Welttag der Fettleibigkeit – Weiterleiten, wenn nötig! Sie können abnehmen, indem Sie essen, ohne zu hungern

Heute ist der chinesische Adipositas-Tag und der Welttag der Adipositas-Prävention.

Vor Kurzem wurden die „Ernährungsrichtlinien für chinesische Einwohner (2022)“ veröffentlicht. Der Bericht zeigt, dass mehr als 50 % der erwachsenen Einwohner meines Landes übergewichtig oder fettleibig sind! Wissenschaftliche Übungen, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf usw. sind allesamt wissenschaftlich fundierte und gesunde Methoden zum Abnehmen.

Diese Gewohnheiten ↓ helfen beim Abnehmen beim Essen~

Achten Sie auf das Problem von Übergewicht und Fettleibigkeit und schützen Sie Ihre Gesundheit!

Quelle: CCTV News Client