Nährwert und ernährungsphysiologische Vorteile von gerösteten Auberginen

Heute stelle ich Ihnen die Nährwerte unserer beliebten gerösteten Aubergine vor:

Nährwert von gerösteten Auberginen

Laut Untersuchungen von Ernährungswissenschaftlern im In- und Ausland enthalten Auberginen besondere Nährstoffe, die eine gute vorbeugende und therapeutische Wirkung auf einige häufige Krankheiten haben.

Hypercholesterinämie: Die in Auberginenfasern enthaltenen Saponine wirken cholesterinsenkend. Innere Hämorrhoiden und Blut im Stuhl: Auberginen wirken hitzelösend, aktivieren die Durchblutung, reduzieren Schwellungen und lindern Schmerzen. Verwenden Sie täglich 1-2 frische Auberginen, waschen Sie sie und geben Sie sie in eine Schüssel, fügen Sie etwas Öl und Salz hinzu, dämpfen Sie sie in einem Topf und essen Sie sie mehrere Tage lang. Es kann innere Hämorrhoiden und blutigen Stuhl behandeln und hat auch eine gewisse Wirkung auf Verstopfung.

Anti-Krebs: Auberginen enthalten Solanin, das die Ausbreitung von Tumorzellen im Verdauungstrakt, insbesondere Magenkrebs und Mastdarmkrebs, hemmen kann. Wenn manche Krebspatienten während einer Chemotherapie Fieber bekommen, können sie die Aubergine kochen und kalt essen, was eine fiebersenkende Wirkung hat.

Hämorrhagische Erkrankungen: Lila Auberginen sind reich an Vitamin P, das die Kapillarbrüchigkeit verbessern, Blutungen kleiner Blutgefäße vorbeugen und eine gewisse vorbeugende und therapeutische Wirkung auf Bluthochdruck, Arteriosklerose, Hämoptyse, Purpura usw. haben kann.

Richtlinien für den Verzehr von gerösteten Auberginen

Nährwert-Information

Kalorien: 99,02 kcal

Carotin: 1460 Mikrogramm

Kalium: 602,82 mg

Vitamin A: 244 Mikrogramm

Kalzium: 130,23 mg

Phosphor: 102,99 mg

Vitamin C: 52 mg

Nährwertvorteile von gerösteten Auberginen

Magenkrebs behandeln, Alterung bekämpfen, Cholesterin senken, Herz-Kreislauf-System schützen

Reduziert die Pigmentierung

Verzögert die Alterung, bekämpft Krebs, senkt Fett und Blutdruck, beugt Thrombosen vor und verbessert die Verdauung

Geeignet für Personen

Menschen mit Milz- und Magenschwäche sollten vermeiden zu essen

Geeignet für Patienten mit Bluthochdruck, akuter und chronischer Nephritis, Hepatitis, Nachtblindheit und Kurzsichtigkeit

Menschen mit Milz- und Magenschwäche sowie Erkältung sollten während der Menstruation nichts essen