Tag der Ohrenpflege, achten Sie auf Presbyakusis

Der 3. März 2022 ist der 23. nationale „Love Your Ears Day“. Konzentrieren wir uns auf die Presbyakusis.

Presbyakusis bezeichnet das physiologische Phänomen des Hörverlusts, das durch die langsame, fortschreitende Alterung der menschlichen Hörorgane sowie anderer Gewebe und Organe aufgrund des Alterns verursacht wird.

Ursachen der Presbyakusis

1. Genetische Faktoren

2. Nicht-genetische Faktoren: Degeneration des Hörnervs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Hyperlipidämie), Diabetes, schlechte Leber- und Nierenfunktion und Vitaminmangel. Kopftrauma, Gefäßerkrankungen, Infektionen und ototoxische Medikamente, Ohrenschmalzembolie, Mittelohrentzündung und Otosklerose, zervikale Spondylose, Schlafapnoe-Hypopnoe-Syndrom, Rauchen und Alkoholismus usw.

Faktoren, die den Hörverlust beschleunigen:

Umgebungslärm, Stoffwechselstörungen. Diäternährung, Lebensbedingungen.

Arbeitsintensität, Klimawandel. Chronische Krankheit, psychischer Stress.

Frühe Anzeichen von Hörverlust

01 Bitten Sie Freunde im Chat oft, sich zu wiederholen

02 Tinnitus, häufige Schlaflosigkeit in der Nacht

03 In einer überfüllten Umgebung kann ich nicht klar hören

04 Die Vögel singen nicht mehr

05 Der Fernseher wird lauter

06 Das Telefonat verlief nicht reibungslos und mein Sohn wollte nicht mehr mit mir chatten

Die Gefahren der Presbyakusis

01 Sie können die Autohupe nicht hören, es ist gefährlich!

02Es ist gefährlich, wenn Sie Ihr Baby nicht weinen hören!

03 Sie können den Feueralarm nicht hören, es ist gefährlich!

04 Ich höre das Klopfen an der Tür nicht

05 Ich kann das Telefon nicht klingeln hören

06 Einsamkeit

07 Angst

08 Nicht gesellig

Die Gefahren der Presbyakusis

1) Beeinträchtigen die Lebensqualität;

2) Hörverlust, der Kommunikationsbarrieren verursacht;

3) Die Initiative zur Teilnahme am gesellschaftlichen Leben und die sozialen Interaktionen werden stark eingeschränkt;

4) Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit;

5) Die Fähigkeit, externe Informationen aufzunehmen, wird schwächer;

6) Schlechte Regulierungsüberzeugungen, negative psychologische Gefühle und Depressionstendenzen;

7) Allmähliche Verschlechterung des Geisteszustands und der emotionalen Reaktion, psychisches Trauma;

8) Erhöhte Belastung für Familien und Gesellschaft;

So schützen Sie Ihr Gehör

Vor dem Hörverlust:

Vermeiden Sie das Betreten oder Verlassen von Orten mit starkem Lärm. Wenn Sie solche Orte betreten oder verlassen müssen, verwenden Sie schalldichte Ohrstöpsel.

Vermeiden Sie es, über längere Zeit mit Kopfhörern Musik zu hören, da dies leicht zu dauerhaftem Hörverlust führen kann.

Nach Hörverlust:

Wenn Sie feststellen, dass bei Ihnen ein Hörverlust vorliegt, sollten Sie so schnell wie möglich Hörgeräte tragen, um eine weitere Verschlechterung Ihres Hörvermögens und Ihrer Spracherkennungsfähigkeiten zu vermeiden. Wenn Hörgeräte nicht rechtzeitig getragen werden, können Patienten Geräusche nicht mehr hören, was zu einer Verschlechterung der Hörwahrnehmung im Gehirn, einem stumpferen Gehör, einer schlechteren Spracherkennungsfähigkeit und einer zunehmend schlechteren Fähigkeit, Gesprächen zu folgen, führen kann. Das Gehör wird mit der Zeit immer schlechter.

Maßnahmen zur Verzögerung des Hörverlusts bei älteren Menschen

Angemessene Kombination von Nährstoffen, mehr Obst und Gemüse essen;

Essen Sie weniger cholesterin- und fettreiche Lebensmittel.

Vermeiden Sie Lärm;

Behalten Sie eine fröhliche Stimmung;

Vermeiden Sie Überanstrengung;

Vermeiden Sie Tabak und Alkohol;

Nehmen Sie regelmäßig an kulturellen und sportlichen Aktivitäten teil, die die körperliche Fitness fördern;

Beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen aktiv vor, behandeln Sie diese und lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen.

Interventionsmaßnahmen bei Presbyakusis

Wenn ein Hörverlust festgestellt wird und dieser nicht behandelt werden kann, sollten so schnell wie möglich Hörgeräte oder andere Interventionsmethoden ausgewählt werden, um das Hörvermögen zu verbessern und älteren Menschen eine bessere Integration in die soziale Kommunikation zu ermöglichen.