Als ich jung war, habe ich es geliebt, High Heels zu tragen, aber jetzt muss ich mich einer Knochenoperation unterziehen! Trauen Sie sich immer noch, es zu tragen, nachdem Sie das gesehen haben?

„Gib einer Frau ein Paar High Heels und sie kann die Welt erobern!“

Wenn Sie High Heels tragen, haben Sie sofort längere Beine, eine aufrechtere Haltung und eine schönere S-Kurve. Beim Gehen werden Sie anmutig und schwankend sein, was unbeschreiblich schön ist.

Doch Mädchen, die schon einmal High Heels getragen haben, wissen, dass Blasen und Hautabschürfungen fast zur Normalität gehören und auch Verstauchungen und Stürze häufig vorkommen. Das Tragen von High Heels birgt zahlreiche Gesundheitsrisiken für den Körper.

Aber wissen Sie es? Ursprünglich wurden High Heels entwickelt, um das Gehen zu erleichtern und zu verhindern, dass man bei Regen nass wird! Rutschfest!

Im Frühling und Herbst kamen Holzschuhe auf, der Prototyp der High Heels. Damals gab es überall endlose Schlammflächen und die Straßen waren bei Regen kaum begehbar. Im Vergleich zu flachen Schuhen aus Leder, Gras oder Leinen können Holzclogs den Kontakt mit der Straßenoberfläche reduzieren und sind sicher, sauber und hygienisch.

Während der Zeit der Streitenden Reiche kamen dicksohlige Schuhe namens Hulu auf, die sich zum Reiten und Schießen eigneten und auch den Anforderungen des Krieges entsprachen.

Seitdem waren „High Heels“ über den Dynastienwechsel bis hin zur Tang- und Song-Dynastie beliebt.

Während der Qing-Dynastie tauchten Mandschu-Schuhe auf. Die Absätze der Mandschu-Schuhe waren höher als die der Holzschuhe. Über ihre Hauptfunktion gibt es unterschiedliche Meinungen: Eine davon besteht darin, die Körpergröße zu erhöhen und den Körper schlanker erscheinen zu lassen. Schon heute haben „High Heels“ die Funktion, Frauen schöner zu machen.

In westlichen Ländern hat sich die Funktion von High Heels allmählich vom Praktischen zum Schönen entwickelt. Im 16. Jahrhundert waren sie sogar ausschließlich Männern des Adels vorbehalten. Schauen Sie sich dieses Porträt von Ludwig XIV. an. Er trägt nicht nur High Heels, sondern auch Strümpfe …

Erst im 20. Jahrhundert begannen High Heels, Frauen auf der ganzen Welt unwiderstehlich zu „erobern“.

Aber jede kleine Fee, die einen Schrank voller High Heels haben möchte, achtet bitte auch auf diese Worte: Hallux Valgus, Krampfadern, Beckenschiefstand...

Obwohl High Heels Sie schöner machen, kosten sie Sie auch Ihre Gesundheit!

Schauen wir uns zunächst an, wie wir normalerweise in flachen Schuhen laufen:

Die Gehhaltung beim Tragen von High Heels sieht folgendermaßen aus:

Vergleicht man beides, verleiht einem das Gehen in High Heels tatsächlich eine ganz eigene Aura!

Allerdings muss man beim Tragen von High Heels weiterhin auf Zehenspitzen gehen, was zu einer ungleichmäßigen Druckverteilung auf die Fußsohlen führt und den Beugewinkel der Großzehe verringert.

Langfristige Kompression und Quetschung führen zu Hallux valgus, Deformationen der kleinen Zehe, Schwielen oder Hühneraugen an den Fußsohlen, Paronychie, Ballenzehen usw. und können auch lokale Schmerzen in den Füßen verursachen.

Ähnliche Tests zeigen, dass beim Tragen von 5 cm hohen Absätzen der Druck auf die Vorderfußknochen 1,6-mal höher ist als beim Tragen von flachen Schuhen und der Druck auf die Ferse 4,3-mal höher ist.

Bei einer schweren Zehendeformität kann eine Operation erforderlich sein. Dies ist bei einem Hallux-valgus-Patienten in Maoming, Guangdong, der Fall: Als Kind trug er gern High Heels, und als er älter wurde, verformten sich seine Zehen stark. Letztendlich konnte er nur durch eine Osteotomieoperation wieder normal gehen.

Fotos vor und nach der Operation (Quelle: Southern Metropolis Daily)

Neben der direkten Beteiligung der Füße kommt es zwangsläufig auch zu Verletzungen der Taille und der unteren Gliedmaßen.

Taille

Durch die ungleichmäßige Krafteinwirkung auf die Füße verlagert sich der Schwerpunkt nach vorne, die Lendenwirbelsäule vertieft sich, das Becken kippt nach vorne, die Stabilität der Wirbelsäule nimmt ab und die Schwerkraftlinie der unteren Gliedmaßen verlagert sich nach vorne, wodurch die Taillen- und Rückenmuskulatur kontinuierlich beansprucht wird. Zu diesem Zeitpunkt kann es leicht zu einer Überlastung und Schmerzen der Lendenmuskulatur kommen.

Knie

Durch ungleichmäßige Krafteinwirkung erhöht sich die Belastung des Kniegelenks deutlich, was zu einer Einengung des Kniegelenkspalts und einer Bänderverkalkung führt.

Wenn dies über einen längeren Zeitraum so weitergeht, kann es zu Erkrankungen wie Verschleiß und Entzündung des Knieknorpels, Meniskusverletzungen, Knochenhyperplasie des Knies und Hyperplasie des subpatellaren Fettpolsters kommen.

Kalb

Beim Tragen von High Heels befinden sich die Wadenmuskeln ständig in einem Zustand passiver Kontraktion. Mit der Zeit führt dies zu Muskelzerrungen, Muskelkater, Schwellungen und Schmerzen und verlangsamt außerdem die Blutzirkulation in den unteren Gliedmaßen.

Eine im renommierten Fachjournal für Gefäßchirurgie „J Vasc Surg“ veröffentlichte Studie zeigt, dass das Tragen von High Heels die venöse Rückflussfunktion schwächt und zu einer Venenstauung führt, die in schweren Fällen Krampfadern verursachen kann.

Knöchel

Durch die Veränderung des Körperschwerpunktes und die instabile Drehpunktposition der beiden hohen und dünnen Absätze kann es leicht zu Knöchelverstauchungen kommen.

Das Beste ist, es nicht zu tun! tragen! hoch! Und! Schuh!

Aber jeder liebt die Schönheit! Oder wenn Sie sie aus beruflichen Gründen tragen müssen, empfehle ich Ihnen erneut, beim Kauf von High Heels am besten Schuhe mit einer Absatzhöhe von nicht mehr als 5 cm, dicken Absätzen und einer zum Fuß passenden Spitze zu wählen.

Sie können den Schuhen auch integrierte Zusatzgeräte mit einer bestimmten Härte hinzufügen, z. B. integrierte Fersen- oder Fußgewölbepolster, um den Fußdruck und die Stöße zu reduzieren.

Darüber hinaus sollten Menschen mit Hüft- oder Fußerkrankungen, häufigen Knöchelverstauchungen, Knochenschwäche, Schwangere und übergewichtige Menschen keine High Heels tragen. Schließlich steht die Gesundheit an erster Stelle.

Quelle: Youlai Healthy Life