Wie meistert man die richtige Po-Abwischhaltung?

„Dein Arsch ist nicht sauber!!“

Ich glaube, dass sich jeder, der das hört, im Alter von 99 Jahren bis zu dem Alter, in dem man gerade laufen kann, auf die Brust klopfen und sagen wird: Ich habe mir definitiv den Hintern sauber gewischt.

Aber sehen Sie mich bitte nicht an, als wäre ich ein Idiot. Ich habe Gründe, das zu sagen! !

Dies wird durch den besonderen Aufbau des menschlichen Afters bestimmt:

Kommen Sie und schauen Sie sich dieses im Verhältnis 1:1 restaurierte Stück Schokolade in Chrysantheme-Form genau an.

Seine Struktur ähnelt einem Beutel mit Kordelzug, wobei die faltige perianale Haut den Mastdarm im Inneren umhüllt. Es öffnet das Tor nur während der Defäkation und lässt den Kot ab, und zieht sich sofort nach der Defäkation wieder zusammen.

Doch wenn die meisten Menschen auf die Toilette gehen, bleiben sie entweder zu lange in der Hocke und können nicht aufstehen (Sie, die mit Ihrem Telefon spielen~) oder wenden zu viel Kraft an (Sie, die an Verstopfung leiden~), was zu einer Verstopfung des Anus führt und dazu, dass sich Stuhlflecken in den Falten verstecken. Egal, ob Sie von vorne nach hinten oder von links nach rechts wischen, es ist unmöglich, die Rückstände in jeder Falte wegzuwischen.

Stellen Sie sich vor, Sie wischen oft aus verschiedenen Richtungen, und es scheint, als könnten Sie jedes Mal etwas wegwischen.

Wenn die Reinigungsarbeiten nicht gut durchgeführt werden, reizen die versteckten Bakterien den Anus über einen langen Zeitraum, was leicht zu Schmerzen am Anus führen kann. Gleichzeitig kann eine falsche Reibemethode auch zu einer schlechten Mikrozirkulation führen und dann Hämorrhoiden verursachen.

Insbesondere bei weiblichen Landsleuten kann eine unzureichende Reinigung des Gesäßes auch Auswirkungen auf die Harnröhre, die Vagina und andere private Körperteile haben.

Egal, wie sorgfältig wir abwischen, es kann sein, dass Sie Ihren Hintern die ganze Zeit falsch abgewischt haben!

1

Verwendung von zu hartem Toilettenpapier

In Zeiten materieller Knappheit benutzten viele Kinder Hefte, Zeitungen, Blätter und Stöcke, um sich den Hintern abzuwischen. Doch diese Hilfsmittel waren hart und rau und konnten nicht nur nicht sauber wischen, sondern konnten auch leicht den Anus zerkratzen.

Da sich die Lebensbedingungen verbessert haben, wird Chrysantheme besser behandelt. Achten Sie bei der Papierauswahl darauf, dickes und weiches Toilettenpapier zu wählen.

2

Die Richtung ist falsch

Wie wischen Sie es normalerweise ab?

Von hinten nach vorne?

Von vorne nach hinten?

Wenn Sie schwul sind, können Sie in beide Richtungen wischen (es wird jedoch empfohlen, von vorne nach hinten zu wischen), und wenn Sie lesbisch sind, wischen Sie am besten von vorne nach hinten. Denn es gibt nicht nur eine Öffnung, den After, sondern auch die Harnröhrenöffnung und die Vaginalöffnung. Beim Wischen von hinten nach vorne kann es leicht passieren, dass Kot durchkommt. Allerdings ist die Abwehrfähigkeit dieser beiden Öffnungen gegenüber Krankheitserregern der des Afters weit unterlegen.

Und Kot ist wirklich schmutzig. Untersuchungen zufolge befinden sich in 1 Gramm Kot 10 Millionen Viren, 1 Million Bakterien, 1.000 Parasitenzysten und 100 Wurmeier.

Daher müssen Landsleute ihren Po von vorne nach hinten abwischen, um die Kontamination anderer Körperteile durch Fäkalien zu minimieren.

3

Die Reibkraft stimmt nicht

Die Wischkraft muss moderat sein. Wenn die Kraft zu gering ist, z. B. wenn Sie den Anus nur zweimal berühren, wie eine Libelle, die über das Wasser gleitet, lässt er sich nur schwer sauber wischen und es bleiben viele „Kotreste“ und Analhaare am Anus zurück, was mit der Zeit nicht sehr angenehm für den Anus ist.

Auch wenn Sie Ihren Po kräftig abwischen, bewirkt das nicht unbedingt Wunder. Es kann die empfindliche Haut rund um den Anus schädigen und eine Infektion verursachen. Wenn Sie an Hämorrhoiden oder anderen Erkrankungen des Analbereichs leiden, kann zu viel Kraftaufwand zu Blutungen im After führen und den Zustand verschlimmern.

Daher muss beim Po-Abwischen unbedingt auf die Kraft geachtet werden, 70 % Sanftheit und 30 % Kraft, um den After nicht zu verletzen.

Die richtige Art, sich den Hintern abzuwischen, besteht darin, „einzutauchen, abzuwischen und zu drehen“:

Einmal eintauchen: Das Toilettenpapier in mehrere Lagen falten und sanft auf den Anus drücken, dabei zweimal falten.

Zweites Wischen: Hauptsächlich, um den Kot großflächig abzuwischen. Sie können sich auf die folgenden zwei Haltungen beziehen.

Drei Umdrehungen: Wischen Sie den in den Falten versteckten Kot weg. Normalerweise reichen zweieinhalb Umdrehungen aus, um den Wischvorgang abzuschließen.

Allerdings ist mit dieser Wischmethode keine vollständige Reinigung der Haut möglich. Auch wenn das Toilettenpapier sauber ist, können Sie abends, wenn Sie nach Hause kommen, gelbe Flecken auf Ihrer Unterwäsche sehen.

Wenn Sie es also wirklich reinigen möchten, müssen Sie immer noch Wasser verwenden. Wenn es die Bedingungen erlauben, waschen Sie sich am besten direkt mit Wasser oder nehmen Sie ein Sitzbad. Dies ist nicht nur sauber, sondern auch freundlich zu Menschen mit perianalen Problemen. Es kann Infektionen vorbeugen, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern.

Wenn die Bedingungen es nicht zulassen, können Sie es natürlich auch mit einem feuchten Tuch abwischen, das ist sauberer.

Abschließend hoffe ich, dass jeder die richtige Po-Abwischhaltung beherrscht und netter zu seinem Anus ist.