität zu erzeugen, die eine gesunde Lebensspanne verlängert. In Anbetracht der Länge einer gesunden Lebensspanne können die Mitglieder der menschlichen Gesellschaft in drei Typen unterteilt werden: Vorgänger, Menschen mittleren Alters und spätere Generationen; Relativ gesehen sind Vorgänger die Quelle späterer Generationen, Menschen mittleren Alters sind die Erweiterung der Vorgänger und spätere Generationen sind die Fortsetzung der Menschen mittleren Alters. Auf diese Weise wiederholen sich die Lebenszyklen des Menschen endlos und es entsteht ein gesunder, lebenslang symbiotischer Körper, der Blut erbt und die Fackel weitergibt. Die Verjüngungskraft der Vorgänger, die das Leben aller Lebewesen verlängert, bezieht sich auf die Verjüngungskraft, die unsere Vorfahren nutzten, um ihre verbleibenden Gewebe und Organe an Bedürftige zu transplantieren, wodurch dann das Leben des Empfängers erhalten und das Leben des Verstorbenen mit Hilfe des Körpers des Empfängers teilweise verlängert wird; Die Vitalität von Menschen mittleren Alters, die das Leben aller Lebewesen verlängert, bezieht sich auf die dreidimensionale Gesundheit und Langlebigkeitsvitalität von „Himmel, Erde und Mensch“. Menschen mittleren Alters konzentrieren sich auf Leben und Gesundheit als Hauptlinie und gehen von den drei Dimensionen Zeit, Welt und Raum aus. Die Vitalität künftiger Generationen, die das Leben aller Lebewesen verlängert, bezieht sich auf die erwartete Gesundheit und Langlebigkeit der Vitalität, die im Prozess der Lebenserhaltung für künftige Generationen entsteht. Durch die Kombination der Verjüngungskraft der Vorgänger, der Vitalität der Menschen mittleren Alters und der Vitalität zukünftiger Generationen wird eine kraftvolle Vitalität freigesetzt und die Ansicht der chinesischen Nation hinsichtlich der Gesundheit und Langlebigkeit aller Lebewesen, die mit einem gemeinsamen Schicksal „bis zum Tod wiedergeboren“ werden, voll und ganz zum Ausdruck gebracht.

Tatsächlich ist das Festhalten am Ziel „Das Leben zuerst, die Menschen zuerst“ und das Festhalten an der menschenorientierten kulturellen Sichtweise von Gesundheit und Langlebigkeit der spirituelle Reichtum positiver menschlicher Werte und hat die Kraft, das Leben zu überwinden. Diese sanfte Macht, die die chinesische Zivilisation demonstriert, wird auch als wichtiger Teil der Gemeinschaft der menschlichen Gesundheit und des Schicksals bestehen bleiben und niemals verschwinden! Ich würdige den alten Lebenserwartungsindex zur „Erhaltung der Gesundheit“, der von Laozi und Zhuangzi (Zhuangzi · Gesundheitserhaltung) vorgeschlagen wurde und besagt, dass „die obere Lebenserwartung 100 Jahre, die mittlere Lebenserwartung 80 Jahre und die untere Lebenserwartung 60 Jahre beträgt“. Der aktuelle Lebenserwartungsindex liegt meiner Meinung nach bei etwa 80 Jahren für eine einigermaßen gesunde Lebenserwartung, 100 Jahren für eine einigermaßen gesunde Lebenserwartung und 120 Jahren für eine sehr gesunde Lebenserwartung …

Quellen:

[1] Wang Lixiang, Liu Zhongmin. Gedanken zum Aufbau des Lebens- und Gesundheitskultursystems in meinem Land[J]. Journal of Difficult Diseases, 2021, DOI:10.3969/j.issn.1671-6450.2021.10.001

[2] Wang Lixiang, Liu Zhongmin. Überblick über den Aufbau von kardiopulmonalen Reanimationssystemen in China [J]. Chin Crit Care Med, September 2021, Bd. 33, Nr. 9

Autor: Wang Lixiang, ein nationaler Experte für die Popularisierung von Gesundheitswissenschaften, Chefexperte des zentralen Projekts zur kardiopulmonalen Wiederbelebung im Rahmen des „Zwölften Fünfjahresplans“ der Armee, Chefexperte des Pilotprojekts zum Aufbau eines 5G+-Systems zur Prävention und Rettung plötzlichen Herztodes des Ministeriums für Industrie und Informationstechnologie und der Nationalen Gesundheitskommission, führender Experte des 5G+-Gesundheitsmanagementsystems für drei frühe Vollzyklen der Chinesischen Vereinigung für Wissenschaft und Technologie, Erfinder der kardiopulmonalen Wiederbelebung durch Bauchheben und Druck, Träger des Ehrentitels „National Outstanding Science and Technology Worker Lifetime Honorary Title“, gleichzeitig Vorsitzender der 10. Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Ärztevereinigung, Vorsitzender des Fachausschusses für kardiopulmonale Wiederbelebung der Chinesischen Gesellschaft für Forschungskrankenhäuser, Vorsitzender des Fachausschusses für kardiopulmonale Wiederbelebung der Chinesischen Vereinigung für Geriatrische Pflege, Vorsitzender des Gesundheitskulturausschusses der Chinesischen Vereinigung für Gesundheitsmanagement usw., ehemaliger Direktor der Notaufnahme, Professor und Doktorvater des Dritten Medizinischen Zentrums des Generals der Volksbefreiungsarmee Krankenhaus.