Welche Funktion hat die Frucht des Holzapfels? Wie man Holzapfel isst

Mehrere Studien haben ergeben, dass Holzapfelessig den Blutdruck senken kann. Neueste Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Frauen, die täglich 75 Gramm getrocknete Holzapfelfrüchte essen, ihren schlechten Cholesterinspiegel um 25 % senken und gleichzeitig ihren guten Cholesterinspiegel erhöhen können. Daher ist der Holzapfel sehr gut für Freundinnen mit hohem Cholesterinspiegel geeignet. Neben diesen Vorteilen verfügt es auch über weitere Funktionen. Öffnen Sie den Artikel unten, um es herauszufinden!

Inhalt dieses Artikels

1. Welche Funktionen haben die Früchte des Holzapfels?

2. Wie man Holzapfelfrüchte isst

3. Was passt am besten zu Holzäpfeln?

Welche Funktionen hat die Holzapfelfrucht?

1. Verbessern Sie die Immunität

Der Verzehr von Holzäpfeln regt die Produktion von Antikörpern und weißen Blutkörperchen an und stärkt so die Widerstandskraft gegen Krankheiten.

2. Zahnerkrankungen vorbeugen

Die Gerbsäure in Holzäpfeln hilft, Parodontitis vorzubeugen, und der Verzehr von Holzäpfeln kann auch die Zähne stärken und reinigen.

3. Durchfall stoppen

Die Holzapfelfrucht enthält mehr Pektin als andere Früchte, was hilft, die Darmflora im Gleichgewicht zu halten und Durchfall vorzubeugen.

4. Gegenmittel gegen Bienengift

Begonie-Essig wirkt entgiftend auf Bienengift und kann Juckreiz und Schmerzen nach Bienenstichen lindern. Es wirkt auch gegen Quallengift.

5. Krämpfe behandeln

Krämpfe können durch einen Mangel an Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin B und C usw. verursacht werden, und alle diese Probleme können durch den Verzehr von Holzäpfeln behoben werden.

6. Behandlung übermäßiger Menstruationsblutungen

Die Phytoöstrogene in der Holzapfelfrucht helfen, den Östrogenspiegel auszugleichen und übermäßige Menstruationsblutungen oder Dysmenorrhoe aufgrund von Östrogenstörungen zu verhindern.

7. Schluckauf behandeln

Übermäßiges Essen oder der Verzehr von zu fettigen oder süßen Speisen kann leicht Schluckauf verursachen. Holzapfelessig hilft, den Magensäurespiegel zu normalisieren und lindert Aufstoßen.

8. Senkt den Blutdruck

Mehrere Studien haben ergeben, dass Holzapfelessig den Blutdruck senken kann. Neueste Forschungsergebnisse haben ergeben, dass Frauen, die täglich 75 Gramm getrocknete Holzapfelfrüchte essen, ihren schlechten Cholesterinspiegel um 25 % senken und gleichzeitig ihren guten Cholesterinspiegel erhöhen können.

9. Asthma vorbeugen

Studien haben ergeben, dass Erwachsene, die mindestens zwei Holzäpfel pro Woche essen, ihr Asthmarisiko um ein Drittel senken können. Eine andere Studie ergab, dass Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft Holzäpfel aßen, vor dem fünften Lebensjahr ein deutlich geringeres Asthmarisiko hatten.

10. Osteoporose vorbeugen

Untersuchungen haben ergeben, dass Phlorizin, eine Verbindung, die nur in Holzäpfeln vorkommt, entzündungsbedingten Knochenschwund reduzieren kann. Darüber hinaus tragen die Pflanzenhormone und das Spurenelement Bor im Holzapfel dazu bei, den Östrogenspiegel wiederherzustellen und das Osteoporoserisiko zu senken.

Wie man Holzapfel isst

Zutaten: Orange, Salz, Teebeutel, Holzapfel.

Zubereitung: Die Orange mit Salz vom Wachs befreien, waschen und schälen. Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, entfernen Sie vorsichtig mit einem Messer den weißen Teil der Orangenschale. Orangenschale und Teebeutel in einen Topf geben, entsprechende Menge Wasser hinzufügen und eine halbe Stunde ziehen lassen. Das Fruchtfleisch der Orange herauslösen, das Kerngehäuse des Holzapfels entfernen und diesen mit Schale in kleine Würfel schneiden. Geben Sie die gewürfelten Holzäpfel mit der eingeweichten Orangenschale und dem Teebeutel in den Topf. Abdecken und 10 Minuten kochen lassen, dann die Hitze abschalten und 5 Minuten köcheln lassen. Geben Sie frisches Orangenmark und gewürfelte Holzäpfel in die Tasse und gießen Sie dann das gefilterte Obst hinein. Sie können die Süße auch durch Orangenmarmelade oder Honig anpassen.

Zutaten: 800 Gramm Holzapfel, 500 Gramm Zucker, eine Zitrone.

Zubereitung: Den Holzapfel in Stücke schneiden, Zucker hinzufügen (Verhältnis Holzapfel:Zucker 5:3) und 10 Stunden marinieren, dann Zitronensaft hinzufügen und eine halbe Stunde kochen lassen. Nach dem Aufkochen bei 85 Grad in Flaschen füllen, 30 Minuten auf den Kopf stellen, eine Woche bei Zimmertemperatur stehen lassen und anschließend in den Kühlschrank stellen.

Wie isst man Holzäpfel am besten?

Kochen Sie aus frischem Holzapfel und frischem Hirtentäschel eine Suppe und trinken Sie diese, solange sie heiß ist. Es stärkt den Magen und die Verdauung, beseitigt Ablagerungen und stoppt Durchfall. Es kann bei Durchfall angewendet werden, der durch eine Lebensmittelvergiftung verursacht wurde.

Kochen Sie frischen Holzapfel und frischen Weißdorn zu einer Suppe und trinken Sie diese, wenn sie warm ist. Es beseitigt Ansammlungen und stoppt Durchfall und kann zur Behandlung von Durchfall bei Kindern eingesetzt werden.